Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Массаж лица с Алевтиной Шелухиной:
16 видео уроков общей продолжительностью 4,5 часа.
простые и понятные техники
подробное объяснение
лоб, межбровье, глаза, виски, губы, средняя треть, нижняя челюсть, жевательные мышцы, затылок, шея, апоневроз, декольте, противоотечный массаж, лифтиг, нанесение...
Робот
Тема
алевтина шелухина
апрель май июнь 2025
простые урокипо самомассажу лица
Всегда хотели нарисовать любимого питомца? Или подарить близкому самодельную открытку с очаровательными зверушками? А может, вам просто нравится рисовать животных? Этот скетчбук — идеальный самоучитель, который научит вас мастерски изображать разнообразных животных и птиц.
По простым пошаговым...
Робот
Тема
анна николаева
животные
по созданию любимых питомцев
простые пошаговые уроки
скетчбук
скетчбук по рисованию животных
ДЕЛАЕМ ПРОДАЖИ. ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС ПО ПРОДАЖАМ УКРАШЕНИЙ В СОЦСЕТЯХ.
Для хороших продаж нужен ПОТОК КЛИЕНТОВ. Научитесь создавать этот поток в своих соцсетях.
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
1. Выбирать анализировать и договариваться о рекламе с БЛОГЕРАМИ.
2. Повышать свои охваты, доносить смыслы, продавать...
Aноним
Тема
handmade academia
делаем продажи
инстаграм без рекламы
реклама
урокипо reels
урокипо сторис
Всего 4 урока в формате MP3:
Урок «Поворот и скручивание»
Урок «Тянемся расслабленной кистью»
Урок «Движение плеча на боку»
Урок «Ваш позвоночник поддерживает руки»
«Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать...
Робот
Тема
андрей анучин
по методу фельденкрайза
поворот и скручивание
уроки соматического движения
01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат»
«Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…».
15.01.2024 | Урок «На щеке»
Для меня — как и для многих других людей — важен вызов.
Сложные...
Aноним
Тема
андрей анучин
метод фельденкрайза
уроки соматического движения
Новый курс с Татьяной Ширбидовой с углубленным изучением теории цвета! Научитесь получать самые разнообразные цвета, используя всего лишь несколько красок. Уроки с проверкой педагога!
На этом курсе вы узнаете, о различных типах цветового контраста и выполните несколько логических упражнений...
Робот
Тема
автор татьяна ширбидова
акварель
живопись
иллюстрация
уроки рисования
цветоведение
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 [Андрей Анучин]
Урок «Красим стопами пол»
Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение».
Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если...
Робот
Тема
андрей анучин
красим стопами пол
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
Сначала малыш будет вырезать различные картинки, а затем делать из них поделки, складывая бумагу по линиям. Сложность упражнений растет постепенно: от прямых линий ребенок будет переходить к ломаным, к дугам и сложным фигурам, совмещающим в себе разные виды линий. С поделками потом можно будет...
Мини-курс «Маяк» — это несколько онлайн-уроков моего авторства, в которых мы преодолеваем страхи и учимся усмирять стихию. Вспышки молний, грозовое небо и маяк, охваченный стихией — завораживающее зрелище.
Содержание курса:
— Работаем на контрасте четких и размытых форм;
— Знакомимся с...
Робот
Тема
giarts
акварелист
акварель
живопись
изобразительное искусство
ирина глазунова
маяк
обучение рисованию
рисование
урокипо живописи
урокипо рисованию
18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой»
Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени.
Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное...
Робот
Тема
андрей анучин
по методу фельденкрайза
руки
уроки соматического движения
фельденкрайза
часть 15
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело.
В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это движение с перекатами таза. Подобные...
Робот
Тема
андрей анучин
вытягивание и перекат
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
Вы получите:
- 6 видео–уроков в Full-HD качестве
- Перечень материалов и списки цветов отдельно к каждому уроку
(мы не привязываем к определенным брендам, можно рисовать любыми фирмами)
- Схемы рисунков
- Пошаговые краткие фото мастер-классы по каждому дизайну
- 3 бонуса:
1. Урок с объяснениями...
Aноним
Тема
lion king
vseya rusi
дизайн ногтей
маникюр
ногти
татьяна кашляева
уроки маникюра
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
18 уроков
Длительность: Каждый урок ок 2 ч.30 мин
Отзывы:
* Глядя на изделие , всегда оценивающий взгляд бросаешь на рукав .Рукав, выполненный по Вашей шедевральной технологии , с первого раза сел на свое место . Ваши выкройки -...
Aноним
Тема
верхняя одежда
детская одежда
женская одежда
кройка и шитьё
моделирование одежды
мужская одежда
рогова
татьяна рогова
уроки шитья
учимся шить
хобби и рукоделие
шьем одежду
шьём сами
Это оригинальный урок, который не вошел в курс «Ясное зрение».
Наши глаза и кисти, пожалуй, самые осознаваемые части тела. Похоже что ребенок учится ясно видеть и фокусировать глаза, наблюдая за своими руками и кистями рук. Принцип «сначала расслабьте кисти рук, а потом пусть ваши расслабленные...
Робот
Тема
андрей анучин
глаза и кисти
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2 [Андрей Анучин]
Урок «Легкие повороты» из цикла уроков М.Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско»
Вот что сказал М. Фельденкрайз во вступлении к этому уроку: «У меня есть около 3000 записанных уроков на данный момент. Может...
Робот
Тема
андрей анучин
по методу фельденкрайза
узнаем тазобедренные суставы
уроки соматического движения
Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.
В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению...
Aноним
Тема
апгрейд своего тела
мышцы тазового дна
работа стопы
татьяна сахарчук
20.11.2023 | Урок «Комфорт рук и плеч»
В результате вы получите легкость и свободу в движениях рук и плеч,
станете гибче и подвижнее, и получите более комфортное ощущение от рук и плеч, и от тела в целом.
04.12.2023 | Урок «Сидя, поворот вокруг кисти»
Сидеть легко и свободно также непросто...
Aноним
Тема
андрей анучин
метод фельденкрайза
уроки соматического движения
Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.
В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
восстановить мышцы тазового дна;
улучшить лимфодренаж своего тела;
восстановить архитектуру...
Робот
Тема
апгрейд
апгрейд своего тела
лимфодренаж
работа стопы
саморегуляция
татьяна сахарчук
[elena_grineva_cakes] Видео урокипо упаковке зефира в шар
Это идеальное решение для того ,что бы воплотить в жизнь самые смелые и креативные задумки.
Шар защитит ваш зефир от пересыхания и агрессивных внешних факторов.
К обучению будут добавлены урокипо изготовлению зефира для тюльпанов...
Робот
Тема
elena_grineva_cakes
видео урокипо упаковке зефира в шар
елена гринева
зефир в шаре
Скетчбук по пейзажу
Простые пошаговые урокипо рисованию природы и города
Скетчбук по пейзажу – ваше карманное руководство, которое будет всегда с вами. Всего за несколько простых уроков вы сможете узнать, как работать с карандашом и штриховкой, овладеете основами скетчинга и создадите свои...
Робот
Тема
анна николаева
по рисованию природы и города
простые пошаговые уроки
рисование для начинающих
скетчбук по пейзажу
скетчбуки с уроками внутри