Результаты поиска по запросу: [Первое сентября] Здоровая спина. Практикум (Вера Шмак)

Если летом вы проводите много времени в саду или огороде, то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности. Это и...

8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки». Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении. О...

тебе нужен этот вебинар если у тебя сидячая работа ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки твоя шея и поясница в тонусе ты не тренируешься вообще хочешь подготовить тело к беременности хочешь восстановиться после родов есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать...

Дыхательные техники. Профилактика, восстановление и реабилитация после заболеваний, в том числе COVID-19 Вебинар напрямую связан с самопомощью и самоэффективностью для всех, кто хочет обезопасить себя и своих близких от респираторных инфекций или уже перенес заболевание и находится в стадии...

Автор курса расскажет об основных причинах возникновения проблем в поведении детей дошкольного возраста. Слушатели узнают, каким образом проявляется проблемное поведение у нейротипичных детей и детей с нарушениями в развитии. Будут представлены эффективные формы работы по профилактике...

ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ВИДЕОКУРС ПРО ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ. БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ! СТАРТ 11 МАРТА 20 видеоуроков + Упражнения по миофасциальному релизу + Дыхательные практики Доступ к курсу на 3 месяца Программа тренировок с учетом...

Кому нужен курс? Здоровая спина. Верни контроль своему телу У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности? Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст? У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...

Что получаете в базе? Комплексы при грыжах и протрузиях в позвоночнике Комплексы при Боли в спине и пояснице Упражнения для профилактики защемления седалищного нерва Проблемы с осанкой: сколиоз I и II степени, сутулость, прогиб в пояснице или плоская спина. Работа с остеохондрозом Комплексы при...

Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...

Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья] Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день. Эти маленькие приятные движения изменят вашу...

Комплекс упражнений на основе Цигун, направленный на восстановление здоровья позвоночника и укрепления мышечного корсета. Для снятия болей в спине, ощущения легкости и бодрости духа. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун и мастер тайского...

Мой авторский курс создан для всех, кто хочет забыть о дискомфорте в спине и легко заниматься любимым делом, не отвлекаясь на болевые ощущения🙌🏼 Вы можете дарить себе здоровье, где бы ни находились! Нужно лишь расстелить коврик в любое удобное время и включить занятия на любом устройстве. Курс...

Лучший вклад — в свое здоровье! Избавьтесь от скованности и боли в спине. Сделайте мышцы сильными и гибкими: Улучшить гибкость позвоночника Укрепить мышечный корсет Расправить плечи и перестать сутулиться Боль в спине — не норма, а результат малоподвижного образа жизни. Есть решение: Курс...

На вебинаре обсудим : что такое социальные навыки и почему они важны для развития личности; какие методы и приёмы можно использовать для развития социальных навыков у детей; как создать условия для развития социальных навыков в образовательном процессе. Автор Марутова Ирина Владимировна...

Снегопад творческих идей: Рисуем, лепим, раскрашиваем, вырезаем, клеим и красим На вебинаре обсудим, как оставить на память зимние воспоминания, которые можно потрогать. Рисуем, лепим, раскрашиваем, вырезаем, клеим, красим. Рассмотрим снегопад идей! Ведущая Марутова Ирина Владимировна...

Подкасты и скринкасты для развития устно-речевых умений. Задание формата «Цифровой рассказ» Третий вебинар из цикла «Создание цифровой интерактивной среды для обучения иностранному языку». Данный цикл вебинаров поможет преподавателям и учителям школ научиться создавать и использовать...

Математика – это просто и очень увлекательно! В рамках курса вы узнаете, как помочь ученикам 1–6-х классов развить математические способности, гибкость ума и получить опыт решения нестандартных задач. В качестве примеров будут использованы материалы реальных олимпиад и авторские задачи. Основная...

На вебинаре «Автоматизация оценки и обратной связи: как ИИ может помочь учителям» участники узнают о современных решениях на базе искусственного интеллекта, которые позволяют автоматизировать процесс оценки знаний учащихся и предоставления обратной связи. Теплинская Олеся Станиславовна поделится...

Программа тарифа "Базовый" Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина». Лекции и прямые эфиры от специалиста.

Это курс об эффективной и безопасной тренировке при грыжах и протрузиях с локализацией в разных регионах позвоночника (шейном, грудном, поясничном) и в разной стадии заболевания. В том числе для профилактики рецидивов после операций. А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и...