1. Скачать Отношения (Злата Сухорукова)

    Отношения между мужчиной и женщиной всегда представляют собой интерес для осознанных людей: как привлечь в свою жизнь мужчину? как создавать первое впечатление? какой подход к тому или иному типу мужчины? как сохранить/поддерживать страсть? как вести себя с партнером? как гармонизировать...
  2. Скачать Взгляд (Злата Сухорукова)

    Взгляд женщины - самый главный инструмент соблазнения мужчин. Кто бы не хотел уметь управлять своим взглядом? Знать, ОТКУДА его доставать? Как развивать невербалику? Как влиять на людей своим присутствием (проявлением в пространстве) Как развивать тот самый взгляд? Обо всем этом мы говорили...
  3. Скачать Архетип Кармен (Злата Сухорукова)

    L’amour est un oiseau rebelle - Любовь это строптивая птица (с). Открылась дверь в погружение архетипа Кармен - страсти, свободы выбирать себя, проявленности, яркости, спонтанности Я хочу, чтобы вы закружились с ней в танце хабанера, зашли в мир испанских силуэтов и настроений своей внутренней...
  4. Скачать Чувственная растяжка (Злата Сухорукова)

    Я не умею делать просто растяжку, у меня это чувственная растяжка, — именно так однажды я сказала своей подруге. Это не просто потянуть свое тело, это искусство оставаться женщиной в своей манкости и вкусности даже на коврике. Это красиво. И это так полезно для женского тела. К чему ты...
  5. Скачать Zensualbody 1.0 (Злата Сухорукова)

    Авторский марафон, рассчитанный на 10 минут в день Я очень хотела бы, чтобы эта практика маленьких шагов подарила бы тебе большой набор ритуалов+информации+техник+практик, которые зайдут к тебе мягко под кожу и будут помогать в своем женском проявлении. Этот марафон для тебя, если ты: ✺...
  6. Скачать Zensualbody 2.0 (Злата Сухорукова)

    Авторский марафон, рассчитанный на 10 минут в день В продолжение первого марафона: ✺ техники на развитие тела в виде уже маленьких красивых связочек (задействуем пол и стул в том числе, а также возьмем походку) ✺ выписки из источников про женское состояние ✺ ритуалы на тело
  7. Скачать Работа со шляпой (Злата Сухорукова)

    Класс ‘Работа со шляпой и одеждой’ Как мы вносим пластику в повседневную жизнь. Хочешь узнать как работать с аксессуарами и одеждой? Как красиво снимать и надевать одежду? На этом видео два показательных примера: шляпа и рубашка Это для повседневной жизни Для фотографий Для невербального...
  8. Скачать Маточные практики (Злата Сухорукова)

    Матка - сосуд, который является центром нашего энергетического поля. Практики на очищение главного женского центра от деструктивной информации от партнеров и прошлых связей. Шесть практик на очищение. Одна на наполнение. Практики, полученные мной от моего учителя много лет назад. Если матка...
  9. Скачать [Zensualbody] Школа женственности (Злата Сухорукова)

    - уроки от А до Я по стратегиям поведения в разных ситуациях на конкретных примерах из жизни женщин. Используй их и твоя жизнь начнет красиво меняться: ты создашь или укрепишь отношения научишься разным фишкам в коммуникации с мужчинами и миром начнешь менять старые паттерн мышления и поведения...
  10. Робот

    Скачать Состояние "Женщина" (Злата Сухорукова)

    женственность. эфиры. разборы кино. руны/таро. медитации. практики. сексуальность. отношения. закрытый канал - это мой ‘плейлист’. yin vibe. где эфиры/практики/наставления/подсказки ‘не для всех’. где вы слушаете музыку моего видения и размышлений. где я делюсь разной информацией на наши...
  11. Скачать Сказки медитации, пакет - 4 дня (Злата Сухорукова)

    Это цикл из 4х прямых эфиров длительностью 1-1,5 часа, построенный на трансовых, психодраматических, сказкотерапевтических и арт-техниках работы с бессознательным. Доступ к материалу на 3 месяца. Цикл занятий связан в единую рабочую систему. Структура каждого отдельного занятия включает в себя...
  12. Робот

    Скачать [Fitstars] 6 танцев (Илана Сухорукова)

    Релиз 04.082023 Добро пожаловать на танцы! Тебя ждёт 6 энергичных тренировок по 30 минут. На каждом занятии мы разучим танцевальную комбинацию из разных стилей: Jazz-Funk, Hip-Hop, Vogue, Dancehall, House, High-Heels. Программа «6 танцев» раскроет твой танцевальный потенциал, а запись себя на...
  13. Скачать [zensualbody] Трансформационный курс (Злата Сухорукова)

    Программа: 1 Блок. Анимус: мужской взгляд на себя из себя Как развить внутреннее знание о том, что делать, как себя вести с мужчинами Почему падает самооценка и как превратить внутреннего критика в восхищенного возлюбленного Как избежать в жизни деспотичных мужчин, роли только лишь заботливой...
  14. Робот

    Скачать Seksualnost' (Злата Сухорукова)

    Визуально наполненный курс Практическая часть по работе с движениями переплетается с отслеживанием состояний на видео Мы будем своим телом создавать красивые плавные сексуальные движения Через удовольствие и наслаждение СВОИМ ТЕЛОМ Будем раскрепощаться, пробовать новое Я помогу прочувствовать...
  15. Скачать [Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка (Илана Сухорукова)

    Релиз 25.11.2024 Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело. Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять...
  16. Скачать Тренировки на ягодицы с резинками (Злата Сухорукова)

    "Самое важное - это твоё лицо, а потом то, не чем ты сидишь" - так сказала Уоллис Симпсон в фильме "мы верим в любовь" (та самая, ради которой король Англии престол оставил) С этой фразой в голове я вспомнила, что когда то записывала курс на ягодицы с резинками и даже вела групповые занятия Я...
  17. Робот

    Скачать Тело женщины (Злата Сухорукова)

    Геометрия тела / развитие пластичности / расширение словарного запаса тела / развитие контакта с телом/ больше возможностей в движениях/ красивое проявление себя в пространстве/ положения тела Это мини-проект 'Чувственность в Движении' у тебя в телефоне Это мой опыт — все, что связано с телом/...
  18. Робот

    Скачать [Fitstars] Танцевальные зарядки 3 (Илана Сухорукова)

    Чтобы уверенно и энергично войти в новый день, мы будем плавно просыпаться, пробуждаться и танцевать. Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут, в каждой из которых мы попробуем разные движения и разовьём пластику. Эта программа подойдёт каждому, кто хочет подвигаться под музыку, зарядиться...
  19. Скачать [Fitstars] Танцы антистресс (Илана Сухорукова)

    FitStars приготовил для тебя инструмент, который снизит уровень стресса! Танцы антистресс помогут замедлиться в быстром мире, вернут внимание на наше тело и позволят протанцевать скопившуюся агрессию и стресс. Тебя ждут 6 медитативных занятий, длительность которых составляет от 15 до 25...
  20. Скачать [Fitstars] Танцы для детей (Илана Сухорукова)

    07.05.2025 Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей. Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй. Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и...
Сверху