1. Скачать Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)

    Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...
  2. Робот

    Скачать Гибкость для мам (Валентина Зорина)

    Информация от организатора: Тренировка появится чуть позже на сайте, мне выдают чуть раньше! Комплекс домашних тренировок для новоиспеченных мамочек. Независимо от того, что программа создана для молодых мам, заниматься по ней могут все желающие. Тренируясь вместе с Валентиной, вы сможете...
  3. Робот

    Скачать Безопасная гибкость (Андрей Ткаченко)

    + получится то, что не получалось + прогресс в гибкости за одно занятие + ясность - как избежать травм и боли Есть люди гибкие от природы – им легко даются шпагаты и наклоны. Однако в комплекте с гибкостью природа даёт телу другие проблемы. Смею вас заверить, этих проблем немало. А есть люди...
  4. Скачать [edston] Йога для начинающих (Анастасия Кузьменкова)

    Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой. Этот курс для тех, кто: Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать. Хочет научиться делать дыхательные техники. Хочет начать медитировать. Хочет...
  5. Скачать Медведевская фотошкола ONLINE-3. Развиваем вкус и эстетику, 2016 (Александр Медведев)

    ВОТ 4 ШАГА К ВОСПИТАНИЮ ВАШЕГО БЕЗУПРЕЧНОГО ВКУСА ФОТОГРАФА АНАЛИЗ современной и классической фотографии, кинематографа, живописи. Вместе мы проникнем в саму суть работ признанных мастеров. Разложим по полочкам особенности их стилей — то, что сделало их успешным и разберёмся, как включить это в...
  6. Робот

    Скачать Рабочая тетрадь. Развиваем интеллект и мышление. Второй выпуск (Евгения Шлома)

    Учебное пособие для развития логики и мышления детей от 4 до 10 лет Более 80 листов с играми, заданиями и нейроупражнениями. Развитие логического мышления, внимания, математических способностей, умения концентрироваться и работать по образцу и многое другое. Формат PDF
  7. Робот

    Скачать Комплект рабочих тетрадей: Мои первые задачки. Возраст 3 года (Татьяна Воронина)

    Формат: pdf Список тетрадей Изучаем буквы, Развиваем мышление, Развиваем память, Развиваем внимание, Развиваем речь, Развиваем воображение, Учимся писать, Учимся читать,
  8. Скачать Гибкость с нуля (Вероника Рис)

    ▪ ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КЛАССА «ГИБКОСТЬ С НУЛЯ». Уровень - начальный ✔ В онлайн-классе «Гибкость с нуля» у вас будет 4 видео-урока на развитие гибкости всего тела. Продолжительность каждого всего 35-40 минут! ✔ Класс доступен 30 дней. Но при своевременном окончании онлайн-класса (если вы...
  9. Скачать Механика работы с пространством, формой и потоком (Андрей Лазарев)

    Различные техники работы с телом: танцевальные практики, боевые искусства, йога, в своём фундаменте имеют идентичную механику, так как всё основано на использовании механики устройства мира и биомеханики человека. Различаются техники внешней формой из-за «культурного кода» и намерения, для чего...
  10. Скачать Еда и вино — вместе навсегда (Таня Кощеева)

    Вебинар о том, как вино и еда шли навстречу друг к другу и в итоге превратились в бесконечный калейдоскоп сочетаний. На мой взгляд, мы редко пьем вино в полном одиночестве и вакууме. Всегда хочется, чтобы еда дополняла вино, а вино делало комплименты еде. Поэтому я решила сделать для вас...
  11. Робот

    Скачать [Харизма и отношения] Счастливы вместе (Анастасия Смирнова)

    Вы получите: материалы курса. Как построить счастливые отношения с мужчиной надолго, не изменяя себе Подходит для тех: У кого нет отношений ― поймете, почему у вас нет отношений, а предыдущие отношения заканчивались неудачно. И сможете это исправить. У кого есть мужчина ― ваши отношения станут...
  12. Робот

    Скачать [Udemy] Комплексная тренировка по функциональной растяжке и гибкости (Anastasiia Lutai)

    Чему вы научитесь Функциональная растяжка Стретчинг Гибкость Требования Необходимо желание! Описание Приглашаю Вас на мой авторский курс «Комплексной тренировки по функционалной растяжке и гибкости», где я с удовольствием поделюсь своими наработками и эффективными упражнениями для всего...
  13. Робот

    Скачать Развиваем речь и образное мышление. Пословицы и поговорки (Юлия Гиппенрейтер)

    Описание книги В книге помещено 150 русских пословиц и поговорок, проиллюстрированных веселыми рисунками. Предлагаются развивающие задания-игры. В центре внимания – освоение смыслов пословиц и поговорок, развитие образного мышления, обогащение языка и речи детей. Задания-игры рассчитаны на...
  14. Скачать [Topstretching] Пакет тренировок Гибкость всего тела (Анна Канюк, Аделина Лазарова)

    Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и...
  15. Скачать Развиваем память и внимание (Валентина Полушкина)

    Заниматься по этой книге можно не только дома, но и на прогулке, во время путешествия. Небольшая книжка займёт совсем немного места в вашей сумке или в рюкзачке ребёнка, к тому же её формат очень удобен для самостоятельных занятий малыша. Выполняя задания, юный ученик научится управлять своим...
  16. Скачать Нейрологопедические прописи: учимся читать и развиваем речь (Олеся Жукова)

    Нейрологопедические прописи – новый тип учебных пособий, в которых традиционные методики обучения соединены с современными практическими разработками ведущих российских ученых-нейропсихологов. Занятия по этой книге помогут дошкольнику овладеть первыми навыками чтения, развить речь и пополнить...
  17. Робот

    Скачать [Tkachenko Yoga] Безопасная гибкость. Все классы (Андрей Ткаченко)

    Безопасная гибкость: база Видеозапись уникального класса с подробным разбором темы гибкости. О том, как неправильно и не надо тянуться и как грамотно и без травм увеличить гибкость в основных направлениях: освоение шпагатов, раскрытие тазобедренных суставов, гибкость позвоночника Безопасное...
  18. Скачать [dayoga] Универсальная йога. Гибкость, сила и баланс (Глеб Мазаев)

    Гибкость, сила, баланс. Практическое занятие на фестивале Free Spirit 2017 В рамках данного занятия представлена авторская тренировочная последовательность в стиле Универсальной Йоги, направленная на развитие гибкости, силы и баланса, включающая пранаяму и элементы медитации. Результирующим...
  19. Робот

    Скачать [DaYoga] Активная гибкость (Алена Тихонова)

    На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной. Алена Тихонова...
  20. Робот

    Скачать [Три хвоста] Фонематический слух (Анна Мясникова)

    Комплект Фонематический слух для ЧБ печати. Развиваем внимание и фонематическое восприятие. Количество страниц: 30 Формат: А4 файл в формате PDF
Сверху