Результаты поиска по запросу: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги (Дженнифер Шеннон)

Автор: Максим Дорофеев О книге: Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и память; почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Книга о том, как победить...

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не...

Описание книги Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы...

Описание книги: У древнего зла нет имени. Оно вырывается из недр горы, чтобы уничтожить человечество, и насылает на землю драконье воинство. Многие великие государства пали под этим натиском, но королевство Инис на Западе устояло. Говорят, что люди могут спать спокойно, пока не прервется...

Кто-то лайкнул в Instagram, восемь новых писем, три звенящих мессенджера и непрочитанная личка в Facebook. А еще начальник попросил сделать пару заданий и подготовить отчет. Знакомо? Россыпь уведомлений в мессенджерах и соцсетях сжирает много нашего времени и внимания, которые мы могли бы...

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы...

Что в книге: Введение. 1 шаг. Осознание своей любви 2 шаг. Принятие себя и мужчины 3 шаг. Создание Ценности, которую ищут все без исключения мужчины 4 шаг. Как стать собой и определить мужчине его собственное место в Вашей жизни. 5 шаг. Потерять, чтобы обрести (Уход и замужество) В водной...

Онлайн В закрытой группе Telegram • Чтение книги • Фасилитация • Аудио-записи всех звонков ⠀ СТАРТ: 19 января 7 ОНЛАЙН-ВСТРЕЧ С какой реальностью денег мы привыкли жить чаще всего? Это стресс, расчет, нехватка и этот список можно перечислять очень долго. Да, иногда мы впускаем легкость...

Описание книги Книга показывает, что лидером организации стать можно, нужно лишь знать, какими шагами идти к этой цели. Из всего многообразия теорий и методов здесь представлены практические шаги и техника развития наиболее важных для руководителя навыков. Управление подчиненными, принятие...

Продолжительность 1 час 20 минут Формат Обучающее видео (в записи). Просмотр в удобное для Вас время. Вы получаете методику, которую затем проделываете самостоятельно. Отвечаю на Ваши вопросы в течении 3 дней, каждому лично. Доступ к материалам сохраняется на 7 дней. Место проведения Закрытая...

Книга «Что скрывает порно?» — это откровенный и глубокий разговор о зависимости, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Автор, Роман Выборнов, делится своим личным опытом преодоления этой проблемы, а также предлагает практические шаги для тех, кто хочет избавиться от разрушительной...

Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни. Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает , что ни...

Замужество - это событие, которое представляет каждая женщина и девушка, еще будучи девочкой Но что делать, если очень ждешь, а оно так и не происходит? Все просто и сложно одновременно Высшие Силы искренне желают нам счастья, но мы не всегда прислушиваемся и иногда выбираем не верный путь...

Теряя отношения, человека или даже работу, мы теряем будущее. Шок Отрицание Гнев Торг Печаль Принятие ДЛЯ КОГО КУРС: у вас случился или намечается развод/расставание вы уже давно не вместе, но все еще не можете внутренне отпустить бывшего партнёра вы планируете сменить работу или место...

Теряя отношения, человека или даже работу, мы теряем будущее. Шок Отрицание Гнев Торг Печаль Принятие ДЛЯ КОГО КУРС: у вас случился или намечается развод/расставание вы уже давно не вместе, но все еще не можете внутренне отпустить бывшего партнёра вы планируете сменить работу или место...

Теряя отношения, человека или даже работу, мы теряем будущее. Шок Отрицание Гнев Торг Печаль Принятие ДЛЯ КОГО КУРС: у вас случился или намечается развод/расставание вы уже давно не вместе, но все еще не можете внутренне отпустить бывшего партнёра вы планируете сменить работу или место...

Теряя отношения, человека или даже работу, мы теряем будущее. Шок Отрицание Гнев Торг Печаль Принятие ДЛЯ КОГО КУРС: у вас случился или намечается развод/расставание вы уже давно не вместе, но все еще не можете внутренне отпустить бывшего партнёра вы планируете сменить работу или место...

Теряя отношения, человека или даже работу, мы теряем будущее. Шок Отрицание Гнев Торг Печаль Принятие ДЛЯ КОГО КУРС: у вас случился или намечается развод/расставание вы уже давно не вместе, но все еще не можете внутренне отпустить бывшего партнёра вы планируете сменить работу или место...

Теряя отношения, человека или даже работу, мы теряем будущее. Шок Отрицание Гнев Торг Печаль Принятие ДЛЯ КОГО КУРС: у вас случился или намечается развод/расставание вы уже давно не вместе, но все еще не можете внутренне отпустить бывшего партнёра вы планируете сменить работу или место...

О чем будем говорить? -Что такое нездоровые, разрушающие отношения. -Почему мы попадаем в них и почему мы не можем выйти из них. -Что сделать, чтобы в них не попадать или выйти, если всё-таки мы в них попали. -И самое главное - как пережить расставание. Как бы это не казалось странным, но очень...