Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чтобы постепенно устранить вздутие живота, нужно:
1. Пошагово скорректировать свой рацион питания в пользу защиты слизистой кишечника и снятия хронического воспаления
Только одним корректным питанием можно в разы быстрее убрать вздутие и раздражение кишечника.
Зная какие продукты лучше временно...
Aноним
Тема
александра бонина
вздутие
микрофлора жкт
пищевые привычки
раздражение кишечника
В этой программе находятся специальные комплексы упражнений продолжительностью около 30 минут, направленные ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на проработку проблемных областей офисных работников.
Видео-тренировки на каждый будний день
Моя программа рассчитана на занятия в будни вечером после работы и состоит...
Робот
Тема
александра бонина
вечерняя гимнастика
видео-тренировки
Тренировки идеально подойдут вам, если:
У вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль во время работы и отдыха
У вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками
Благодаря тренировке для шейного отдела, вы:
Почувствуете больше легкости в голове даже после...
Aноним
Тема
2 полноценных тренировки для шеи
александра бонина
кисти рук
Устали мучаться от боли под лопаткой?
После длительной монотонной работы сидя сводит мышцы плеча и лопаток?
Хотите освободиться от скованности и напряжения в верхней части спины?
Ощущаете постоянную скованность и дискомфорт в районе лопаток, от чего все время хочется растянуть и размять спину...
Aноним
Тема
александра бонина
болезненные точки
напряжение в лопатках
расслабление мышц лопаток и спины
самомассаж
Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
Благодаря первому блоку вы:
Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами
Узнаете, какие анализы рекомендуется сдать для понимания, что происходит с вашим организмом
Научитесь видеть в этих анализах тревожные звоночки, на...
Устали от приступов головной боли и постоянно немеющей шеи? Как раз и навсегда избавиться от проблем с шейным отделом позвоночника при помощи авторской методики занятий?
«Шейный остеохондроз» представляет собой особые изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят параллельно с...
М.: Карапуз, 2006. — 18 с. — (Погремушка). — ISBN: 5-8403-0788-2.
Достижения в области развития движений, к которым приходит ребенок в первые два года жизни, поистине велики. Новорожденный ребенок едва может совершать хаотичные движения ручками и ножками, и вот он уже лежит на животе, высоко...
Как восстановить микрофлору кишечника, чтобы избавиться от «букета» хронических болячек и депрессии
Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению!
13 практических еженедельных эфиров от Александры Бониной.
Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой?
Нарушение микрофлоры может...
Робот
Тема
александра бонина
как восстановить микрофлору кишечника
клуб баланса бониной
март 2025 и ранее
Кому рекомендую быть на лекции:
Есть желание повысить навыки владения телом, научиться быть “собранным” всегда и везде:
сохранять активность пресса и ягодиц, увеличить раскрытие грудной клетки для улучшения самочувствия со - стороны спины и шеи
- поддерживать “вытяжение” позвоночника в течение...
Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению!
Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой?
Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному. Если у вас есть хотя бы 2 пункта из списка ниже, это повод задуматься о восстановлении микрофлоры!
Проблемы с кишечником:
Вздутие живота...
Робот
Тема
александра бонина
вздутие живота
микрофлора
хроническая усталость
Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению!
Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой?
Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному:
Проблемы с кишечником:
Вздутие живота, когда его распирает как шарик после еды
Повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт и...
Aноним
Тема
александра бонина
кишечник
клуб баланса бониной
печень
Кому рекомендую быть на лекции:
Есть протрузии и/или грыжи позвоночника и желание понять, как с ними можно качественно жить
Хотите разобраться в дополнительных методах поддержания здоровья позвоночника (тейпирование, мануальная терапия, массажи, тракционная терапия и т.п.)
Вы уже занимаетесь по...
В результате мастер-класса вы получите подробный план восстановления при проблемах с грудным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения.
Кому подходит:
людям с проблемами в области грудной клетки, с такими симптомами как боль в области лопаток...
Робот
Тема
александра бонина
лопатками
счастливая жизнь без болей под лопатками
Я разработала собственную авторскую систему лечебных упражнений для восстановления здоровья позвоночника под названием «Светофор», которая помогла уже тысячам моих клиентов и подписчиков.
На сегодняшний день моя система состоит из нескольких обучающих курсов и семинаров, которые вы сможете...
Робот
Тема
александра бонина
восстановление позвоночника
система восстановления позвоночника
Беспокоились ли вы хоть однажды из-за того, что о вас подумали другие?
Избегаете ли вы вечеринок, собеседований или выступлений на публике?
Трудно ли вам говорить с незнакомыми людьми, обращаться к продавцу в магазине, сдавать не подошедший товар?
Трудно ли вам позвонить в какую-то организацию...
Робот
Тема
world of psychology
социофобия
татьяна урывчикова
уменьшаем социофобию
уменьшаем социофобию за 8 недель
Блок 1. Восстановление нормальной работы кишечника
Часть 1. Выявление патогенной микрофлоры и восстановление нормальной работы кишечника.
Кишечник – это основная пропускная система для организма. Он является главным фильтром от всех вредных и отравляющих веществ. Также он обеспечивает...
Aноним
Тема
александра бонина
бонина
здоровый позвоночник
секреты грамотного питания
секреты питания для здоровья позвоночника
Устали от приступов головной боли и вечно немеющей шеи?
Узнайте, как раз и НАВСЕГДА избавиться
от шейного остеохондроза с помощью
упражнений ЛФК и спортивной медицины и…
Обновленный видеокурс содержит:
8 комплексов упражнений — по 2 для каждой стадии шейного остеохондроза и 4 для...
Aноним
Тема
александра бонина
позвоночник упражнения
секреты здоровой шеи 2.0
В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи.
На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек!
А за...
Aноним
Тема
8 экспресс-тренировок
александра бонина
для расслабления спины
шеи
О чем эта лекция?
01 Лекция учит переключаться с тяжелого режима «Я сама» и «Все тащу на себе» в режим легкости, красоты и удовольствий.
02 Вы научитесь легче выстраивать отношения с мужчинами, начнете получать больше комплиментов и подарков.
03 Станете легче эмоционально, словно помолодеете на...
Aноним
Тема
женский путь
легкостьлегкость — женский путь
татьяна дзуцева
Вы получите: обучающие материалы интенсива, увлекательный поиск своей настоящести, которая станет вашей опорой и внутренним ресурсом
доступ ко всем эфирам изаданиям
доступ к материалам интенсива на 3 месяца после завершения
Для кого курс:
Экспертов и фрилансеров, которые развивают...
Робот
Тема
александра панькова
фоточки
шмоточки
шмоточки и фоточки