Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тебе обязательно на СОЧНОЕ ТЕЛО, если:
Мечтаешь об активной жизни, но заперта в своем грузном скованном теле
Уже перепробовала все, а живот с тобой будто на веки вечные
До сих пор думаешь, что присед - эффективное упражнение для ягодиц
Потеряла надежду убрать проблемные зоны: галифе, живот...
Aноним
Тема
активация ягодиц
дыхание
катерина сиротова
силовая тренировка
силовые тренировки
сочное тело
тело
тренировкитренировки на все тело
21-дневный практический денежный марафон
Как работает
В марафоне более 30 упражнений, они очень простые - вам нужно будет просто ответить на вопросы, обдумать их и принять новые решения в своей жизни.
Выполнять задания вы можете в любое удобное для вас время в течении марафона.
Что изменится...
Робот
Тема
денежный марафон
нина рубштейн
новые решения
ограничения мышления
Калистеника - это система тренировок с собственным весом. От греческого kallos - «красота» и sthenos - «сила».
Стойка на руках — это одно из лучших упражнений для развития силы и чувства баланса. А еще это классное достижение, которое будет тебя всегда радовать.
Мы собрали все свои знания и...
Робот
Тема
11-02-2022
баланс
калистеника
первая школа калистеники
сила
стойка на руках
тренировки с собственным весом
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ РОСКОШЬ БЫТЬ КРАСОТКОЙ
Закрытый аккаунт:
@margarita_vitaliy_training
Всё АБСОЛЮТНО профессионально рассчитано
SUPER ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки (их вообще не стоит сравнивать с бесплатной тренировкой)
УЧИТЫВАЕМ:
- ВАРИАТИВНОСТЬ
- ПЕРИОДИЗАЦИЮ
- ПРОГРЕССИЮ нагрузок
САМЫЕ...
Робот
Тема
автор margarita_vitaliy
виталий
гори жир
здоровое тело
красивая фигура
маргарита
маргарита и виталий
тренировки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
МАРАФОН SELFTAILOR ТАРИФ: САМОСТОЯТЕЛЬНО
Бесплатные выкройки
Доступ к видеоурокам 6 месяцев
Участие в розыгрыше призов
Кожаный тренчкот
В рамках данного курса мы научимся шить роскошные френчи из натуральной (или эко) кожи...
Робот
Тема
selftailor
изкожи
марафон selftailor
марафон тренчкот
тренч из кожи
Ты получишь САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ,
РАЗРАБОТАННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, которыми сможешь самостоятельно пользоваться как считаешь нужным и когда считаешь нужным.
Это очень удобно, так как тебе не нужно подстраивать свое время под других людей, a просто выполнять всё как хочешь ты сама.
ЗА 21...
Робот
Тема
автор ланцева екатерина
домашние тренировки
красивое тело
любовь к себе
оффлайн марафон
похудание
похудей за 21 день
правильное питание
стройнай фигура
Целая неделя упражнений (7 дней) на все зоны тела по 30 минут в день.
После тренировки Вы вместе со мной приготовите быстрый и полезный завтрак. Затем я даю теорию.
Вы получаете 3 видео-урока, общей продолжительностью не более 50 минут.
На курсе вы будете вести дневник, в который сможете...
Робот
Тема
автор светлана рахманова
запуск тела
йога
критические дни
питание
ремиссии
тренировки
фитнес
В этом интенсиве:
7 жиросжигающих тренировок на все тело по 30 минут
5 рационов, в том числе вегетарианские (готовые рецепты + калькулятор расчета нормы калл)
+ Антицеллюлитный комплекс
Кому точно будет полезен интенсив:
Тем, кто хочет быстро похудеть к лету и не стесняться своего тела
Тем...
Aноним
Тема
proжарка
yanaforme
жиросжигающие тренировки
лишние объемы и целлюлит
лишний вес
похудеть к лету
тариф эффективный
тренировки в домашних условиях
тренировки на сжигание жира
яна логвина
Что ты получишь:
ты улучшишь свою интимную жизнь и женское здоровье с помощью 4 уровней нагрузки на интимные мышцы, укрепишь свои интимные мышцы
30 дней занятий с экспертом; 4 обучающих эфира с экспертом; 3 промежуточных теста; дневник результатов
3 уровня нагрузки на инт*мные мышцы
27...
Робот
Тема
академия секса
вумница
оксана параскевопулос
программа тренировки интимных мышц
тренировки интимных мышц
Программа курса:
Первый День
Как работает Соляр и как к нему готовиться
Что такое Соляр и как он работает
Подготовка ко встрече Соляра
Рекомендации по празднованию дня рождения
Расчёт времени наступления Соляра
Ты узнаешь как работает Соляр на самом деле. Научишься правильно готовиться ко...
Короткие видео уроки
В каждом уроке сервировка + рецепты
Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа)
Тариф Базовый
В программе каждого урока:
📌 Видео повседневной зимней сервировки
📌 Видео праздничной новогодней сервировки
📌...
Короткие видео уроки
В каждом уроке сервировка + рецепты
Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа)
Тариф Расширенный
В программе каждого урока:
📌 Видео повседневной зимней сервировки
📌 Видео праздничной новогодней...
Короткие видео уроки
В каждом уроке сервировка + рецепты
Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа)
Тариф Плюс
В программе каждого урока:
📌 Видео повседневной зимней сервировки
📌 Видео праздничной новогодней сервировки
📌...
Объявляю набор в мой марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц!
Это будет совершенно новый тренинг, мы решили прокачать вас по полной!
Итак, что вас ждёт в этом марафоне по снижению веса:
1. Ежедневно будет выкладываться меню с расчетом ккал каждого из приема пищи. Причём вам будет...
Робот
Тема
victoria demidova
автор demivika
диета
красивое тело
лишний вес
тренировки
Марафон по пошиву корсажа «Maluma»
1) идеальная посадка
выкройка корсажа разработана на основе каркасного бюстгальтера, поэтому изделие сядет с минимальными правками и точно по вашей груди. Вы получите весь размерный ряд лекал от 70В до 85С
2) трендовое изделие
впереди сезон свадеб, выпускных...
Робот
Тема
devi.make
devimake
марафон по пошиву корсажа maluma
тариф стандарт
-8 тренировок
Адаптированных под твой уровень
2 тренировки в неделю, чтобы тебе было комфортно заниматься
-Рекомендации по питанию
Я расскажу тебе, как есть все, что ты хочешь и худеть
-Уникальные упражнения
Комплексы ANIMAL FLOW
Тренировки, направленные на здоровое тело, которому не требуются...
Робот
Тема
mfit
илья маркин
онлайн-тренировки нового поколения
Сегодня перед нами стоит непростая задача: сохранить здоровье (физическое и ментальное) в условиях стресса; восстановиться после вируса и радоваться жизни несмотря ни на что.
Помочь организму пройти естественный путь обновления
Научиться преодолевать стресс через техники дыхания, питания...
Как все будет проходить
1. Эфиры в ZOOM или в YOUTUBE
Два эфира:
– входной 1 февраля 2024 года в 12.00 (МСК)
– выходной 8 февраля 2024 года в 12.00 (МСК)
2. Задания
Каждый день в телеграм-канале марафона будут задания от Тани и приглашенных экспертов.
Вы можете их выполнять в любое время...
Aноним
Тема
зимний марафон
онлайн-марафон pro
психология
татьяна мужицкая