1. Скачать Плоский живот Pro (Виктория Боровская)

    Все самое лучшее, только в 3 раза больше! +14 новых коротких тренировок На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами. + 6 новых расширенных тренировок На марафоне мы делали...
  2. Скачать [academy promolodost] Красивые руки и подмышки (Наталья Баньяц)

    Если ты хочешь красивое тело вместо: валиков и нависания в подмышках жировых ловушек на руках и верхней части спины неприятного запаха пота дряблых и слабых мышц рук нависающей кожи на локтях Чтобы быстро сделать руки и подмышки подтянутыми и красивыми достаточно 3 простых шагов: 1...
  3. Робот

    Скачать Убираем живот за 4 минуты в день (София Агапова)

    СТАРТ: Вы здесь ШАГ 1 Делаем фото "ДО" Отправляем фото по образцу при помощи специального бота ШАГ 2 Разбираем технику работы с животом Изучаем видео-уроки о причинах возникновения живота и способах их устранения, тщательно отрабатываем технику выполнения упражнения ШАГ 3 Убираем живот 10...
  4. Скачать Массаж плеча и руки (Наталья Жердева)

    Всего за 10 сеансов можно помочь человеку улучшить состояние, уменьшить проявления онемения и затекания рук. Мастер-класс подходит для тех, кто не знает о массаже (никогда не делал) и тем, кто уже занимается массажем. В программе: - Причины онемения рук - Профилактика онемения - практика в...
  5. Робот

    Скачать [Udemy] Как рисовать реалистичные лица (Эмили Армстронг)

    Создавайте портреты, которые действительно похожи на человека, которого вы рисуете! Все хотят уметь рисовать людей. Существует множество курсов по рисованию лиц, и вы можете пройти любой из них и научиться рисовать нормально выглядящее лицо. Но это не всегда приводит к рисованию реального...
  6. Робот

    Скачать МК по ручкам (Наташа Грин)

    Друзья, у меня чудесная новость! Многие просили у меня мк. И вот он, мой первый по ручкам из запекаемого пластика. Лепим легко и быстро, без дозапеков и без шлифовки. Приглашаю всех желающих! Всем хорощего дня и чудесного настроения!
  7. Скачать [Babballet] Сделай живот плоским за 21 день. Тариф «Результат» (Анастасия Катаева)

    Почему именно этот интенсив? укрепляем мышцы кора, улучшаем пищеварение, убираем отечность Здоровый комлексный подход Занимайтесь в удобное время: все тренировки доступны в записи Тренер в чате всегда поможет и ответит на животрепещущие вопросы Разбираем питание и корректируем ваши блюда Метод...
  8. Скачать [pankinafitnessschool] Плоский живот 2.0 (Анна Панькина)

    Марафон «Плоский живот 2.0» Старт 6 февраля Продолжительность 1 месяц 14 тренировок (продолжительность 10-20 минут) + 1 бонусный урок по работе со шрамами 2 живых онлайн-тренировки 30-40 минут с разбором всех упражнений персональная диагностика и рекомендации чат поддержки и ответы на все...
  9. Робот

    Скачать Как убрать живот в домашних условиях (Школа диетологов)

    Это не волшебная таблетка, это работающие инструкции к здоровому и красивому животу Выпирающий и откровенно свисающий живот это далеко не только эстетическая проблема, а проблема здоровья. Если быть точнее, сигнал организма, что какие-то процессы в нем идут со сбоями. И если внешнее проявление в...
  10. Робот

    Скачать Плоский живот. Пакет Плоский живот (Ксения Хазова)

    Почему мне можно доверять? Я в спорте уже больше 10 лет. Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело...
  11. Скачать Убери живот за 2 недели. Тариф Лайт (Надежда Пахирко)

    Вам подойдет проект, если вы хотите похудеть в области живота убрать причины выпирающего живота улучшить осанку и состояние шеи снизить боли в спине и суставах получить основы питания и образа жизни для самостоятельного продолжения перестать запрещать себе вредную еду, а научиться просто не...
  12. Скачать Сарафан Эмили. Размеры 36-52. Рост 164-170 (Лена Соцкова)

    Простая, но в то же время стильная вещичка для летнего гардероба. Носить можно с разного плана футболками, лонгсливом, блузой или на голое тело в случае, если вы в купальнике. Сарафан отлично подойдёт как подросткам, так и девушкам постарше! Обратите внимание, что мы начали размерную сетку с...
  13. Робот

    Скачать [Бестселлер Amazon] Когда вся твоя жизнь – ложь (Эмили Бликер)

    Описание книги Этот роман, мастерски воздействующий на самые потаенные чувства читателя, способен вызвать столь мощную волну сопереживания, что по праву считается одной из самых проникновенных книг года. Это бестселлер, покоривший десятки стран мира. Это история, пробуждающая сердца… Лиллиан...
  14. Скачать [Mindvalley] Слово на М, квест 2022 года (Эмили Флетчер)

    Квест на русском языке! Многие считают медитацию лишь средством для расслабления и борьбы со стрессом. Также многие из нас испытывают трудности с тем, чтобы делать это регулярно и в соответствии со всеми правилами — качественно сосредоточившись, выделив для практики достаточно времени, находясь...
  15. Скачать Кортизоловое лицо (Максим Акимов)

    Хватит быть постоянно отекшим! Я запрещаю! Да, это не кликбейт. Хочется донести до вас, что отеки - это не маленький внешний недостаток, а признак внутренних проблем. Если с этим ничего не делать, то придется долго ходить по врачам… Вы же не хотите этого? Так как это внутренние проблемы, то...
  16. Скачать Легкие руки и кисти (Андрей Анучин)

    Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее. Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку. Занятие 1. Поворот и скручивание Мягкие...
  17. Скачать Глобальный курс Молодое лицо и стройное тело. Поток 12. Тариф Индивидуальный. Октябрь 2024 (Инна Алфёрова)

    Курс-практикум для всех, кто хочет Стать моложе и ярче Избавиться от БОЛИ в шее и спине Сделать тело стройнее, а осанку изящнее Иметь упругую кожу Иметь четкий контур, а шею ровной без 2х подбородков Какая программа вас ждет: Проработка «угла молодости», убираем «брыли», носогубные, нависшее...
  18. Робот

    Скачать Плоский живот и осанка (Евгения Потапенко)

    Для кого интенсив? Вы годами не можете убрать выпирающий живот! Усиленно качаете пресс, а результата так и нет У вас остался после родов живот и мышцы не вернулись в тонус Вы не знаете, как качать пресс с диастазом и кесарево? У вас плохая осанка и ваше тело сковано и зажато Замечаете за собой...
  19. Скачать Японский массаж лица (Annet Shinm)

    О книге: Как вы думаете, можно ли избавиться от дряблости и отечности лица, морщин, омолодиться? Будь вы актриса или простой работник, модель или мама в декрете — вы все равно столкнетесь с различными неприятными ситуациями, стрессом, усталостью. Как сделать так, чтобы все это не оставляло свои...
  20. Робот

    Скачать [LinesDrawn] Онлайн курс профессионального технического рисования одежды (Эла Пушкина)

    Обновление курса 01.10.18 Складчина на курс с обновлениями, который стартует 1 октября! Вы так много спрашиваете, про обучающий курс по техническому рисунку от руки LINESDRAWN. МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ! ⠀ Почитать о самом курсе, отзывах и посмотреть работы 1 потока, вы можете на сайте, ссылка в шапке☝...
Сверху