Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Хотите больше двигаться, но нет времени на долгие тренировки? Зарядки помогут размяться и почувствовать лёгкость в теле.
Программа включает 15 тренировок по 10 минут. Каждая зарядка — это мобилизация и контроль движения.
Упражнения могут выполняться самостоятельно или в качестве разминки перед...
Робот
Тема
fitstars
елизавета прокудина
зарядка
контроль движения
тренировки
Джемпер «Double», связан по мотивам джемпера «Клёвый», я просто влюблена в него
Мастеркласс в формате видео
Стоимость МК 1000 рублей
Что ждёт Вас в МК:
➡построение и расчёт круглой кокетки с анатомической посадкой на любой размер
➡построение и расчёт ростка
➡построение и расчёт вытачки...
Предлагаем Вам связать в месте с нами экстравагантный, очень женственный и в то же время – романтичный джемпер “Алекс” на двухфонтурной машине. Подробный мастер-класс состоит из двух видео-записей. Онлайн-занятие в записи, на котором подробно рассказывается о построении выкройки в программах...
Курс длится 8 недель. 8 уроков по 2 часа каждый ♦ индивидуальные консультации и разбор домашних работ. На курсе создадим 4 полноценных портрета. Обучаетесь Вы не выходя из дома
1 УРОК. "НАБРОСКИ ГОЛОВЫ"
Повторяем различные виды штриховки. Изучаем пропорции, анатомию головы. Делаем наброски...
Робот
Тема
детсткий портрет
мужской портрет
полуянская елизавета
Джемпер-поло ТУЯ связан крючком поперечно в технике реглан отдельными деталями.
Описание попетельное в формате pdf содержит пошаговые фото-инструкции процесса ( почти навигатор), а также схемы и видео-пояснения.
В описании представлены размеры:
XS ( 40-42р-р )
S (44 р-р)
M (46-48 р-р)...
Вы получите: подробное описание в формате pdf.
По этому мастер-классу можно связать джемпер, как девочке, так и мальчику.
Поиграть с сочетаниями цветов, декорировать спортивными полосками и носить под любой look.
схемы ростка и подрядное описание
фото сложных моментов
видео всего процесса, с...
Джемпер-поло [BLOSSOM] (цветение) связан крючком в технике поперечного вязания.
Описание составлено в формате PDF и содержит пошаговые фото-инструкции, схемы и видео-пояснения.
Представлены размеры:
XS ( 40-42р-р)
S (44р-р)
M (46-48 р-р)
L (50 р-р)
XL (52-54р-р)
Свобода облегания: 20-16; 16...
Второй курс по рисованию в Procreate в школе Pixel. Так же, как и базовый курс, нацелен на развитие фантазии и навыков рисования, но несколько отличается по стилистике. Можно проходить как и отдельно, так и после базового курса.
Особенно полезен тем, кто застревает в ловушке перфекционизма...
Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам.
Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...
25 нейрогимнастических упражнений в новом сборнике «Нейрокруги» для развития мозга:
Объема, концентрации и устойчивости внимания
Скорости запоминания, точности воспроизведения и прочности усвоения информации
Согласованной работы правого и левого полушарий головного мозга — межполушарного...
Нейротетрадь
В сборнике на 42 страницы «Нейротетрадь» представлен комплекс упражнений для гармоничного развития высших психических функций.
Предложенные для выполнения задания находятся на стыке прикладных разделов нейропсихологии и коррекционной педагогики.
Задания носят как двигательный...
Внутри 30 рецептов завтраков на любой вкус: сладкие и соленые, легкие и сытные, теплые и холодные блюда
Большое количество рецептов, быстрых в приготовлении (реально 5-10 минут❗️)
Идеально для тех, у кого нет времени на готовку с утра, а вкусно завтракать хочется
К каждому рецепту есть подробная...
Буккальный массаж
Программа вебинара:
Немного истории.
Особенные эффекты буккального массажа.
Как уменьшить носогубную складку?
Показания и эффекты.
Основы анатомии лица при буккальном массаже.
Когда нельзя делать буккальный массаж?
Филлеры и массажи. Вопросы сочетания.
Как встроить буккальный...
Модуль 0. Предобучение: репетиторство как бизнес
0.1 Вводный урок: организационные моменты и щепотка мотивации. Почему важно относиться к тому, что вы делаете как к бизнесу.
Результат:
Погрузитесь в рабочую атмосферу и зарядитесь энергией для того, чтобы сделать рывок.
0.2 Как сформировать...
4 Мини-курса + 123 выкройки
Пакет "Уютный Трикотаж"
Программа состоит из 4 мини-курсов по пошиву базового гардероба и 7 выкроек разных размеров (всего 123 выкройки)
1 курс – пошив толстовки с капюшоном по выкройке «Bali»
6 подробных видеоуроков - как сделать накладной карман кенгуру
• как...
Программа курса
Курс состоит из 15 видеоуроков в которых подробно разобраны и показаны все этапы пошива нашего плаща (тренча): от обзора необходимых материалов, пошива макета и раскроя до обработки каждой детали тренча и сборки готового изделия, в том числе:
Обработка карманов
Обработка...
Программа курса
Курс состоит из 8 видеоуроков в которых подробно разобраны и показаны все этапы пошива пальто из двуслойной ткани. В курсе показаны нюансы работы с двуслойной тканью, обработка ластовицы, кармана и воротника. Применяемые технологии пошива высоко ценятся и применяются в...
Задача этого курса — проследить историю японского искусства, обращая внимание на мотивы и формы, возникшие в древности и средних веках, но актуальные до сих пор.
В рамках этого курса слушатели получат представление о всех основных периодах японского искусства, взаимосвязи религиозных систем и...
- волшебная арт-медитация
- создание образа года
- запуск потока позитивных событий
- определение Дела года
- ресурс на лёгкое движение
Тепло, волшебно, нейрографично!