1. Робот

    Скачать Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова)

    Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова) Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой. Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...
  2. Скачать Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Этап 1 Подготовительный (Александра Бонина)

    Этап 1. Подготовительный Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление Продолжительность этапа 4 недели Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались. Во время первого этапа вы: Улучшите кровообращение всех ваших...
  3. Скачать Курс "Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками" (Ирина Якимова)

    8 уроков от Якимовой Ирины Благодаря курсу ты: Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками Получишь чек-лист полезных привычек Сможешь легко и незатратно привести себя в форму Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками Хочешь похудеть и поддержать тонус мышц Ищешь простой и недорогой...
  4. Скачать [puzzlebrain] Фитнес-зал дома: простые упражнения с инвентарем (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Не можешь посещать тренажерный зал или предпочитаешь заниматься дома Интересуешься, как подбирать спортивный инвентарь Планируешь улучшить свою физическую форму Ищешь комплекс простых упражнений для проработки всего тела Стремишься увеличить мышечную массу, стать сильнее...
  5. Робот

    Скачать Домашние тренировки с фитнес лентами (Таня Минт)

    Домашние тренировки с фитнес лентами 12 тренировок на месяц +план питания. Видео с демонстрацией выполнения упражнений Инвентарь: фитнес-резинки, коврик Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы Инструкция по питанию и подсчету калорий Перед началом тренировок...
  6. Скачать Body Крылья (Татьяна Вещикова)

    Из чего состоит программа и как это работает 5 дней специального питания Список продуктов + рецепты 5 приемов пищи в любое удобное время Благодаря приему определенных продуктов снижается вес, потому что организм переходит на собственные запасы происходит очищение тела и психики...
  7. Робот

    Скачать Обучающий материал/схема "Стоп аллергия" (Дарья Овчинникова)

    В методичке кратко отражены причины, дана конкретная схема лечения и снятия симптомов, принципы питания, эффективные методы фитотерапии и БАД
  8. Скачать [puzzlebrain] Курс "Лето близко! Тренировка с фитнес-резинками" (Ирина Якимова)

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...
  9. Скачать Исцеление финансовой сферы, избавление от кредитного рабства (Лариса Духновская)

    Исцеление финансовой сферы, избавление от кредитного рабства. работа с осознанием, практики по разблокировке энергоцентров, очищению тонких тел, освобождению духа, души и тела; принятие Силы Творца, молитвенные сеансы освобождения от проклятий в данной сфере, финансового рабства, безработицы...
  10. Скачать Фитнес марафон Starfit. Тариф С куратором (Анастасия Паук)

    УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ: Избавишься от отечностей, просушишь тело и пресс, сделаешь упругие ягодицы и рельефные худые ноги К концу курса наденешь облегающее, роскошное платье на Новый Год Тариф с куратором. Ягодицы и пресс Программа тренировок для сухого пресса и упругих ягодиц в записи - занимайся...
  11. Скачать Красный дракон (Томас Харрис)

    ВЕЛИКАЯ КНИГА ВЕЛИЧАЙШЕГО ИЗ МАСТЕРОВ ЖАНРА Томас Харрис – самый известный из современных мастеров триллера. После окончания университета Бэйлора будущий писатель работал репортером уголовной хроники, много путешествовал по Европе. С 1968 по 1974 год сотрудничал с «Ассошиэйтед пресс» в...
  12. Скачать Умный фитнес. Тариф С куратором - 3 блока (Полина Сорокина)

    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...
  13. Скачать [МИИН] Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела. 4 Модуль. Технология работы с целлюлитом и отёчностью (Дмитрий Сипратов, Дарья Старокожева)

    Технология работы с целлюлитом и отёчностью 4 итоговый модуль (3 недели: 12 неделя, 13 неделя, 14 неделя) курса Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела -вы сможете диагностировать наличие и стадию развития целлюлита у клиентов и виды отёков -рассмотрите причины возникновения целлюлита -узнаете...
  14. Робот

    Скачать Цифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства (Константин Савкин)

    Книга «Цифровой Детокс: Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства» предлагает глубокий анализ феномена цифровой зависимости, раскрывая механизмы, лежащие в основе нашего пристрастия к цифровым устройствам и платформам. Основная идея книги — показать, как технологии...
  15. Скачать Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба (Леонид Сулимов)

    Описание книги Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего. Автор книги...
  16. Скачать Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с экстремально высокими ставками. От топ-переговорщика ФБР (Крис Восс)

    Описание книги Переговорные техники, описанные Крисом Воссом, родились из сокрушительных поражений ФБР. После трагических событий на ферме Рэнди Уивера в штате Айдахо в 1992 году и в секте «Ветвь Давида» в 1993 году, где в общей сложности погибло почти 100 человек, стало понятно: традиционные...
  17. Робот

    Скачать Гибкость без слез. Дети полюбят тянуть шпагаты! (Юля Хасанова)

    Полезные упражнения, душевные и понятные иллюстрации, рабочие методические приемы, тесты на определение гибкости! Ваши ученики полюбят растяжку! Книга представлена в 10 форматах
  18. Скачать BSGO! Фитнес-ленты. Онлайн-тренировка с фитнес лентами для всех. Тренируйся когда и где хочешь, старт 28.02.2020 года (Катя Глоба)

    Преимущества лент 5 уровней сложности подходят для любого уровня подготовки высокая прочность лент, гарантирует долгий срок использования помогают делать равномерную нагрузку инвентарь помещается в карман, можно брать с собой Что входит в курс: 21 день Тренировок в режиме “повторяй за мной”...
  19. Робот

    Скачать Как похудеть без Стресса: 51 Практический Совет (Михаил Щеглов)

    Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер...
  20. Скачать Кто сражается с чудовищами. Как я двадцать лет выслеживал серийных убийц для ФБР. Аудиокнига (Роберт Кеннет Ресслер, Том Шахтман)

    Проникнуть в сознание убийц: понять, «как» и «почему», чтобы выяснить «кто». Роберта Ресслера называют «Шерлоком Холмсом» ХХ века. В 1970-х годах он создал в ФБР отдел поведенческого анализа, который впервые провел исследование 36 самых ужасных преступлений, произошедших в разных штатах США...
Сверху