Результаты поиска по запросу: Бикини без боли (Куралай Есмурзаева)

В современном мире миллионы людей страдают от различных видов головной боли. Джан Мундо, знакомая с этой проблемой не понаслышке, разработала уникальную методику самостоятельного лечения и профилактики мигрени. Эта книга научит вас находить источник головной боли, предотвращать ее приступы и...

Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и...

Гид по ревматоидному артриту ГиД подойдёт людям, которые имеют в анамнезе ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и болезни с суставами, которые мешают жить. Общие принципы будут для всех одинаковые, а индивидуальную схему можно получить у врача интегративной медицины

1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем 2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча) 3. Укрепление мышц тазового дна и живота 4. Гибкость позвоночника с роллом 5. Баланс в теле (2 мяча) 6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов 7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...

Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2...

Каждый сустав имеет свое индивидуальное строение, от этого зависит свобода движений в разных плоскостях. Так, какие-то суставы больше направлены на сгибание/разгибание, какие-то — на приведение/отведение, какие-то — на вращение. И чтобы не причинить им вред, важно правильно работать с их...

Онлайн курс по продольному шпагату Авторский курс по растяжке. Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут План тренировок РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА) ЛОКАЛЬНАЯ РАЗМИНКА(СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)...

4 важнейших этапа в восстановлении здоровья поясничной области Каждый из этих этапов обязательно нужно пройти и закрепить, чтобы гарантированно навсегда избавиться от болей и обострений в пояснице 10 групп мышц, которые отвечают за здоровье поясницы Большинство врачей и тренеров концентрируются...

БЛОК №1 Расслабление Устранение боли и напряжений в шейно-воротниковой зоне Устранение боли и напряжений в грудопоясничном отделе Устранение боли и напряжений в тазу Устранение боли и напряжений в области коленей Устранение боли и напряжений в стопах Результаты блока №1 Расслабление...

Программа курса: Здоровье без таблеток Урок 1 Знакомство с основами психосоматики Задача урока Увидеть как связаны мысли, эмоции и симптомы болезней Результат урока Понимание того, что если вы сами создаёте болезни, значит в ваших силах освободиться от них Урок 2 Глубинные причины основных...

Как избавиться от боли в спине и шее? Движение, дыхание и питание Методы изложенные в курсе эффективны, просты и доступны в пользовании. Выполняя данные в курсеупражнения, вы дадите вашему позвоночнику необходимый минимум движения и избавите его от боли и тугоподвижности. В случае же...

Что тебя ждёт в курсе «Бикини-подтяжка» 3 ключевые тренировки — если ты «выпадешь», их будет достаточно, чтобы достичь результата Всего: 9 коротких, но эффективных занятий по 20 минут. В прогрессии можно увеличивать веса и усиливать прогресс Уроки сочетают: укрепление, коррекцию и лимфодренаж...

Друзья, знаю что ждете Этим постом открываю Продажи на Базовый онлайн курс Инженерия Тела с 19.02.2023 ⠀ Курс значительно обновила и дополнила! Что вас ожидает: ⠀ 9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых: ⠀ • 4-6 упражнений, каждый эфир новые, от простого к сложному; ручные приёмы тоже будут...

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или...

"Тело знает, боль покажет, делай так, как хочет тело!" Добрый Начин - ведущий FDM-терапевт, остеопат, психофизиолог, объединивший медицинские практики Востока и Запада. В прошлом, офицер гос.безопасности, изучавший язык тела, сегодня врач, к которому летят пациенты со всего мира. Проведя 11 000...

Этот курс научит вас улучшать свою осанку, подвижность/гибкость тела и снимать напряжение с мышц дома без тренажеров за 30 минут в день. Длительность уроков 20−40 минут. На этих занятиях вы: Расправите плечи и задышите полной грудью Уберете зажимы и напряжение в мышцах Станете лучше...

Биолокация 2.0. Энергии Сириуса - часть 2. 70 линз, применяемых при недугах. Сборник линз, который позволяет направить энергию Сириуса на лечение самых распространенных недугов.

Язык: английский Существует такой комплекс Foundation Training, направленный на укрепление мышц спины, улучшение осанки и устранение болей в пояснице. Комплекс уже давно получил признание профессиональных атлетов в США, да и я сам лично проверил его на себе. При постоянном контроле комплекс...

Курс упражнений для индивидуального использования с резиновыми эспандерами Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма Бубновский Сергей Михайлович предлагает принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций...

Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения. Для кого этот курс: у вас часто или давно болит шея, лопатки, плечи, частые головные боли, у вас острые боли в шейном и грудном отделе позвоночника, не связанные с травмой, у вас...