Результаты поиска по запросу: Нейромедитации как первый шаг от тревожности и панических атак (Любовь Найденова)

Кибербезопасность: стратегии атак и обороны Издание: Черно-белое Оригинальное название: "Cybersecurity – Attack and Defense Strategies" Оригинальный правообладатель: "Packt" Автор: Диогенес Ю., Озкайя Э. Дата выхода: август 2019 года Формат: 165 * 235 мм Бумага...

Все, что должен знать и к чему должен быть готов режиссер. Это – второй класс молодого режиссера Дарьи Лебедевой, где мы говорим о шагах, которые необходимо сделать, чтобы снять свой собственный короткометражный фильм. На первом классе мы готовились: придумывали идею, искали сценарий, собирали...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...

Ангельская защитная магия: избавление от проклятий, негативной энергии, зла, насилия, невезения и психических атак Ангельская защита - нежная, спокойная и добрая, но в то же время мощная, тонкая и умная. Эта яркая, белая магия способна заставить ваших врагов трепетать от страха, в то же время...

Тревожное расстройство — это одно из самых распространенных психических заболеваний, характеризующееся чрезмерным, непреодолимым беспокойством и страхом, который мешает нормальному функционированию в повседневной жизни. Человек, страдающий тревожным расстройством, часто чувствует напряжение...

Описание книги Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и...

Откуда берется тревога и тревожные расстройства? Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет...

Когда проблемы подросткового возраста накрывают с головой, кажется, что они никогда не решатся. И переход от ребёнка к взрослому выглядит как настоящий квест с препятствиями. Эта книга станет твоей невидимой опорой, которая поддержит тебя, поможет лучше узнать себя, а главное, даст понять: с...

Программа курса: Этап 1 Фундамент сторителлинга Как выбрать правильно тему и идею ролика Где брать идеи, как подготовиться к ролику Все, что скрыто за кулисами сильных сценариев Этап 2 Начало ролика: захват внимания Как завлечь слушателя с первых секунд 5 техник захвата внимания Этап 3...

О чем этот семинар? В этом семинаре- теоретическая часть по тренировкам клиента в паттерны шага. Первый день, и первые два урока, посвящены оптимизации осанки клиента. В них рассматривается, что влияет на осанку человека, как улучшить ее и с помощью каких техник и упражнений. Второй день...

Описание книги: Всем известно, что профилактика болезни обходится дешевле, чем лечение, а проблему проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Дэн Хиз рассказывает, как предугадать грядущие проблемы до того, как станет слишком поздно. Он взял сотни интервью у выдающихся лидеров...

Описание книги: Эта книга – путеводитель по личным финансам и накоплению, разумным тратам и инвестированию, она внушает уверенность в своих силах, в том, что твое финансовое благополучие зависит от твоих решений. Написанное ироничным языком, издание поможет ребенку вырасти финансово независимым...

Этот тренинг для Вас Если вы хотите научиться рисовать акриловыми красками; Считаете, что рисование - не для вас, по разным причинам; Уже любите акрил или готовы попробовать и влюбиться; Хотите рисовать картины, которые вызывают зависть окружающих; Уверены, что рисование может стать чем-то...

Софи встретила Маркюса и сразу влюбилась. Он обходительный, умный, смешной... ну кто бы устоял? Всё было так идеально, что весь мир вдруг отошел на второй план. И когда однажды Маркюс вдруг внезапно вспылил, казалось, что это какая-то случайность... он уверял, что с ним никогда такого не было...

НА ВЕБИНАРЕ "Я И МОЯ ТЕНЬ": Осознаете свои ресурсы, каждый день превратится в праздник и наполнит Вас энергией; Почувствуете соединение со своей тенью и обретёте целостность; Раскроете скрытые возможности и потенциал, научитесь считывать информацию с людей; Узнаете как тень оберегает Вас...

Кому подходит курс? Женщинам, которые живут с мужчиной и хотели бы улучшить отношения, сделать чувственную сферу более интересной, разнообразной, активной, красивой. Женщинам, которые только мечтают о лучшей любви в своей жизни и хотят качественных интимных отношений в новом союзе. Вы будете...

Обезоруживание при угрозах ножом и пистолетом, защита от атак палкой Описание Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система...

Почему у тебя точно будет результат на марафоне? - Если ты никогда или очень давно не тренировалась, то организм отреагирует быстро и благодарно - Мы поможем найти истинную мотивацию и совершить первый прорыв в создании идеального тела - Если уже попробовала 100 диет и разочаровалась в себе, ты...

Описание: Избавьтесь от тревоги и верните себе радость воспитания! В этой книге для родителей объясняется, как определение своих ценностей, внимание к моменту и развитие самосострадания позволяют преодолеть чрезмерное беспокойство о ребенке, — раз и навсегда. В ней предлагаются специальные...

Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с...