Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Шикарная коллекция из 30 тренировок по шпагатам подойдёт для любого уровня подготовки. Не тривиальные упражнения гармонично сложены в изящные связки. Они не только приводят к шпагатам, но и развивают функциональную гибкость!
Курс «История России»
На лекции речь пойдёт о рождении «русского социализма» или народничества — течения, синтезировавшего в себе мысли «славянофилов» и «западников», реалии России и идеи западных социалистов.
Мы обсудим:
📚 Русский социализм (этический, персоналистический, общинный) возник...
Робот
Тема
архэ
история россии
общественная мысль и общественное движение
общественное движение в николаевской россии
петр рябов
частьвторая
Я собрала для тебя новый онлайн-курс «Шпагат Дома 3.0», в котором будет абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке.
С помощью этого курса ты сможешь:
улучшить гибкость всего тела,
сесть на шпагат и даже уйти в минус,
вернуть мышцам тонус,
похудеть,
и даже научиться делать...
Робот
Тема
автор дарья мороз
гибкость
дарья мороз
растяжка
шпагат
шпагат без травм
шпагат дома
шпагат за 15 дней
Видеозапись вебинара
"Ровный торт"
Ровный торт!
На этом вебинаре мы разберем технику выравнивания двумя способами.
А еще мы сделаем два стабильных крема и выровняем ими торты.
Разберем все встречающиеся ошибки в этом нелегком деле.
Также я покажу, как мы делаем красивые шоколадные подтеки.
И...
Робот
Тема
veryberrycake
автор елизавета лаптева
крем
рецепты
торт
Онлайн курс "Поперечный шпагат"
7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата
Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут
Что вы получите в итоге?
желаемый результат( шпагат неминуем)
прекрасное чувство вашего тела
несомненную...
Сядь на шпагат и улучши гибкость своего тела
О курсе
С помощью этого курса, ты научишься правильно
разогревать мышцы, не нанося им вред, разовьешь гибкость, которая придаст тебе больше грациозности и сексуальности.
Тебя перестанут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке, а приятным...
1. Я в своей квадре, но с кем поговорить? Деление квадры по интересам. Кто к кому тянется?
2. Зеркальность как взаимная ревизия. Полный анализ ситуации.
3. Четыре сюжета, в рамках которых мы развиваемся. Куда попадают зеркальные отношения?
4. Кто победит, если возникнет соперничество в...
Что узнаете на обучении
Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают.
Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...
Робот
Тема
александр угай
анатомия шпагата
оастяжка
поперечный и продольный шпагат
поперечный шпагат
продольный шпагат
сесть на шпагат
тариф новичок
улучшить растяжку
шпагат
Он схож с одноимённым соревнованием бегунов тем, что в марафон не приходят случайные люди. Все участники уверенно движутся к своей цели. Они не готовы слушать море общей информации и хотят получить опыт и знания, которые пригодятся им в дальнейшем. Они ищут поддержки кураторов, чтобы верно...
Робот
Тема
kinesiopro
tyson_health
автор георгий темичев
растяжка
функциональный шпагат
шпагат
Втораячасть курса Самообучения нумерологии
Мы рады, что темы курса вас заинтересовали, и у вас появилась потребность углубить полученные знания.
Во второй части мы будем говорить о более глубоких характеристиках личности и учиться делать первичную диагностику.
Темы второй части курса...
Втораячасть курса Самообучения нумерологии
Мы рады, что темы курса вас заинтересовали, и у вас появилась потребность углубить полученные знания.
Во второй части мы будем говорить о более глубоких характеристиках личности и учиться делать первичную диагностику.
Темы второй части курса...
Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ).
В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с...
Робот
Тема
автор юрий смоловой
поперечный шпагат
прана
смоловой
шпагат
Тренировки
41 день (21 тренировка)
Тренировки в данном курсе отличаются от тех, что в базовом курсе по шпагату и гибкости.
SPA-процедуры
Гибкость
Осанка в зале
Рецепты
Советы
Тазовое дно
Уроки от визажиста
Гайд по позированию
Экспресс курс "Поперечный шпагат"
Что вы получите в итоге?
желаемый результат( шпагат неминуем)
прекрасное чувство вашего тела
несомненную легкость в ногах
тонус мышц
четкое понимание тренировочного процесса
уверенность в себе (ведь преодоление себя- это лучшая мотивация к действию.)
Шпагат...
Робот
Тема
гимнастика
ольга кутузова
поперечный шпагат
растяжка
шпагат без боли
Видеокурс "Как сесть на шпагат"
"Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие "учителя", которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки!"
"Я просто покажу Вам реально работающую методику, которая в довольно...
Aноним
Тема
александр литвиненко
здоровье
как сесть на шпагат
растяжка
шпагат
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат"
ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА
Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года
Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать?
Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...
Робот
Тема
автор екатерина фирсова
гибкость
пластика
поперечный шпагат
растяжка
спорт
шпагат
Что содержит курс "Коробка Печенья-1":
Амаретти - итальянские миндальные печенья
Альфахорес (Печенье испанское со сгущенкой)
Банановое печенье с шоколадом
Бретонское печенье сабле
Венское шоколадное сабле
Гимов на ягодом пюре и на молоке
Диаман (Печенье "бриллианты")
Калиссоны (Прованское...