Результаты поиска по запросу: Устойчивость к стрессу через осознание и тренировки дыхания (Юля Богданова)

Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...

Для кого этот курс Если вы много что знаете, но почему-то в жизни это никак не применяете. Если сложно слышать свои истинные желания и импульсы к действию. Если вам не хватает энергии для реализации своих намерений, целей и задач. Если есть проблема перейти от идеи к реализации. Если много...

2 ноября, с 18:00 до 20:00 мск Опыт, навыки и мировоззрение, которые позволят тебе стремительно развиваться в профессии, бизнесе и жизни. Михаил поделится личным и профессиональным опытом и ответит на часто задаваемые вопросы по теме каждой встречи Благодаря наставничеству ты сможешь...

Посвящается предпринимателям, которые, несмотря ни на что, меняют этот мир к лучшему! В книгу вошла методика Никиты Карелина, которая позволяет топ-менеджерам, руководителям или собственникам бизнеса по-новому взглянуть на отношения со своими подчиненными. А именно создать такую среду, где...

Когда становится меньше денег и больше свободного времени, повара говорят не о кризисе, а о новом стиле жизни и советуют обосноваться на кухне Новый стиль жизни — slow living — подразумевает неторопливое наслаждение каждым моментом бытия, будь то утренняя прогулка, чтение на ночь или...

В этой книге история Саши Зверевой, солистки популярной группы начала 2000-х. Но она не только про ее жизнь. Ты найдешь здесь поддержку, ощутишь силу духа и узнаешь, что всё, чего ты так сильно хочешь, непременно случится. Ты узнаешь, каким сложным, болезненным и тернистым может быть путь к...

Дополнительное занятие рассчитано на практикующих слушателей и является углублением в темы, которые мы проходим на занятиях, как поддержка запущенных на занятиях состояний, а так же как помощь в борьбе с сомнениями и страхами: ведь чем лучше вы понимаете упражнение, тем лучше вы его выполняете...

Количество обращений за психологической помощью в связи с травмой и ее последствиями выросло. У многих происходит актуализация старых травм на фоне повышения тревожности. Я вижу, что мои коллеги работают на пределе своих эмоциональных ресурсов, а, случается, испытывают собственный страх...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС... если вы испытываете что-то из нижеперечисленного Высыпания на лице и теле, папилломы и пигментные пятна Выпадение волос, их истончение и ломкость. Хронические заболевания ЛОР-органов: тонзиллит, синусит, отит Жирная кожа головы, перхоть, себорея Лишний вес или сложность в...

Эта книга продолжает уже вышедшую в издательстве ЛитРес книгу «Одиночество или семья». Книга-практикум - следующий шаг к созданию семьи и к счастливой семейной жизни. Я назвала ее «ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ», потому что семья – это наша путеводная звезда в жизни. Многое осталось позади и...

Зимний гардероб 2019 (Юля Катькало) На вебинаре я поделюсь правилами выбора вещей, которые научат вас находить достойную одежду в масс-маркет магазинах. Я включила в вебинар самые значимые тренды сезона, которые помогут разнообразить гардероб и добавить необходимые акценты.

Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать...

Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...

Описание книги Все временами проживают стагнацию, когда боятся испытать боль, скрытую в тени, в глубинах нашей души. Страх заставляет крепко держаться за прежние модели поведения, ведь мы считаем, что у нас не хватит сил, чтобы пережить эту боль и измениться, и стыдимся собственной слабости...

Описание курса Один из самых сложных и важных вопросов нашего времени — почему некоторые люди восстанавливаются после неприятностей, практически не получив вреда, а жизнь других оказывается разрушена, они становятся эмоционально нестабильными и дисфункциональными? Когда-то не очень давно главной...

Вебинар поможет вам собрать базовый гардероб и научит внедрять в него тренды сезона — легко и приятно. Я поделюсь своими находками в масс-маркет магазинах: трикотаж, деним, верхняя одежда, акцентные вещи, обувь и украшения, которые выглядят дороже своей стоимости и достойны оказаться в вашем...

Хотите научиться строить выкройку и шить свитшот? Изучив этот курс, вы узнаете: Как и какие мерки необходимо снять для построения выкройки свитшота Как построить выкройку свитшота с втачным рукавом и рукавом-реглан Как правильно рассчитать длину манжеты, резинки низа и обтачки горловины...

Авторская программа о создании выкроек по индивидуальным меркам. В сравнении со многими методиками, система построения очень проста. Уникальность в том, что в построении практически не используются формулы/ Внимание! На курсе мы проходим создание выкроек, технологии пошива на курсе нет!

На этом уровне: Тебе становится доступным управление всем слоем своей реальности, ты легко решаешь “сложные” человеческие проблемы. Уходит необходимость контроля за вниманием, ты живешь в состоянии свободного творения. Каждый день происходят элементы чудес за рамками представления о возможном

Пусть ваша выпечка будет вкусной, яркой и ароматной! Рецепты оформлены в электронную книгу, которую вы получите на почту сразу после оплаты. Что ждёт вас в сборнике: Песочный пирог с клюквой Манник «Облепиха-тыква» с облепиховым соусом Тарт «Груша-пекан» Кекс «Клюква-розмарин» с помадкой Пирог...