1. Скачать Йога 365. Комплекс для начинающих (Игорь Долбышев)

    Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники. Комплекс для начинающих подойдет всем, кто: • не знает, с чего начать; •...
  2. Робот

    Скачать [Timestudy] Хатха йога. Культура движения + Ишвара йога (Игорь Пантюшев)

    Среди всех направлений и школ йоги особое место занимает хатха-йога. Это направление сформировалось в Индии около тысячи лет назад, и именно от него берут свое начало многие более современные йоговские практики. Поэтому любая йога содержит в себе упражнения хатха-йоги, и в целом опирается на ее...
  3. Скачать [FitSpoКлуб] Йога для начинающих (Елена Лукке)

    Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем! Тренер...
  4. Робот

    Скачать [Fitstars] Йога для начинающих. Отстройка асан (Дарья Грузднева)

    Релиз 26.07.2023 Занимаешься йогой первый или второй год? Тогда эта программа для тебя! Погрузись в 10 тренировок по 30-40 минут, где мы будем учиться отстраивать самые популярные асаны из хатха-йоги и уделим внимание правильным переходами из асаны в асану. Автор: Дарья Грузднева —...
  5. Скачать Интерактивная автоворонка для онлайн-школы (Никита Фофанов)

    Программа курса: Идея интерактивной автоворонки и флагмана Подготовка презентаций и запись видео Техническая настройка автоворонки Настройка трафика из Яндекс Директ Настройка сквозной аналитики
  6. Робот

    Скачать Онлайн-клуб медитаций - 1 месяц (Алексей Похабов)

    О клубе медитаций: Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса. Для кого клуб медитаций: - Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации - В вашей жизни присутствует...
  7. Скачать Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения. Часть 2 (Данила Сусак)

    Модуль 1 Парящие движения Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков. Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и...
  8. Робот

    Скачать Реальная йога. Пошаговый курс йоги для начинающих (Виктория Березанская, Алексей Сахоненко)

    Обучающий курс о практике и технологии занятия йогой, составлен по книге В. С.Бойко в книге «Йога искусство коммуникации». На нем вы узнаете об истории этого направления, его отличие от классической йоги. А так же: Овладеете глубокой релаксацией Овладеете инструментом самонастройки Научитесь...
  9. Скачать Первые шаги в йоге. Йога для начинающих (Наташа Будникова)

    В курсе 12 занятий: 6 базовых обучающих комплексов 6 тематических комплексов на все случаи жизни Базовые комплексы: Урок 1 Наш первый урок будет проходить посреди знаменитых Балийских рисовых полей под пение утренних птиц. Мы узнаем: как сидеть с прямой спиной, чтобы она не уставала научимся...
  10. Робот

    Скачать Быстрый трафик для онлайн-школы из Яндекс.Директ (Никита Фофанов)

    Быстрый трафик для онлайн школы из Яндекс Директ Автор Никита Фофанов
  11. Робот

    Скачать [edston] Кундалини-йога для начинающих (Оксана Гончарова)

    Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой реализации. Автор курса — профессиональный тренер учителей кундалини-йоги...
  12. Скачать [Школа движения] Сезон осень-зима 2023. Пилатес-студия у Вас в кармане. Тариф ДвиЖиви (Ольга Медведева, Константин Медведев)

    ДвиЖиви - это огромное количество тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates. Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку...
  13. Робот

    Скачать [Onskills] Онлайн-курс фотографии для начинающих

    Кому подойдёт этот курс Начинающим фотографам Вы уже попробовали себя в этой профессии и чувствуете, что вам не хватает знаний и навыков? Узнайте больше на нашем онлайн-курсе. Фрилансерам Ищите сферу, где вы сможете работать на своих условиях, самостоятельно определять график и выбирать...
  14. Скачать [edston] Йога для начинающих (Анастасия Кузьменкова)

    Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой. Этот курс для тех, кто: Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать. Хочет научиться делать дыхательные техники. Хочет начать медитировать. Хочет...
  15. Робот

    Скачать Йога Начинающим (Юлия Александрова)

    Курс для начинающих 8 уроков йоги от 25 до 45 минут, где Вы сможете услышать своё тело, обрести силу и гибкость . Каждое занятие сбалансировано - начинается с разминки и заканчивается релаксацией. Вы изучите базовые асаны, составляющие фундамент йоги, научитесь правильно дышать и почувствуете...
  16. Скачать Смысловое чтение. Тетрадь-тренажер для начальной школы. 1 класс (Татьяна Лабутина)

    Данное пособие поможет подготовить учащихся младших классов к работе с учебными, научно-популярными и информационными текстами. Смысловое чтение является важной составляющей образовательного процесса и влияет на понимание учеником прочитанного. Если ребёнок владеет смысловым чтением, то у него...
  17. Робот

    Скачать Апгрейд своих стоп (Татьяна Сахарчук)

    Онлайн курс АПГРЕЙД своих СТОП направлен на коррекцию поперечного и продольного плоскостопия, косточки на пальце, связочной и внутрикостной дисфункции и не только. В результате курса Вы получите навык самостоятельной работы со стопой и способность восстанавливать ее работу в домашних условиях...
  18. Скачать [litvinova.pilates] Клуб здорового движения и полезных привычек. Ноябрь - Декабрь (Татьяна Литвинова)

    Наши женщины - это быстрее, выше, сильнее!!! Очень многое на наших хрупких плечах: дом, работа, дети, быт и до бесконечности, при этом в зеркале охото видеть прекрасное отражение, согласны? ⠀ Во всем этом круговороте просто охото поддержкидобрым словомуместного юморадля поднятия настроенияи...
  19. Робот

    Скачать Курс Кундалини йоги для начинающих (Александра Прохорова)

    Погружаясь в волшебный мир Кундалини йоги, нам необходимо сначала узнать азы, основные правила, базовые техники и упражнения этого направления. Как невозможно заниматься музыкой, не зная семи нот или познавать высшую алгебру без элементарной арифметики, так и Кундалини йогу не получится...
  20. Скачать Гормональная йога для женщин (Татьяна Элль)

    Курс 2014 года «Гормональная йога для женщин- разминка» рассчитан на женщин после 25-ти. Гормональная йога – это набор упражнений из йоги и тибетских практик, которые оказывают чудодейственный эффект на наше женское тело, настроение и на всю жизнь! Данный курс ОСОБЕННО ПОКАЗАН женщинам...
Сверху