Результаты поиска по запросу: Шпагат с нуля (Аксинья Савина)

Схема упражнений для проработки Шпагатов. 2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут: Хануманасана- продольный шпагат Самаконасана - поперечный шпагат Рекомендации и правила при работе над Шпагатами 2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов Быстро 20 минут внятных и эффективных Асан и...

Этот курс содержит практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этом курсе также есть последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов, практические разборы с...

Снижайте вес до семи килограммов за месяц без спорта и подсчета калорий

35 рецептов без муки и сахара

Обновленный трёхдневный марафон по растяжке! Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...

Хочешь сесть на продольный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении? Занимаешься спортом, а мышцам не хватает грамотной растяжки? Нет времени доехать до фитнес клуба? Важно!!! На протяжении...

Тема: «Симптом как путь к целостности. Диагностика и коррекция методом Oh-cards» Метафорические ассоциативные карты в работе психолога. Мастер-класс от автора. Встреча 11. Совместный проект Московского Института Психоанализа и Интернет-магазина MACards Авторы: Савина Ольга, Сергунина Мария 14...

Курс для тебя, если: Чувствуешь себя словно "бревнышко". Тело совсем негибкое и непластичное Заставляешь себя тренироваться через "не хочу", а так хочется заниматься своим телом через удовольствие и заботу Чувствуешь боли в спине и также в коленях. Не знаешь как решить эту проблему с помощью...

ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ «Знакомство» Уроки этого модуля 1 урок - Разберём, из чего оно состоит и чего лично вам для «полного счастья» не хватает. Зум-сессия: Приветсвие, знакомство 1 МОДУЛЬ Начало работы мастера Уроки этого модуля: 1 урок - Инструменты какие существуют (где купить) - какой минимальный...

Обучаем основам быстрого рисунка с нуля до уверенного уровня. Даже если до этого вы никогда не пробовали рисовать

Курс 2018 года Глеб Мазаев сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии. Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...

Для кого предназначен вебинар: Родители: Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли. Тренеры: Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног. Спортсмены: Каждый...

Мечтаешь о королевской осанке? Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе? Мечтаешь о грациозном и гибком теле? МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день. Что в результате 1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...

Если пару лет назад среди статичных физических нагрузок модной считалась йога, затем ее место занял пилатес, то сейчас — растяжка. Конец прошлого года в спорте можно охарактеризовать невероятной популярностью растяжки. Давайте разберемся в чем же ее польза. При различных вариантах и комбинациях...

Сделаем из вас незаменимого сотрудника для любой современной организации Телефония Asterisk с нуля. Улучшенная версия! Каждая компания, любой бизнес нуждается в качественной, безопасной, управляемой телефонии. Это факт. Ведь от правильной организации телефонных звонков напрямую зависит контакт...

Курс снижения веса Стройное подсознание Станьте свободной от еды, стройной и счастливой Вы сможете: ✔достичь желаемого веса, о котором давно мечтали ✔полностью избавиться от пищевой зависимости ✔выработаете набор привычек, которые позволят сохранить стройную фигуру навсегда ⭐Автор курса —...

Сошьем прямое пальто по выкройке Balenciaga 60-х годов, которое можно носить на обе стороны. Ты научишься методам люксовой обработки и обработаешь все швы вчистую. Благодаря этому ты сможешь носить пальто на обе стороны. Ты будешь шить дизайнерское прямое ПАЛЬТО по выкройке Balenciaga Пусть...

Приглашаю на программу, где Вас ждёт: Индивидуальное сопровождение Много новых знакомств и общение Похудение на 7-10 кг за 6 недель Новые уроки с мотивацией, питанием, профилактикой срывов и откатов + ПОДАРКИ Сборник «Рецепты на минус 50» стоимость Вебинар «Как быстро убрать живот» Вебинар...

Хочешь научиться шить легко и просто без выкроек и оверлока? Выбирай обучающую программу ниже! Обучаясь у меня, ты начнешь создавать уникальные вещи, даже если: 1. Ты ещё совсем новичок в шитье 2. Конструирование, математические расчеты и работа с миллиметровкой для тебя СЛИШКОМ СЛОЖНО 3. У...

Курс "Стройное подсознание" 1+2+3 ступени, старт 21.08.23 + 🎁 Курс медитаций "Тело Афродиты" и Вкусное меню на 14 дней