Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги идепрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги идепрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги идепрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги идепрессии
майкл томпкинс
простые практики
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги идепрессии
майкл томпкинс
простые практики
Упрощённая + доп.ушки;
-Подробное описание платья;
- Видео со сложными моментами;
- Фотографии процесса;
- Рисунки и схемы;
- Очень подробно об утяжке мордочки!
- Вязка левых и правых лапок!
- Зайка пухленькая и практичная;
- Вяжется несколькими крючками из гипоаллергенной, плюшевой...
[Аудиокнига] На порноигле. Порнография и природа зависимости (Гэри Уилсон)
Порнозависимость наносит реальный ущерб многим современным мужчинам: личная жизнь приходит в упадок, для сексуального удовлетворения нужны все более экзотические и шокирующие материалы, привычными становятся эректильная...
Робот
Тема
аудиокнига
гэри уилсон
на порноигле
порнография и природа зависимости
уилсон
Майя Шалавиц - американская журналистка, автор нескольких книг, посвященных токсикомании, наркомании и другим видам зависимости, а также проблемам воспитания подростков и опасностям, подстерегающим их в современном обществе. Майя Шалавиц работала также и на телевидении, где выступала в различных...
Aноним
Тема
жизнь и ее суррогаты
как формируются зависимости
майа шалавиц
наркомания
Описание книги:
Эта книга не про сахар, не про отказ от сахара и даже не про зависимости. Она о свободе и возвращении себе внутреннего естественного состояния счастья и гармонии, через понимание работы своей психики, своих чувств и потребностей, а также через умение управлять своим состоянием...
Aноним
Тема
евгений спирица
питер
сахар
сахар и другие зависимости
сладкое предательство
В серии книг Эффективные методы современной терапии представлен эталон психологических интервенций методами КПТ!
Испытываете ли вы приступы страха, сопровождаемые учащенным сердцебиением, дрожью, головокружением и
ощущением нереальности происходящего, которые заставляют вас думать, что вы...
Благодаря этой методике уже через 14 дней Вы сможете уверенно провести 30-минутный диалог с носителем языка, даже если начинаете учить английский с нуля
Обучение по методу Мишеля Томаса в интерактивном видеоформате
Текстовая версия курса с подробным лексико-грамматическим комментарием (PDF)...
Робот
Тема
michel thomas challenge
английский
английский язык
мишель томас
Книга Пола Робина Кругмана - выдающегося американского макроэкономиста, публициста, а также последовательного критика денежно-кредитной политики администрации Джорджа Буша - попытка ответить на ключевые вопросы современной действительности: "Почему происходят кризисы?" и "Как минимизировать...
Робот
Тема
автор пол кругман
возвращение великой депрессии
кругман
кругман возвращение великой депрессии
Депрессию отношу с сложным запросам. Со множеством нюансов, с множеством сложностей и «подводных камней». Со своими рисками. Именно поэтому я и решил снять подробное видео как я с ней работаю.
В частности, рассматривается следующее:
Нюансы диагностики. Риски
Проработка первичной эмоции...
Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре
Психологические навыки, которые сблизят вас с вашим партнером и обогатят совместную жизнь
Любовь – базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать...
Робот
Тема
взаимная поддержка и любовь
мишель беккер
навыки гармоничного общения в паре
Путь к свободе. Психология и психотерапия зависимости
Что объединяет такие бесконечно далекие друг от друга явления как чрезмерное потребление алкоголя и постоянный скроллинг ленты социальных сетей?
Ответ неприятен, но прост: при определенных условиях они могут перерасти в полноценные...
Робот
Тема
magisteria
психология и психотерапия зависимости
путь к свободе
римма теперик
Дети и гаджеты: от зависимости до управления
Как вытащить ребенка из телефона - вернуть интерес к жизни и не быть мамой-надзирателем
За 4 недели создайте систему по управлению гаджетами, верните ребенка в реальную жизнь и останьтесь с ним в гармоничных отношениях
Чувствуете себя бессильной в...
Робот
Тема
kidsletters
анастасия камаева
дети и гаджеты
от зависимости до управления
Соусы играют важную роль в кулинарии. Они дополняют и обогащают вкус многих блюд, привносят важные вкусовые нюансы. Перед вами книга признанного мастера в приготовлении соусов, Мишеля Ру. Ее первая версия была написана более десяти лет назад и уже стала классикой. В этой более современной версии...
Робот
Тема
skladchiki.com
автор мишель ру
книги по кулинарии
кулинария
кулинарные книги
рецепт
соус
Описание книги
Погоня за невидимым является сегодня популярным времяпрепровождением, однако большинство охотников за привидениями не осознают, насколько серьезный ущерб могут нанести им призраки умерших.
В этом руководстве от исследователя паранормальных явлений, Мишель Беланджер, представлены...
Aноним
Тема
автор мишель беланджер
зарубежная религиозная и эзотерическая литература
магическая защита
мишель беланджер
паранормальные явления
практическая эзотерика
эзотерика / оккультизм
Описание книги
Эта особенная книга содержит концепцию создания революционного продукта от Гая Кавасаки, первого маркетолога Apple, ныне венчурного капиталиста. В ней даны опробованные в деле советы по разработке прорывной идеи, ее воплощению и шлифовке, найму сотрудников и управлению компанией...
Aноним
Тема
автор гай кавасаки
автор мишель морено
гай кавасаки
логистика
мишель морено
организация торговли
привлечение клиентов
торговля
Вышейте живые портреты ваших пушистых друзей во всех деталях!
Известная американская художница Мишель Стауб впервые делится секретами создания потрясающих реалистичных портретов животных!
Мы любим наших четвероногих друзей огромной, необъятной любовью. Стараемся проводить с ними побольше...
Робот
Тема
вышиваем портрет по фотографии
вышивка
мишель стауб
по фото
так и хочется погладить