Результаты поиска по запросу: До свидания, болезненные точки и напряжение в лопатках! (Александра Бонина)

Воспитание дошкольника, 2017. — 83 с. Сценарии праздников, музыкально-поэтическая композиция, кукольный спектакль, песни, стихи, посвященные выпуску детей в школу и которые в разные годы были опубликованы в журнале Музыкальный руководитель Н. Френкель, С. Мерзлякова. Нас зовёт звонок весёлый...

С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете: Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах Снять мышечное напряжение с области таза и бедра Раскрыть бедра для более...

Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно: Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок Забыть, что вас спина ранее беспокоила...

Что вас ждет внутри программы? Блок 1 Щадящая растяжка для всего тела Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам. В этом блоке будет 3 этапа тренировок: Этап 1 - подготовительный (3 недели) Этап 2 - основной (3...

В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...

Что такое инфантилизм и чем он опасен ? Инфантильный человек никак не может повлиять на развитие своей жизни, жизнь с ним СЛУЧАЕТСЯ, а не он ее творит. Соответсвенно и результат получается случайный. В разных сферах у нас может проявляться разная степень инфантильности. Но пора уже перестать...

Ни дня без свидания. Тариф «Я сама» Ирина Черняк (@airin_dates_) «Ни дня без свидания» самый полный курс о знакомствах, свиданиях, флирте и пробуждении в себе уверенной, сексуальной женщины. Что мешает тебе создать счастливые отношения? У тебя нет времени и желания ходить по ресторанам и...

Этап 1. Подготовительный Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление Продолжительность этапа 4 недели Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались. Во время первого этапа вы: Улучшите кровообращение всех ваших...

От незнания языка до свидания с иностранкой за 7 дней Андрей Сурков Автор: Сурков Андрей Название: Инсталяция навыков (2014) Учитесь, переучивайтесь и повышайте свою квалификацию быстро! Тратьте на учебу меньше сил и получайте более качественные результаты. При правильном подходе постоянное...

Этот вебинар для вас, если: Ощущаете повышенный уровень тревожности, раздражения/злости/гнева на себя и других Испытываете часто вину и стыд. Считаете, что вы плохая мать/жена/работник/дочь и т.д. Ощущаете себя неполноцеными, недостойными, никчемными, некрасивыми, дефективными и т.д. Не...

Описание книги Баланс проявляется везде – в траектории движения планет, в кругообороте природы, в процессах нашего организма. К сожалению, наша жизнь сложна и многогранна, и настроить в ней баланс бывает непросто. В книге вы разберете основные сферы соей жизни, найдете свои крайности, которые...

Регулярная практика, которая научит вас отпускать излишнее напряжение и справляться со стрессом. Вы научитесь выходить из круга стрессовых реакций и замените напряжение в теле на разумное использование опоры Земли. Научитесь управлять своими реакциями и совершать разумный выбор в своей жизни...

14 дней укрепляющих упражнений для восстановления нормальной работы лопаток и раскрытия плечевого пояса Это марафон для тех, кто: Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе» В упражнениях на плечевой пояс больше чувствует мышцы шеи, рук...

Дорогие коллеги! Представляем вашему вниманию новый вебинар, посвященный съемке свадебной фотосъемке. Вебинар Александры и Евгения Семочкиных 27 февраля 2015 г. Мы с моим мужем занимаемся свадебной фотосъемкой уже 7 лет. За это время мы накопили много опыта как в съемке и обработке свадебных...

🎈НАБОР ФОТОБУТАФОРИИ НА ВЫПУСКНОЙ (или Последний звонок) В 9 и 11м классе. 🔔 15 табличек, из них 3 - адаптация для разных классов и пола. 🔔Набор только в ЭЛЕКТРОННОМ виде для самостоятельной распечатки. Формат табличек А4. ⚡Стоимость набора 150 руб. ⚡ Пишите за реквизитами в личные сообщения. ‼...

Эта книга — результат десятилетних поисков и экспериментов — помогает выработать полезные и продуктивные привычки, необходимые любому пишущему человеку. Кому-то писательство нужно для карьеры или учебы, кому-то — для творческой реализации, но зачастую сесть и начать работать над текстом...

Что наиболее важно: Работа с цветом и светом - Использование кистей и кривых и градиент Подготовка фото к ретуши - Журнальная ретушь фото. Что это? - Основные моменты естественной обработки и тонировки Создание пресетов, которые облегчат вашу работу - Художественная ретушь. Ее количество. -...

НАБОР ФОТОБУТАФОРИИ НА ВЫПУСКНОЙ В ДЕТСКОМ САДУ ✨ 11 видов табличек + две дополнительные «Выпуск 2023 и 2024». ✨Набор только в ЭЛЕКТРОННОМ виде для самостоятельной распечатки. Формат табличек А4. ⚡Стоимость до 15 мая включительно 200 рублей, позже – 250 руб. ⚡ Пишите за реквизитами в личные...

Эффективная коммуникация в дейтинговых приложениях и за их пределами От переписки на сайте до третьего свидания Как не потратить время и встретить интересного человека Как понять мужчину по переписке? Как регулярно получать приглашения на свидания? Как не бояться мужского внимания и чувствовать...

3 модуль. Практический модуль, который поднимет в твоей голове планку проведения эффективных свиданий. Только реальные навыки! 6 часовой практический тренинг в записи + 3-x часовое практическое пособие Из модуля ты узнаешь: как пригласить девушку, чтобы она точно пришла на свидание; основные...