Результаты поиска по запросу: Растяжка для любителей. Тариф 1 месяц (Денис Каблуков, Наталия Кузина)

Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты. В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой. Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...

Я рада открыть двери эксклюзивного клуба, созданного специально для тех, кто стремится усовершенствовать свои навыки и расширить горизонты работы в Genially! Что предлагает клуб? Видеоразборы расширений Genially: откройте секреты, которые не вошли в наши марафоны! Необычные идеи для оформления...

Тариф Зарядки на 1 месяц Более 150 зарядок Длительность 10, 15 минут Зарядки: Оздоровительные Жиросжигающие Силовые Каждый день новая зарядка (запись) Вводный курс по технике, безопасного положения тела и дыхания План на неделю

От хаоса до счастливого руководства. Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам. Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50% Сотрудники не чувствуют в Вас лидера? Постоянно все за всех переделываете? Делегировали часть полномочий и вся работа...

Описание книги «Красная галактика» – роман Дениса Деева, первая книга одноименного цикла, жанр боевая фантастика, РеалРПГ. Двух пенсионеров, решивших сыграть в космосим в виртуальной капсуле внука, затянуло в игру с головой. Причем затянуло в прямом смысле этого слова! Поиграв с часок, они не...

Что такое «Хлебный клуб»? Это закрытое сообщество домашних пекарей, в котором каждый месяц выходят новые видеоуроки от Ольги Войновой и ее команды. Вы приходите со своей закваской и мы начинаем творить чудеса! Проверенные авторские рецепты, с использованием спонтанных заквасок и сезонных...

Классический танец — основа основ. Как его преподавать взрослым? С чего начать обучение новичков? Нужен ли классический танец танцорам современных направлений? План видео лекции: Работа с новичками в классическом танце. Развитие данных у взрослых-любителей Почему важно обучение классическому...

ПОШИВ ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ Совместно с Наталией Васюкевич мы открываем двери швейного клуба. Это новый проект для нас обеих. Хочется дополнить знания учебных курсов дополнительными лекциями, мастер-классами, лайфхаками. Разбивать это по отдельным курсам не хочется, поэтому мы решили объединить...

Любите остроту? Тогда эта книга для вас! «Лапша: рецепты для любителей острых блюд» предлагает вам более 20 рецептов из разных уголков мира, от классических до экзотических, от нежных до сверхострых. Погружайтесь в мир пряных ароматов и наслаждайтесь истинным вкусом острой лапши, от простого и...

КУРС "ДУША ВЕСНЫ" Самый свежий нежный видео-курс по созданию стильных утонченных украшений с весенними бутонами. Вы научитесь создавать эффектные нежные бутоны и оформлять их в лаконичные стильные украшения. А также я покажу, как создавать двусторонние кулоны с подвижными элементами. На...

Эта книга – симбиоз ценной информации и легкой подачи. Она научит вас мыслить иначе, понимать потребности и уловки своего организма, расскажет о самых эффективных и работающих методах ухода за собой, которые после месяца практики превратятся в образ жизни. Без особых блюд, уколов и финансовых...

От основ – до самого продвинутого уровня Что будет изучаться: Если кратко, мы изучаем всё, что нужно для работы Go разработчиком То, что используется часто - изучаем в первую очередь и уделяем этому больше внимания То, что используется совсем редко, просто узнаем о существовании или посмотрим...

Дикие интерьеры. Уютное норвежское вязание для любителей приключений Новая книга Линки Нойманн, знаменитой своими уникальными яркими свитерами в стиле дикой природы! На этот раз в центре внимания — интерьер дачи или загородного дома, ведь уют и красота внутри в северном климате — самое...

Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела ДЕТАЛИ КУРСА ⠀ Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: ⠀✔технику безопасности ⠀✔теорию стретчинга ⠀✔практические советы ⠀✔ пояснения к занятиям Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х...

Эта аудиокнига – самый полный практикум настоящего манипулятора! Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них самих! Хотите, чтобы все ваши желания исполнялись как по мановению волшебной палочки? Для этого надо «всего лишь» овладеть искусством раскрытия...

Начните зарабатывать на YouTube Shorts от 1000$ в месяц. Подходит для любой широкой ниши, можно реализовать как в Рунете, так и в иностранном YouTube. Вы научитесь получать совсем другие просмотры без вливания денег в рекламу и дорогого производства видео. Состав курса (часть от доступа)...

Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика! Тренер...

В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...

I + II СТУПЕНЬ (ДЛЯ НОВИЧКОВ, КТО ХОЧЕТ ВСЕ И СРАЗУ) 12 модулей обучения: 1. Создание трубочек 2. Круглая форма 3. Прямоугольная форма 4. Овальная форма 5. Короб в нишу 6. Шкатулка-сундучок на каркасе 7. Бельевой короб 8. Сундук с перегородкой 9. Короб с фронтальной загрузкой 10. Торшер 11...

I + II СТУПЕНЬ (ДЛЯ НОВИЧКОВ, КТО ХОЧЕТ ВСЕ И СРАЗУ) 12 модулей обучения: 1. Создание трубочек 2. Круглая форма 3. Прямоугольная форма 4. Овальная форма 5. Короб в нишу 6. Шкатулка-сундучок на каркасе 7. Бельевой короб 8. Сундук с перегородкой 9. Короб с фронтальной загрузкой 10. Торшер 11...