1. Скачать [Labfood] Полезные и сытные салаты. Секреты ПП и похудения (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Практикум «Секреты ПП и похудения» раскроет все «подводные камни» постепенного перехода на новый рацион питания. Практикум – поддержка для тех, у кого возникают неудобные вопросы: 1. Почему меня пучит? 2. Почему у меня возникает вздутие и газообразование? 3. Какой в норме должен быть "стул"? 4...
  2. Скачать [LabFood] Кулинарный клуб LabFood на 3 месяца. Осень 2023 (Яна Нетреба)

    Старт 12 сентября Новый формат обучения в Labfood — закрытый Кулинарный клуб. Комбинация из емких видеоуроков с пошаговым объяснением приготовления блюд, полезной текстовой выжимкой рецептур, ценной информацией в области здоровья, нутрициологии, психологии, организации хранения и дизайна, с...
  3. Робот

    Скачать [Labfood] Принцесса на кухне. Блюда на каждый день без ошибок! (Яна Нетреба)

    Как девушкам избежать типичных ошибок и проблем на кухне: мясо сухое, рыба воняет, овощи и гарниры развариваются и слипаются, нет фантазии, однообразие, надоела рутина с помощью 7 шаговой системы от Labfood КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС Скромным девушкам, которые не умеют готовить и избегают кухню Любящим...
  4. Скачать [yanamsfblog] Плоский живот. Тариф Самостоятельный (Яна Борейко)

    Кому нужно на интенсив: Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние...
  5. Скачать [Labfood] Курс Шикарный новогодний стол за 3 часа Поток 2022 (Яна Нетреба)

    Суматоха, куча продуктов, все нужно помыть, отварить, почистить, нарезать, салаты заправить, мясо замариновать, в духовку поставить и еще много-много мелких дел... Все мешается в кучу, времени не хватает... А КАК БЫ ХОТЕЛОСЬ... Составить такое меню, чтобы его приготовление не заняло целый день...
  6. Скачать [Labfood] Изысканные паштеты: праздник на каждый день (Яна Нетреба)

    Рецепты и техники приготовления паштетов помогут вам сделать ваши завтраки и перекусы интереснее, а праздничный стол — ярче Благодаря обучению вы узнаете: — Как правильно подготовить печень? — Какой тайминг соблюдать для приготовления каждой составляющей паштета? — Необычные вегетарианские...
  7. Робот

    Скачать Плоский живот плюс. Тариф Все сама (Елена Дьяконова, Екатерина Червякова)

    Этот курс для вас, если… Вам надоело ждать, когда торчащий живот и диастаз исчезнут сами Невыносимо носить балахоны, чтобы прикрыть живот Пробовали качать пресс, менять питание, но это не помогло Вас беспокоит лишний вес, и последние годы он только прибавляется Вы не согласны резать себя, если...
  8. Скачать Плоский живот за 21 день. Тариф Максимум (Анастасия Катаева)

    Без строгих диет и изнурительных скучных тренировок! Присоединяйся к интенсиву: Сделай живот плоским за 21 день 15 видео-тренировок + персональная поддержка тренера в чате Старт 22 января Почему именно этот интенсив? Узко нацелен на живот и талию 15 коротких, но эффективных тренировок (15–60...
  9. Скачать Плоский живот после родов за 4 недели. Я Сама (Татьяна Горбачёва)

    Этот курс для тебя, если: - После родов торчит животик; - Не уходит валик над швом после КС; - Дряблость и складки на животе; - Рожала давно, а живот всё равно как на 5 месяце беременности; - Хочешь наладить сеkсуальную жизнь и привести в тонус интимные мышцы; - Остались подтекания после родов...
  10. Скачать [Labfood] Закатки с грядки. Комбо (Яна Нетреба)

    Получится даже у новичков Сохраним пользу и вкус летних овощей легко, быстро и недорого Для чего нужно: Сохранить богатый урожай овощей с дачи Сэкономить деньги и время зимой и осенью на ужинах Удивить семью и гостей оригинальными блюдами из заготовок Быть уверенной в...
  11. Скачать Самоправки. Животики. Тариф Просто подтянуть живот (Анастасия Попенова)

    10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы: привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье вернуть животу стройность после новогодних оливье Старт 16 декабря. Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел… А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения: Включить мышцы...
  12. Робот

    Скачать Стройная талия (Яна Касьянова)

    Кому плоский живот? ⠀ - 2x- недельный курс из 6 полноценных разнообразных тренировок на кор и пресс в формате «включай и повторяй»; - только самые эффективные упражнения, проверенные годами; - подробный разбор техники (именно в деталях кроется результат!); - пояснения и облегчённые варианты...
  13. Робот

    Скачать Плоский живот. Пакет - Плоский живот [Школа женского здоровья «Я»]

    Более 13 лет подходим к красоте и здоровью со всех сторон. Специальные упражнения без нагрузки на поясницу сделают ваш живот таким, каким он был раньше. Этот курс создан экспертами женского здоровья. Курс одобрен гинекологами, гастроэнтерологами, остеопатами. Ты получишь улучшение осанки и...
  14. Робот

    Скачать Плоский живот за 6 недель. Всё сама (Елена Дьяконова)

    ОСОБЕННОСТИ МАРАФОНА 84 тренировки от 5 до 30 минут Постепенное увеличение нагрузки: от простых упражнений, к эффективному комплексу Дополнительные комплексы упражнений для спины и ягодиц Работа не только с мышцами живота, но и с тазовым дном Комплекс упражнений, рассчитанный на проработку всех...
  15. Скачать Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом (Анастасия Новикова)

    Вебинар «Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом» Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот. Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний. Теория: Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в...
  16. Робот

    Скачать Плоский живот (Анастасия Видрук)

    Преимущества курса Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела 25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц Эпизоды с подробным обучением техники упражнений Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке"...
  17. Робот

    Скачать Плоский живот и тонкая талия. Черная пятница (Анастасия Новикова)

    Интенсив Плоский живот и тонкая талия. Черная пятница 7 шагов к животу и талии «как до родов». Без сумасшедших упражнений и тренировок на износ Внутри: Упражнения для конкретной зоны Массажные техники Подсказки по питанию Лекции с анатомией Комплексный подход (упражнения для позвоночника...
  18. Скачать Шпаргалка Плоский живот (Анастасия Морозова)

    • Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗ • Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю? • Хочешь иметь красивые очертания талии? • Не нравится, что живот «выпячивается» после еды? • Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья? • Первым делом вес набирается...
  19. Скачать Шпаргалка Плоский живот (Анастасия Морозова)

    • Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗ • Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю? • Хочешь иметь красивые очертания талии? • Не нравится, что живот «выпячивается» после еды? • Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья? • Первым делом вес набирается...
  20. Скачать Шпаргалка Плоский живот (Анастасия Морозова)

    • Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗ • Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю? • Хочешь иметь красивые очертания талии? • Не нравится, что живот «выпячивается» после еды? • Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья? • Первым делом вес набирается...
Сверху