Результаты поиска по запросу: Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум (Любовь Зубкова)

Описание книги Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить...

Интенсив по цвету (2019) Запись двудневнего вебинар по акриловыми краскам. - правильные инструменты, как выбрать хорошую кисть, на чем рисовать. - основные и не обязательные цвета. - как "срисовать" понравившуюся картинку. - несколько упражнений, что бы развить чувство цвета и пропорций. - как...

[irishkincourse] Марафон Вкусная фотография Прогрaммa: Погрузимся в тему продажь десертов на выпускные, свадьбы и другие торжества! Прогуляемся по Pinterest в поисках клевых снимков и расскажем, как это может повлиять на качество ваших собственных фотографий. Вы узнаете о важности реквизита -...

Если вы: - Кондитер: и Обожаете готовить, но не можете этим заработать и вынуждены работать на нелюбимой работе, а печь только по ночам и выходным - Фуд-блогер: и завидуете коллегам, потому что у них - фото что надо и аудитория большая, а у вас "так себе" - Фуд- фотограф: (или только хотите им...

5 уроков для восстановления контакта с телом через наблюдение состояния, ощущений, дыхания Внимание и тело Дыхание и эмоции Расслабление как необходимость и результат практики Тело и сознание Завершение и продолжение Главные результата: спокойствие повышение продуктивности расслабление и...

Вы получите: видеолекцию длительностью 1 час 30 минут "Стайлинги и правила укладки" конспект и домашнее задание подборку средств, в каждой лекции более 30 средств, которые попробовали сами и можем порекомендовать вам Кому полезно: Новичкам. Для тех, кто не знает, с чего начать, что читать и...

Данная психоактивная программа (в форме цифровой загрузки или CD-диска) может быть использована для того, чтобы: Генерировать глубоко расслабляющие и поднимающие настроение энергетические поля в любом пространстве Значительно увеличить глубину и яркость практики йоги, цигун, рейки, тайцзи или...

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Роберта и Джин Байярд «Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Роберта и Джин Байярд «Ваш беспокойный подросток» адресована родителям...

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так...

Описание книги «Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его...

Хотите написать большую картину для вашего интерьера? Это просто! Творческий мастер-класс от Base of Art "Нежность Магнолии" Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Материалы: - большой холст 100х100 см - акриловые краски - текстурная паста или гофрокартон - кисти...

Кому будет полезен этот сборник? Тем, кто любит сладкое, но хочет отказаться от сахара; Тем, кто беспокоится о своем здоровье и здоровье своей семьи; Тем, кто хочет научиться готовить шоколад самостоятельно; Тем, кто хочет найти дополнительный источник дохода и готовить шоколад на заказ; Тем...

Научитесь управлять своим состоянием и жить без стресса Привет, это Виктория Боровская, коуч, специалист по прикладной неврологии, основатель международной школы фитнеса Fitspo. Я помогаю людям развивать потенциал мозга и тела, чтобы жить той жизнью, которая еще вчера была невозможна.

Без белого сахара Это не просто марафон, это полноценное обучение, в процессе которого наши кондитеры поделятся тонкими ньюансами работы с веган десертами. Будут раскрыты такие темы как: ✅особенности сборки двухъярусных тортов ✅декорирование тортов ✅стабилизаторы: нюансы работы с маслом и...

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы...

Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни. Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы. Профессии практически каждого из нас связаны с...

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией «Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года...». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях...

Лекция для тех, кто находится в постоянном страхе, тревоге и беспокойстве. Тревожность откуда это у меня? как перестать беспокоиться за детей как расслабиться и отдохнуть как побороть свой страх как перестать себя накручивать как смотреть на жизнь с радостью продолжительность: 2 часа

Научись делать настоящий, полезный шоколад, который не откладывается в боках, и который можно есть детям! Почему чудесный? Дарит хорошее настроение, благодаря божественному аромату и способности вырабатывать эндорфины. Дарит ощущение праздника, вдохновляет на творчество, на позитивные изменения...

17 рецептов десертов+1 бонусный Какие рецепты в сборнике? КАРАМЕЛЛИЗИРОВАННАЯ ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА ШОКОЛАДНЫЕ МЕДИАНТЫ НАРЕЗНАЯ КОНФЕТА "УТРЕННИЙ КОФЕ" КОНФЕТЫ "ЗИМНЯЯ ВИШНЯ" КОНФЕТЫ "ЯГОДНАЯ НЕЖНОСТЬ" ТОРТ "МАЛИНА В ШОКОЛАДЕ" ТАРТ "МАЛИНА&КОКОС" СУФЛЕ "ПТИЧЬЕ МОЛОКО" БАТОНЧИКИ С КАРАМЕЛЬЮ...