Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Клуб Домашних тренировок
Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза.
Вы можете заниматься в любом порядке или по плану от трекера.
Нагрузку можно регулировать с помощью изменения веса инвентаря , повышая сложность и развиваясь с каждым занятием.
Aноним
Тема
домашние тренировки
сабина филина
спорт
тренировки
Базовый курс для гибкости, силы и красивой осанки
Программа тренировок:
НЕДЕЛЯ №1
1. Диафрагмальное дыхание
2. Неврология и осанка
3. Стопы
4. Таз и гибкость ТБС
НЕДЕЛЯ №2
5. Опора в руки
6. Позвоночник в 3Д
7. Ягодицы в 3Д
8. Свободная поясница и сильный кор
НЕДЕЛЯ №3
9. Сила и гибкость ТБС...
Aноним
Тема
здоровье
легкое движение
осанка
сабина филина
тренировки
фитнес
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
4 модуля
20+ лекций
10 часов практики
Курс идеально тебе подходит если ты :
Начинающий вокалист и имеешь огромное желание научиться пению
Уже давно занимаешься вокалом и решил обновить свои знания , и свой голос
Если ты просто...
Робот
Тема
bevvoice
pro voice
автор павлина сабина
вокал
вокалист
павлина сабина
школа вокала
школа вокала bevvoice
Приветствую Вас, мои дорогие читатели и Сотрудники Света!
Сегодня я с радостью предлагаю Вам еще одну интересную программу Нового Времени. Эта программа называется ТАБА ТЕС, что значит Световое Питание.
С давних пор тема питания волновала человека. Мы привыкли думать, что не можем жить без...
Aноним
Тема
kryon
крайон
сабина сангитар
световое питание
таба тес
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Знаменитая австрийская классика без сахара, глютена, животных продуктов.
В этом мк мы вместе:
Испечем влажные шоколадные бисквиты
Приготовим сочный абрикосовый джем
Сварим насыщенную глянцевую шоколадную глазурь
Соберём и украсим десерт
Сделаем разрез и попробуем знаменитый торт в его полезном...
Любимая классика в полезном исполнении без глютена и белого сахара, vegan
Мы приготовим и украсим нежнейший Торт Панчо и раскроем секретный рецепт безглютеновой смеси для пышных бисквитов!
Влажные Шоколадные коржи, нежный «сливочный» крем, сочный ананас и яркий грецкий орех.
Без белого...
Описание книги
"Чайка по имени Джонатан Ливингстон" научила нас полету без границ в самом прекрасном смысле этого слова. "Алхимик" открыл истину о беспредельной силе нашей мечты и чудесном языке Вселенной... Теперь пришло время для нового мистического путешествия. Какой Путь Героя нам предстоит...
Мы продолжаем исследовать тему женского влияния.
Демографическая картина в мире и нашей стране меняется кардинальным образом. Увеличивается продолжительность жизни и при этом увеличивается разрыв между процентным соотношением мужчин и женщин, мужчины уходят раньше.
В ближайшей перспективе это...
Aноним
Тема
искусство восполнения утраченного
круги влияния
сабина кулиева
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами.
ЧТО КУРС МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ?
Избавитесь от недержания и других неприятных последствий родового процесса. Курс —...
10 MK-550RUS/18.5BYN. Только 22-28 мая!!!
Сумасшедшее предложение!!! Сет из 10 МК всего за 550RUS/18.5BYN. экономия более 5000 RUS.
⠀В сете вы найдете следующие МК:
– кардиган спицами
- топ спицами
- джемпер спицам
- топ спицами
- детский пуловер
- взрослый пуловер
- топ «Саванна» крючком
-...
Робот
Тема
alyona.she
elenagrabenko
knit_pattern
vlada_knitting
автор alyona.she
автор vlada_knitting
вязание
комплект
Улучшаем женское здоровье, подтягиваем живот и готовим тело к полноценным физическим нагрузкам.
Курс стал ещё легче и ещё доступнее.
Программа рекомендована для восстановления после родов.
Просто 40 тренировок по 20 минут.
5 раз в неделю — 8 недель.
Можно начинать заниматься через 5−6 недель...
Aноним
Тема
sabintag
сабина филина
тазовое дно
тренировки
фитнес
Как измениться твоя жизнь после обучения
Новичку:
Получишь пошаговый план развития в новой профессии
Освоишь ключевые навыки в короткий срок
Овладеешь творческой профессией
Сможешь планировать свой график самостоятельно
Практикующему мастеру:
Повысишь качество своих услуг
Увеличишь скорость...
Онлайн-курс Укрепление гелем
Подходит для мастеров даже с небольшим опытом работы.
Вы научитесь делать чистый маникюр и укреплять ногти гелем с минимальным опилом.
11 видеоуроков с подробным обяснением.