Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов...
Aноним
Тема
здоровый образ жизни
красивое тело
пошаговые инструкции
стретчинг
тренировочные программы
уход за собой
элен жамесс
Описание книги
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить...
Aноним
Тема
бакари сиссако
здоровый образ жизни
кардиотренировка
красивое тело
пошаговые инструкции
тренировочные программы
уход за телом
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Ольга Жихарева
О книге:
Этот творческий воркбук про планирование своего времени, распределение приоритетов своих текущих дел и будущих целей
Робот
Тема
как достичь цели
ольга жихарева
планирование
решение проблем
самосовершенствование
технологии успеха
Достигни стройности за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Авторская техника марафона поможет тебе похудеть без вреда для здоровья, нормализовать гормональный фон и пищеварение.
- Пошаговая инструкция, как за 7 дней активировать процессы жиросжигания, поможет быстро избавится...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
достигни стройности за 7 дней
елена ермолова
О курсе:
- Полная программа тренировок на 21день
- Доступ ко всем видео-урокам, входящим в программу (21 видео-урок)
- Доступ к 2-часовому видео-тренингу
Продажник:
Aноним
Тема
katespirityoga
екатерина спиридонова
йога
фейс-йога
фейс-йога-21день
экологичное тело
Старт: 25 января
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21день
Коротко про Марафон:
▶ 90 подводящих упражнений
▶ 21 комплекс дня
▶ 7 обучалок
▶ 7 записей тренировок в прямом эфире
▶ Призы и Подарки
Особенности:
Без дополнительного оборудования
Тренируйся...
Робот
Тема
алексей кононов
стойка
стойка на руках
тренировки
тренировки дома
ОПИСАНИЕ:
В этой модели вы всегда будете выглядеть остромодно и гарантированно не останетесь незамеченной! Если вы хотите быть современной, стильной и не боитесь выразить свою индивидуальность то это ВАША вещица!
Комбинезон вяжется единым полотном! Без швов вызывающих дискомфорт.
Эффектно...
Робот
Тема
perevyazov.net
автор еленакалино
автор сергей курбатов
вязание
вязание спицами
комбинезон
Аннотация:
Эта книга-дневник — мягкий, но глубокий путь к себе.
21день осознанных практик, размышлений и честных разговоров с самой собой.
Обида на маму — это больше, чем просто конфликт.
Внутри вы найдёте:
— упражнения для осознания и освобождения от обиды;
— практики любви и заботы о себе...
Робот
Тема
21день внутренней свободы
вера сол
отпустить обиду на маму
Насыщенный формат:
31 июля
Стартует наша с вами работа над собой
21день
Нужно, чтобы изменить привычки
20 тем
Разберем важные темы о здоровье
3 месяца
Останется доступ ко всем материалам
Интенсив точно для вас, если вы:
Нутрициолог, который постоянно обновляет свои знания
Студент, который...
Aноним
Тема
21день с жуковой
nutriciolog_zhukova
валентина жукова
тело
улучшение здоровья
21- дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу.
Книга расскажет:
- как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;
- как...
Почему появляются морщины, отеки, мешки под глазами?
Причина в мышцах лица и их тонусе!
До 25-30 наш организм работает как часы: вырабатывает коллаген, гиалуроновую кислоту, а мышцы лица функционируют правильно. Даже если мы неправильно питаемся, нерегулярно ухаживаем за кожей — организм все...
Робот
Тема
15 минут в деньелена федотова
код молодости
молодость лица
Почему именно этот интенсив?
укрепляем мышцы кора, улучшаем пищеварение, убираем отечность
Здоровый комлексный подход
Занимайтесь в удобное время: все тренировки доступны в записи
Тренер в чате всегда поможет и ответит на животрепещущие вопросы
Разбираем питание и корректируем ваши блюда
Метод...
Aноним
Тема
babballet
анастасия катаева
живот
сделай живот плоским
убрать живот