Результаты поиска по запросу: [Архэ] Стресс проживает на дне океана (Ирина Мейнцер)

7 коротких уроков, которые помогут вам справляться с тревогой, гневом, обидой и выгоранием. Вам это знакомо? Вы будто держите фасад, а внутри всё трещит? Давит тревога — за себя, за близких, за завтра? Обиды копятся, злость прорывается, усталость накапливается? Все советуют «отпустить» — но...

В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара? Как вернуться в нормальную жизнь? Где взять силы, чтобы не сдаться? Автор...

Лектор: Ирина Васильева — психолог, специалист по психосоматике, травматерапевт, член ОППЛ. Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов». До середины 30-ых годов XX века о стрессе в...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или...

КУРС ПО ИНТУИТИВНОЙ ЖИВОПИСИ АКРИЛОМ "ТАЙНЫ ОКЕАНА" Курс проходил на фэйсбуке летом 2017 года. Завершали мы его удивительными, как я их назвала, "дивными" рыбами. Создание этих рыб это и живопись, и творческая импровизация, и работа с личными целями и желаниями каждого автора. А ещё такая...

[Аудиокнига] Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие (Иван Кириллов) Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ОБУЧЕНИЯ Море за 4 дня Всего один час занятия в день и уже через 4 дня на вашей стене появится ваша первая картина. И совершенно не важно, какое у вас образование, рисовали вы ранее или нет. Секреты и простые методы Я расскажу вам просто о сложном. Простые и доступные...

Благодаря этому курсу Вы научитесь: "Держать удар" в любых тяжелых ситуациях (скажем, внезапная потеря работы, денег, отношений) Сохранять спокойствие и делать правильный выбор вопреки давлению обстоятельств Противостоять энергетическим вампирам и пополнять запасы жизненной силы в фоновом...

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Она написанная известным психоаналитиком и эзотериком и предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой. Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам...

5000 километров вдоль Тихого океана Как отправиться в путешествие по Дальнему Востоку Невероятные приключения возможны – если захотеть. И можно даже не выезжать из города, а просто прийти на лекцию путешественника и фотографа Николая Гернета. Он расскажет об одном из самых необычных регионов...

Описание курса Один из самых сложных и важных вопросов нашего времени — почему некоторые люди восстанавливаются после неприятностей, практически не получив вреда, а жизнь других оказывается разрушена, они становятся эмоционально нестабильными и дисфункциональными? Когда-то не очень давно главной...

Список видеоуроков к.м.н. Ирины Барановой Основы дофаминологии 1 ч. 23 мин. Как люди попадают в дофаминовую ловушку База и пики дофамина 1 ч. 18 мин. Как вырабатывается дофамин? Здоровый и нездоровый дофамин Значимость и потребности 1 ч. 21 мин. Про достигаторство, аскезу, стимулы Анатомия и...

Экспресс-курс 15 августа - 26 августа Узнаете себя? Вы часто устаете Ваше утро похоже на "утро стрелецкой казни" Прилив энергии к обеду или к вечеру Трудности с засыпанием Любая мелочь может выбить из колеи Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта Нет либидо, ничего не хочется Дисфункция...

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более...

О книге: Сборник руководств «Бизнес в соцсетях: мощь океана» — это обучающий курс эффективного развития малого и среднего бизнеса в соцсетях. Курс охватывает все фундаментальные темы ведения бизнеса. Он начинается с составления профиля покупателя и алгоритмов ранжирования социальных сетей, и...

Книга в формате PDF Объем: 164 стр. Авторы: Любовь Вайткене, И. Г. Барановская О книге: Современные дети уже хорошо понимают, что быть образованным человеком – это круто. Но для этого, как правило, приходится изучать горы скучных книг с заумными терминами. Мы же предлагаем книгу, которая...

Поверхность Луны покрыта слоем мелкораздробленной пыли толщиной несколько сантиметров. Начиная с миссий «Аполлон» было обнаружено, что пыль левитирует над поверхностью Луны и создает разнообразные движения. Пыль липла к оборудованию, к одежде астронавнов и затрудняла их работу. Лекция расскажет...

Что вы узнаете? 01 Как стресс влияет на здоровье и качество жизни женщины. Внешний вид, отношения в семье и твой цикл: что реагирует в первую очередь? 02 Какие физические и психологические симптомы свойственны женщине в стрессовом состоянии. Тревожность и плохой сон - лишь первый звоночек 03...