1. Скачать Программа похудения за 4 недели! Завтрак обед ужин перекусы и комплекс упражнений (Екатерина Жарая)

    Программа питания Похудение️️️️🥑 Екатерина Жарая Рассчитанна на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на 4 недели Вам остаётся только закупиться продуктами и следовать списку программа в формате docx (ворд)
  2. Робот

    Скачать Кондитерский клуб Pastry Club. Январь (Мария Селянина)

    Наш кондитерский Клуб приглашает вас в сообщество, где все влюбленные в кондитерское искусство, как профессионалы, так и новички или любители, Гость, могут получать нужную информацию, обсуждать и делиться ею. Наш Клуб — это та «точка соприкосновения», в которой любовь к кондитерскому искусству...
  3. Скачать ПП-десерты 2.0 (Мария Фомичева)

    20 рецептов полезных десертов без сахара и вреда для фигуры! Наслаждение вкусными десертами без вреда для фигуры. Доктор Мария Фомичева - Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания. -...
  4. Робот

    Скачать Завтраки 2021 (Александр Одноворченко)

    Книга в формате PDF Сырники: Классические сырники из творога Сырники с шоколадной начинкой Сырники из рикотты в томатном соусе с оливками Сырники из пшенной крупы Каши: Рисовая сливочная каша с тыквой и медом Коричная овсянка с клубникой и бананом Шоколадная овсянка с йогуртом и орехами...
  5. Энциклопедия Vegan десертов. Тариф С поддержкой (Мария Липская)

    Энциклопедия VEGAN десертов — это: электронная книга с кликабельными ссылками и содержанием более 100 авторских рецептур теория видеоуроки к каждому рецепту Также, вы будете автоматически получать все обновления и дополнения книги, которые будут выпущены. Объем книги - 284 страницы Для кого...
  6. Робот

    Скачать Ферментация - это просто. Соусы (Мария Сочилкина)

    Вся прелесть ферментированных пробиотических соусов в магии бактерий и пользе для нашего пищеварения! Правильно ферментированные соусы хранятся практически бесконечно и цепляют своей оригинальностью вкусовые рецепторы, заставляя удивляться с первых секунд! А ещё ферментированные соусы...
  7. Скачать Завтраки (Андрей Мокич)

    В сборнике больше 70 рецептов разнообразных завтраков на любой вкус! Из творога, из яиц, оладьи и блины, круассаны с начинкой, сладкие завтраки, легкие завтраки, каши, боулы и овощи. Файл создан под смартфоны, рецепт полностью на одном экране, ссылки в содержании кликабельны, то есть при...
  8. Скачать [healthnorms] Витамины. Просто. 2025 (Мария Попова)

    Узнайте как выбрать витамины и в каких дозировках их принимать для восполнения дефицита «Витамины. Просто» — это сайт-гид с платным доступом, который можно открыть на телефоне, планшете и ПК. Здесь собрана вся важная информация о витаминах и минералах из 55-ти источников. Вы узнаете на что...
  9. Робот

    Скачать [Онлайн-школа Кухня'S] Pro Завтраки (Артур Байтеев)

    27 МЕГА ВКУСНЫХ И БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ Программа курса PRO Завтраки Теория: О завтраках в целом БЛОК 1: ЗАВТРАКИ ИЗ ЯИЦ Теория: Технология приготовления яиц для разных типов завтраков ВИДЕО 1: • Скрамбл и три вида подачи: на поджаренном тосте с авокадо, на подушке из шпината с помидорами черри, с...
  10. Скачать Гречка в вашем меню: полезно, доступно, вкусно (Катя Янг)

    Особенности продукта и сборник авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд из зеленой и коричневой гречки, которые помогут вам насладиться ее вкусом и пользой: с рыбой и овощами, с говядиной и птицей, суп-пюре и гречневые хлебцы. Для многих гречка ассоциируется с домашней едой. При этом...
  11. Робот

    Скачать [ЩиБорщи] Завтраки (Владимир Инжуватов)

    С яичницы? Бутерброда с «докторской»? С извечной кашей? С разогретого в микроволновке вчерашнего ужина? Или с обещания покормить себя позже, а сейчас поспать чуть дольше? А что, если я скажу, что можно тратить на завтрак минимум усилий и времени и получать бомбический результат? Можно чаще...
  12. Скачать [Preobrazhenskaya school] Полезные RAW десерты или На что способен кешью. Пакет Самостоятельный (Мария Преображенская)

    6 месяцев обучения 3 модуля Самостоятельный Учимся готовить сладости без сахара, без яиц, без глютена, без молока и даже без выпечки! Полезные сыроедческие десерты можно практически всем. Что вы получите: Научитесь готовить полезные десерты Научитесь готовить торты даже если у вас нет духовки...
  13. Скачать [Pastry Club] Кондитерский клуб Октябрь 2025. Десерты для Хеллоуина (Мария Селянина)

    Кондитерский клуб Октябрь 2025 Десерты для Хеллоуина
  14. Скачать Биткоин. Графический роман о криптовалюте (Алекс Преукшат, Жозеп Бускет)

    Набор: Домашний зефир Творожные глазированные сырки
  15. Робот

    Скачать [PlantKitchen] Пикник. Быстро, вкусно, полезно (Катерина Счастливая, Наталья Ермолаева)

    О чём этот курс: Этот курс про блюда, которые все мы так любим! Идеальные для летних перекусов и пикников на природе, удобные, чтобы взять с собой! Классика в растительном исполнении - теперь это доступно и для Вас! Что вы научитесь делать: Сможете быстро сделать блюда, которые можно взять с...
  16. Робот

    Скачать Низкоуглеводные десерты без сахара. 3-й Поток [Школа Низкоуглеводных Десертов]

    Научитесь новому! Научитесь готовить с нами низкоуглеводные десерты и выпечку без сахара. Мы не будем готовить ПП-сладости, изучать вегетарианские и raw-десерты, кешью-кейки и т.п. Никакой овсянки, рисовой муки, крахмала, обезжиренного творога и углеводосодержащих подсластителей. Минимум...
  17. Робот

    Скачать Гайд «Мои завтраки» (Дарья Ашихмина)

    Дорогие, я наконец-то рада объявить о старте продаж моего первого продукта. Я безумна рада, что воплотила эту идею в жизнь и готова поделиться секретами моих завтраков и вдохновить вас на создание таких же своих ♥ Гайд «Мои завтраки»
  18. Скачать Играем с ребенком весело и полезно 2018 (Ксения Несютина)

    Ученые выяснили, что при чтении у человека активируется всего 3 зоны головного мозга, а во время игры - более 10! Оказывается, во время игры мозг ребенка (да и взрослого человека тоже) работает гораздо интенсивнее, поглощая и перерабатывая очень много разной информации. Даже больше, чем при...
  19. Робот

    Скачать Торт «Осенний Блюз» (Мария Манахова)

    Торт «Осенний Блюз» Осенняя пора... Он прекрасен! Он на любителей пикантных сыров Ароматный грушевый влажный торт! С тонкой ноткой и послевкусием сыра и кофе И каков разрез! Формат: видео и текст
  20. Робот

    Скачать Десерты Здоровья (Мария Липская)

    ✅ЧТО ВАС ЖДЁТ: 2 вебинара, посвящённых ТОЛЬКО теории 2 вебинара с приглашёнными экспертами: 1. «Продвижение в инстаграм» от исполнительного директора smm-агенства. 2. «Самозанятость. Юридическая информация для кондитера» от Венеры Камаловой venerabakir Уроки по дизайну и декору десертов от Ольги...
Сверху