Результаты поиска по запросу: [kotkovmax] Аудиоупражнение для расслабления (Максим Котков)

Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм. В серии...

О чем курс? Мы – люди – больше всего на свете, любим делать привычные вещи знакомым образом. Мы опираемся на старые паттерны и систему принятия решений даже, несмотря на заметные изменения в мире и ускоренное время. Скучно. А еще мы ждем, что это приведет к новым результатам. Просто безумие...

Расслабление длительность: 70 минут Описание: пакет включает в себя треки: Успокоение, Быстрый отдых, Глубже и глубже , Музыка с колокольчиками, и Замедлиться и расслабиться! Все 5 записей хорошо дополняют друг друга и могут проигрываться в любом порядке! Попрощайтесь со стрессом! Вид файла...

Как это устроено? Этот курс основан на двадцатилетней практике личного консультирования и свежих научных открытиях. Вы получите легко выполнимые задания-игры и специальные аудио упражнения, которые построены, чтобы перенастраивать ваше подсознание и мозг на новый режим работы. Каждый из 7 дней...

Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава От состояния височно-нижнечелюстных суставов зависит качество жизни и красота лица. Испытываете дискомфорт при жевании, открывании рта? Беспокоят щелчки, хруст и боль в нижней челюсти? Эта мягкая практика наладит работу суставов...

Самопрезентация – вынужденная часть любого общения: даже то, как вы заказываете кофе, содержит самопрезентацию. Мы стесняемся и ленимся делать её намерено по разным причинам: неуверенность нежелание хвастаться волнение и смущение внутренние мифы про интроверсию и закрытость, и т.д Поэтому...

Для родителей малышей от 0 до 7 лет 3 шага к спокойствию и быстрому засыпанию Вы научитесь уникальным методикам, которые помогут вашему ребенку эффективно расслабиться, гармонично развиваться и засыпать быстрее в мире постоянной суеты. Ребенок долго засыпает и плохо спит Вы сможете развить у...

Выпускники этого курса часто рассказывают, что чувствуют себя так здорово, что сослуживцы начинают выведывать - уж не стали ли они принимать какие-то запрещенные вещества?.. Значительно улучшится ваше фоновое настроение — вы будете чувствовать себя более радостно и легко в каждый момент вашей...

Практические методы йоги, цигун и динамических упражнений для снятия физического и эмоционального напряжений, для расслабления спазмированных мышц, устранения болевого синдрома в спине, пояснице и шее. Йога терапия позвоночника и внуренних оганов. Автор курса — сертифицированный краниосакральный...

Авторская техника для глубокого расслабления всего тела Расслабляйтесь, избавляйтесь от негатива. Выполнять вечером перед сном или в момент стресса. А если еще и утром, то весь день Вы будете спокойной и уверенной в себе.

В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления" поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. Книга содержит подробное описание классических...

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...

Автор книги — мать троих сыновей, преподавательница практики гипнородов и основательница компании Positive Birth, целью которой является расширение возможностей женщин и их партнеров по созданию положительного опыта родов. Поможет составить осознанную стратегию родов, чтобы сохранять...

ВАМ НРАВИТСЯ, КОГДА Т-О-Р-М-О-З-И-Т ИНТЕРНЕТ? А когда начинает притормаживать ваш собственный перегруженный мозг? Легко ли вам удерживать нужную информацию в памяти? Просто ли вам сфокусировать и работать без отвлечений час или два? Вы, вообще, довольны тем, как работает ваш мозг? Разрушающее...

Мы можем на профессиональном уровне освоить множество профессий, не выходя из дома. Добиться в танцах, спорте или музыке результатов, которые раньше были уделом мастеров. Чтобы прожить еще одну жизнь, больше не нужно жертвовать всем – достаточно выделить время и оплатить обучение. Но это же...

Вы хотите быть более продуктивным и энергичным? Тогда этот сеанс neowake® для вас! Этот сеанс длится полчаса и использует частоты мозговых волн для активизации вашего мозга и повышения ясности ума. Сеанс начинается с частоты мозговых волн 8 Гц и постепенно увеличивается до 10 Гц. Эта повышенная...

Об аудиокниге Если вы хотите обрести свою глубокую внутреннюю силу – а это и глубинное спокойствие, невозмутимость, непоколебимость, с одной стороны, и первородная мощь, которая может быть активизирована по вашему желанию – этот выпуск для вас. Регулярная практика позволит вам настолько...

О чем этот курс? Скажите, легко ли вам общаться с любыми людьми: топ-менеджерами, чиновниками, программистами, бухгалтерами, маркетологами? Всегда ли вам понятно, почему возникло напряжение в общении и стало трудно общаться? Очевидно ли для вас, почему люди отказываются от разумных предложений...

Что будет на курсе Мы подробно разберем ключевые темы что такое чувства, как и почему они возникают различия между чувствами, ощущениями и эмоциями чувства как инструмент самонастройки мозга и язык для общения с самим собой ак не подавлять чувства и не идтиу них на поводу техники работы с...