Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа Стандарт (тренировки)
16 тренировок (4 тренировки в неделю);
Ягодицы, плечи, квадрицепсы, спина, грудь/бицепс/трицепс;
Продолжительность каждой тренировки от 1 часа
Вы можете пройти данную программу несколько раз и при этом прогрессировать и улучшать свою форму.
Для программы вам...
Робот
Тема
автор екатерина кононова
спорт
спорт дома
тело
упражнения дома
фитнес
✔️Изделие бесшовное, сверху вниз, общая длина в нескольких вариантах, возможность самому ее откорректировать, вырез горловины спинки + росток, комфортный вырез горловины переда, длинный скос плеча и футболочный рукав, соединение плеч тремя спицами, необычный I-cord для обвязки.
✔️ПДФ формат, 10...
Aноним
Тема
natali_aksyonova_knit
vivienne top
вязание
вязание спицами
топ спицами
Ребята, в этот чудесный перводекабрьский день представляю вам описание ДЕТСКОЙ сибирской лопапейсы ! Приглашаем вас прогуляться по тегу - какие же чудесные работы связали своим деткам мастера нашей тест- группы, сколько цветовых вариаций придумали девочки! .
Описание джемпера "Siberian Yoke...
Робот
Тема
pani_markevich
вязание
детский
жаккард
лопапейса
свитер
Автор: Кононова Лариса.
В комплекте 50 карт и инструкция.
Ассоциативные карты “Древо жизни” созданы для помощи людям, переживающим кризис, психологическую травму, трудную жизненную ситуацию. Изображения деревьев и специальные техники, описанные в инструкции, помогут пройти путь от боли и...
Робот
Тема
древо жизни
кризис
лариса кононова
метафоричесике ассоциативные карты
травма
Топ безрукавка Lady Gudobele — это стильный и универсальный элемент гардероба, который можно носить как самостоятельно, так и в сочетании с другими вещами.
Он выполнен из тонкой пряжи и имеет простой, но элегантный дизайн. Топ безрукавка Lady Gudobele идеально подойдёт для повседневной носки, а...
Всем привет, дорогие друзья. Представляю вашему вниманию Видеокурс по лепке Суккулентов из полимерной глины (холодного фарфора).
В этом курсе мы с вами слепим четыре различных вида суккулентов: Эхеверия, Хавортия, Опунция и Сенецио.
Помимо того, что мы их слепим, мы посадим их в кашпо и создадим...
1 блок
по монтажу из 8-ми уютных уроков
фундамент легкого монтажа
монтаж с чарующей музыкой и эффектами
обзор видеоредактора VN
зацикливание ролика
фишки CapCut
цветокорекция
работа с футажами
звуковые эффекты
2 блок
по здоровым отношениям с собой
психологическая зум-сессия на тему:
баланс...
Пуловер «Lady Di» какой он? У него легкий, нежный и воздушный силуэт, притягивающий взгляды. И в тоже время он тёплый и уютный. А вот его элементы декора в виде воланов (совершенно точно новый тренд) уже придадут нотку дерзости твоему образу.
Решайся! Этот загадочный узор в виде бабочек...
Aноним
Тема
dari_knit
вязание
дарья кононова
пуловер lady di
пуловер спицами
Безопасный договор на привлечение физлиц для оказания услуг
- защита от переквалификации в трудовые отношения
- возможность заключения в в длительный срок с периодичной оплатой
Aноним
Тема
алёна кононова
договор на оказание услуг
самозанятость
САМОЗАНЯТЫЙ и ОБУЧЕНИЕ
Коротко:
⠀
- Если вы ИП или Самозанятый, занимаетесь обучением без привлечения других педагогов - вы можете работать БЕЗ лицензии.
- Документ об обучении можете выдавать ЛЮБОЙ. Печать иметь также законом не запрещено.
⠀
- Ваши обучающиеся имеют право на социальный...
Aноним
Тема
алёна кононова
договор на платное обучение
самозанятость
Что будем делать?
Легкие, летние, валяные сарафаны и топы:
Сарафан или топ с лямками спагетти
Сарафан или топ с лифом майка (узкие лямки)
Сарафан, он же платье без рукавов или топ-туника без рукавов.
Три схемы шаблонов.
Простейший плоский шаблон.
Общее у моделей — юбка-полусолнце.
Обсудим...
Aноним
Тема
автор наталья кондрашева
автор оксана ткаченко
валяние
наталья кондрашева
оксана ткаченко
платье
сарафан
топ
школа войлока онлайн
Этой простой модели дорогой шик придает пряжа, использованная для отделки кокетки и акцентов на рукавах. Джемпер великолепно сидит на любой фигуре. А особенно на больших размерах
Описание отлично подойдет для начинающих вязальщиц.
Размерный ряд S-XXL (обхват груди 86-116 см). Свободное облегание...
Кокетка в пуловере Норы Гоан из коллекции Twisted Stitch Sourcebook (Сборник перекрещенных петель) не является какой-то экстремальной, а вот узор - да, потому что перекрещивания выполняются в каждом круговом ряду. С другой стороны, отсутствие «расслабляющих рядов» упрощает жизнь, потому что мы...
Содержит
44 страницы
С подробным текстовым описанием в формате PDF
78 фото-процесса вязания и оформления
3 видео по вязанию сложных моментов
размер 23 см
Зависит от размера крючка и выбранной пряжи
данный мк не содержит уроков по вязанию. Для вязания данной игрушки, нужны основы
НОВАЯ ТЫ - это авторская пошаговая система для глубинных изменений вашей личности: раскрытие внутреннего потенциала, реализации, улучшение самооценки и построения здоровых отношений.
ПРОГРАММА
Тема 1. ПОДГОТОВКА К РАБОТЕ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ Я
Осознаешь истинные причины несостоятельности...
Aноним
Тема
sonya__kononova
внутреннее я
новая реальность
новая ты
самооценка
софья кононова