Результаты поиска по запросу: Растяжка и шпагат без травм (Соня Солдатова)

Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...

Это уникальный сборник суперэффективных заданий, которые действительно развивают способности ребёнка и улучшают работу его головного мозга. ⠀ Письмо - это сложный для ребёнка навык, который требует выполнения тонко-координированных движений и слаженной работы мелких мышц кисти руки. ⠀...

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...

Как познакомить детей с понятием «генеалогическое древо», «отчество»? Как расширить представление «семья», расширить знания о своих близких родственниках? ⠀ В этом Вам поможет мой интерактивный комплект! Ребёнок с удовольствием будет прорабатывать задания, используя наклейки и заранее...

Описание Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге...

Описание книги Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”, что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас у уровня “неофит” на уровень...

16 ПРЕСЕТОВ Для обработки фотографий в программах ADOBE LIGHTROOM / ADOBE LIGHTROOM MOBILE 16 ЛУТОВ Для цветокоррекции видео в программах монтажа на компьютере и телефоне: ADOBE PREMIER PRO / DA VINCI / VN БОНУС ТУТОРИАЛ Что такое Луты Как установить пресеты и луты на ПК и телефон Рекомендации...

Практический курс по растительному питанию Сила перемен. Тариф Самостоятельный Результаты курса: Освоите принципы здорового и полноценного питания Научитесь самостоятельно составлять сбалансированный растительный рацион Узнаете о восполнении дифицитов на растительном питании Освоите основы...

В комплекте вы найдёте задачи следующего типа: Задачи на нахождение суммы; Задачи на увеличение и уменьшение числа на несколько единиц; Задачи на нахождение неизвестного слагаемого; Задачи на нахождение остатка.⠀ К каждому типу разработано 6 заданий: соедини условие и вопрос; дополни задачу...

Увеличение растяжки и гибкости на 20% (без боли и перенапряжения) Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси [/hide] Курс предоставляется в виде аудиозаписей уроков и видео теории. 6 часов теории и...

Программа: Base&Body -Моя разминка -Танцевальные термины и база -Шея и плечи -Грудной отдел -Руки и кисти (Растяжка/подкачка) -Руки и кисти (Пластика) -Бедра -Стопы + баланс -Общие упражнения по растяжке -Общие упражнения по подкачке -Упражнения для координации -Разминка на каблуках Technical...

Уникальное пособие «НейроАзбука» - сочетание традиционной методики обучения чтению и нейропсихологических практик и методик. Задания разработаны с учётом нейропсихологического подхода и особенностей восприятия детьми обучающего материала. В третьей части данного пособия дети знакомятся с буквами...