Результаты поиска по запросу: Эмоции под контролем. Психология управления стрессом (Анастасия Лещук)

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоции и ценности 3. Мышление 4. Поведение, коммуникации. 5. Личная эффективность 6. Здоровье. Ее автор –...

Девиз программы: как рулить своими и чужими эмоциями Цель программы: благодаря информации, которую вы получите в этой программе, вы сможете значительно изменить и улучшить свою жизнь. В программе: +Управление своими и чужими эмоциями +Управление мотивацией + Распознавание чужих...

Данная игра — это глубокое терапевтическое погружение в беспокоящее состояние. «Управление стрессом» является действенным терапевтическим инструментом , позволяющим помочь людям справится с паническими атаками, тревожным расстройством, депрессивным эпизодом , психосоматическим расстройством...

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...

Начинаем готовиться к Пасхе! И тут вас ждет сюрприз! Сразу 3 абсолютно новые неповторимые творожные паски под заморозку с невероятными начинками: Малиновое рафаэлло Черника-лимон Карамельный твикс +разнообразные песочные базы под паски. В декоре покрытие гурме, шоколадные гнезда, цветы из...

После курса ты получишь: полноценную профессию, которая на старте приносит От 600$ в месяц. Узнать подробности От реальных брендов, С которыми работали мы. Возможность прорекламировать Себя в ленте и сторис kukuruza_blog (35к+ подписчиков).Фидбек по резюме От hr-специалиста (зависит От...

Анализируются предпосылки и факторы успешности деятельности руководителя, психологические особенности реализации им основных управленческих функций и оперативной (индивидуальной и групповой) работы с персоналом. Рассматриваются модели организационного построения, социально-психологические...

О вебинаре: - Жизнь человека условно разбита на множество семилетних циклов, каждый из которых заканчивается кризисом, однако именно наличие таких кризисов дает толчок для дальнейшего человеческого развития. - Как пройти кризис семи лет? - Как семилетние кризисы проходят в семье, у детей, у...

Научиcь рисовать любые эмоции ярко и реалистично и твои персонажи будут неповторимы. 6 Модулей обучения - рисуем 3 эмоции Домашние задания Обратная связь от кураторов Доступ на 3 месяца Старт сразу после оплаты

Научиcь рисовать любые эмоции ярко и реалистично и твои персонажи будут неповторимы. 6 Модулей обучения - рисуем 3 эмоции Домашние задания Обратная связь от кураторов Доступ на 3 месяца Старт сразу после оплаты

Научиcь рисовать любые эмоции ярко и реалистично и твои персонажи будут неповторимы. 6 Модулей обучения - рисуем 3 эмоции Домашние задания Обратная связь от кураторов Доступ на 3 месяца Старт сразу после оплаты

Эта книга предлагает практическое руководство по управлению личными финансами, раскрывая ключевые принципы финансовой грамотности. Вы узнаете, как контролировать свои доходы и расходы, создавать финансовую подушку безопасности, избегать долгов и инвестировать с умом. Автор делится советами по...

Что будет на обучении? • Теория: Происхождение иррациональных эмоций. Основы контейнирования. Основные искажения в восприятии. «Я»- концепция и экологичное выражение эмоций. Фокусирование в диалогах и конфликтах. Отзеркаливание. Основы самостоятельной работы с эмоциями • Кейсы из моей практики...

Описание книги МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального...

В этой книге изложены принципы и приемы эффективного управления собой, а через это – и всей собственной жизнью. Предлагаемая психотехническая система проста, но, на удивление, эффективна. Стоит лишь приложить минимум усилий в освоении возможностей своего организма – и встреча с богатством...

Модуль 1 | ИССЛЕДОВАНИЕ ЦЕЛЕВОЙ АУДИТОРИИ Урок 1 Первичный взгляд на ЦА, когда у вас особо нет информации Урок 2 Какая информация о ЦА нужна, чтобы продать что угодно и кому угодно Урок 3 5 источников поиска информации об аудитории Урок 4 Как правильно проводить касдевы, чтобы залезть в голову...

О книге Чувства окружающих скрыты от нас, если только люди не решат ими поделиться. А порой мы игнорируем и собственные и очень удивляемся, когда наконец их опознаем. Чувства могут быть настоящей загадкой. А вот эмоции можно измерить. В чем между ними разница и почему она важна для каждого из...

О книге Эта книга – незаменимое руководство для психологов, руководителей и педагогов от одного из самых авторитетных психологов современности. Для всех, кто хочет научиться комфортно существовать в любой социальной группе и добиваться в ней успеха, используя проверенные психотерапевтические...

Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового. Вы наверняка говорили своей дочери, что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или обращать внимание на обидный комментарий в социальных сетях. Вы убеждали ее в том, что она красивая, или что...

Бизнес-психология - это ключевой фактор успеха в современном бизнесе. Ведь любой бизнес - это коммуникация: взаимодействие между руководителями и подчиненными, взаимодействие подчиненных между собой, взаимодействие организации с другими организациями или клиентами. Грамотно выстроенные...