Результаты поиска по запросу: Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее (Райан Фергюсон)

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее. Длительность: 3 ч. 34 мин. 17 сек. Формат: MP3

Описание книги Книга «История комиксов» – самая полная и разносторонняя картина становления и развития комиксов начиная с конца XIX века и до наших дней. Это не учебник, написанный сухим и скучным языком, а веселый комикс с забавными иллюстрациями. При создании книги Фред Ван Ленте и Райан...

Этот курс для Вас, если: 1. После пробуждения хочется нажать на «отложить» еще раз… и еще раз 2. Вы настолько устали от тревожных мыслей, что устали даже от усталости 3. Ваше тело сигнализирует о перегрузке через боли, напряжение или сбои 4. Вы не можете вспомнить, когда в последний раз...

- рассмотрим, как можно и как не надо - минимизируем пространство с помощью алгоритма - составим список всех категорий в зоне - проведем емкий анализ вашей входной зоны - поговорим о назначении входной зоны - преобразим пространство простыми, но эффектными приемами Что особенного в инструкциях...

Тренер Анна Куркурина. Абсалютный чемпион мира по пауэрлифтингу и жиму лежа. Бодрое Утро Плохое состояние, болит голова, слабость - это вероятно соли вдоль шеи и лопаток. Разрабатываем выгоняем соли... Работа за компьютером в офисе дает большую нагрузку на шею. А еще бывает такое: когда мы берем...

Экспрессионизм – когда чувства сильнее красок Можно ли жить и творить в эпоху перемен? Безусловно, да. Но если перемены не сулят ничего хорошего? Если мир стоит на гране катастрофы и предчувствие беды не оставляет надежды... Пока мир слушал песни Энрико Карузо и танцевал под Билли Мюррея...

Райан Лик – спикер, коуч, режиссер. Сотрудничает с ведущими мировыми компаниями, помог десяткам тысяч руководителей добиться высоких результатов в карьере и бизнесе. Культ сверхпродуктивности и достигаторства повсюду. «Неужели ты еще не заработал первый миллиард в свои 25? Не стал главой крупной...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...

Мастер-класс состоит из двух занятий по 2,5 часа Встречи Онлайн будут проходить 24 и 26 февраля в 20.00 по мск. На курсе Вы обретёте: Практический навык, как очистится от программ безденежья, установок, кодировок, блоков, которые мешают появлению финансового благосостояния, каким состоянием...

Энергия больших денег. Как взять от жизни максимум, стать лучшим в своем деле и заработать миллионы Богатыми становятся далеко не самые талантливые и не самые умные. Богатыми становятся те, кто умеет ретранслировать энергию денег. Те, кто даже в кризисы заполучает клиентов и масштабные проекты...

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие...

От серых будней к увлекательным тайнам! От древних магических событий до современных аномалий — каждая глава приглашает в атмосферу тайны и связей между прошлым и настоящим. Этот путеводитель из 86 книг откроет вам врата в мир мистики и загадок России. Для тех, кто верит в магию и ищет новое —...

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных...

Гнев всемогущ. Он может разрушить жизнь, а может стать движущей силой, способной сделать ее лучше. Какой сценарий выберете вы? Хотите обладать энергией созидания в мире, который все чаще провоцирует нас на агрессию? Это первая книга, где автор объясняет, почему мы злимся, что такое гнев на самом...

В начале XV века мир заметно отличался от нынешнего. Нас поразил бы контраст между могущественной Азией и страдающей от голода, усобиц и эпидемий Европой, между анархической Северной Америкой и империями Центральной и Южной Америки. Мысль о том, будто Запад способен доминировать в мире – в...

Хотите анекдот? Во время визита американского президента на ферму миссис Кулидж спросила экскурсовода, сколько раз в день совокупляется петух. «Десятки раз», – был ответ. «Не могли бы вы рассказать об этом президенту?» – попросила миссис Кулидж. Президенту передали эти слова. «Все время с одной...

Оригинальное название: Launch Grid Формат перевода: видео + транскрибация перевода Объём оригинала: весь курс — 11 ч. 17 мин., эта часть — 1 ч. 27 мин. Переводчик: Djohn Dee Матрица запуска» — это точная структура для успешного запуска (или перезапуска) вашего бизнеса или бренда. Вы знаете...

Оригинальное название: Launch Grid Формат перевода: видео + транскрибация перевода Объём оригинала: весь курс — 11 ч. 17 мин., эта часть — 1 ч. 27 мин. Переводчик: Djohn Dee «Матрица запуска» — это точная структура для успешного запуска (или перезапуска) вашего бизнеса или бренда. Вы знаете...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Перед вами вторая часть захватывающего интеллектуального сериала Райана Холидея, в котором он описывает четыре добродетели древней философии (первая часть – «Мужество. Почему смелым судьба...

Описание книги Это саммари – сокращенная версия книги «Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля» Райана Холидея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Перед вами вторая часть захватывающего интеллектуального сериала Райана Холидея, в котором он описывает четыре добродетели древней...