Результаты поиска по запросу: Боди-балет (Body Ballet) - готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов (Марина Зинькова)

Тренировки по классическому балету – это полноценный курс балетных упражнений у станка и на середине зала. Курс направлен на проработку ровной осанки, балетной постановки корпуса, силу мышц ног и баланса. А также в курс входит работа над пластикой верхней части корпуса, рук и шеи. Такие занятия...

Тренировки по классическому балету – это полноценный курс балетных упражнений у станка и на середине зала. Курс направлен на проработку ровной осанки, балетной постановки корпуса, силу мышц ног и баланса. А также в курс входит работа над пластикой верхней части корпуса, рук и шеи. Такие занятия...

Использование знаний, опыта и наработок из прошлых уроков в другом варианте. Новые маленькие хитрости обработки. Объем снимка и динамика цвета. Урок не предполагает обязательного просмотра других уроков, так как содержив в себе новую информацию в полной мере. Длительность видео: 1:00:00 Урок...

введение в общие принципы Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Баланс нагрузки Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. тренировочный объем и интенсивность Рекомендации по количеству...

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...

Вы получите: Выкройка представляет собой файл в формате pdf, который содержит: иллюстрацию с моделью, технический рисунок модели, непосредственно выкройку в натуральную величину и подробную текстовую инструкцию по пошиву. Выкройки даны на 6 типов тел: Takara, Licca, TBL, Azone S, Obitsu22, Obitsu24

В жизни мы часто сталкиваемся с тем, что нужно сделать «чистку» себе, своим близким или клиенту. Чистку следует делать не только тогда, когда есть явное проявление негатива, но и перед работой на позитивные вещи. В этом уроке Марина Вайн расскажет несколько вариантов чистки и покажет на...

Тренировки по классическому балету – это полноценный курс балетных упражнений у станка и на середине зала. Курс направлен на проработку ровной осанки, балетной постановки корпуса, силу мышц ног и баланса. А также в курс входит работа над пластикой верхней части корпуса, рук и шеи. Такие занятия...

Универсальные приёмы, которые можно использовать при постановке эстрадных номеров: в любом танцевальном направлении, для исполнителей любого возраста, независимо от идеи номера и музыкального сопровождения. Теория и практика для постановщика. Создание авторской лексики. Разработка уникальных...

Что вы получите: Собственный интернет-бизнес После чего Вы сможете получать стабильно растущий месячный доход до 300 тысяч рублей в месяц и даже выше! Все будет зависеть от Вас. В итоге вы получите пошаговый план действий к финансовой независимости. Абсолютно четкую картину и стратегии...

Видео-уроки по пошиву комплекта для кукол Blyth включают: - вступление, где рассмотрены варианты шитья на машине и оверлоке. Подробно рассказываю, как его настроить для кукольной одежды. - описание кружевного халата, - описание трикотажного боди. - выкройка в формате PDF + чулочки!!! МК 500₽

Such a sweet and soft hooded romper. Traditional and trendy. Soft and sweet. It is knit in the round. I used Plymouth Baby Brushed Alpaca. This pattern is worked with worsted weight (4), size 7 (4.5mm) needles, size 4.5mm crochet hook for provisional cast on Stitches: knit, purl, k2tog, ssk, m1...

Готовый бизнeс на зaявках через Авитo, Тeлегрaмм, Aвтоoбзвоны (даю автoмaт cиcтeму потока зaявок, только paбoтaющиe инcтpументы) Занятocть всегo 2-3 чаcа в день Бeз oпыта, всему нaучу c нуля Онлайн, мoжнo c телeфона ДЛЯ KOГО 1. Kтo хoчeт заpaбатывaть нa настройкe тpафике и выйти нa дoxoд от 70 К...

ОПИСАНИЕ ПРОЦЕССА ВЯЗАНИЯ БОДИ ИЗ КОЛЛЕКЦИИ "АМЕЛИЯ" Описание представлено в формате PDF к конкретной модели боди. Содержит текстовое попетельное, порядное описание процесса вязания с фотографиями процесса, таблицами и ссылками на видео сложных моментов) УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: средний (обучение...

Тренинг по превращению круглого живота в плоскийЕсли вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что никуда он не уберется. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым. Почему? Потому что в большинстве случаев живот - не жир, а растянутая...

На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить. Такого нет нигде ⠀ ➡️Состав: ⠀ - 28 уникальных тренировок. Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются). ⠀ - 20-30 минут работаем вместе. Слушаешь, смотришь...

Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 . Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств. Мы много говорим про мышцы и их функцию...

Очень удобная вещь - боди! И кофточка, и трусики 👍 Без застежки, одевается через ноги. Выкройка боди для кукол PaolaReina (*.pdf формат) 🎁Приятный бонус: краткое видео описание 😉👌🏻

СТАНЬ ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ - с нуля до профи за 90 дней Ты сможешь заработать первые 100 000 руб. уже через месяц с полного нуля, если будет выполнять все наши задания КУРС ВЗРЫВНОЙ ОНЛАЙН - это продуманная система уроков, после прохождение которой ты сможешь даже с полного нуля начать...

Мы стали дольше и лучше жить по сравнению с прежними веками. Мы более мобильны и невероятно технически оснащены. Мы вступаем в браки и рожаем детей с людьми с разных континентов и из различных культур. Мы забываем традиции и обычаи, но разрабатываем генную инженерию. Изменения являются...