Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чему вы научитесь
Меры предосторожности при саморазвитии посредством разнообразных практик
Требования
Опыт практических занятий под руководством разных учителей не менее двух лет
Описание
Стремление к совершенству побуждает человека искать пути саморазвития и выходить за пределы нормы...
Робот
Тема
udemy
мария николаева
техника безопасности при расширении зоны комфорта
✓Мечтаешь иметь спортивную фигуру
✓Хочешь научиться делать жим и тягу в разных положениях
✓Планируешь увеличить мышцы в объеме
✓Стремишься улучшить свою гибкость, пластичность и выносливость
✓Хочешь быстро и безопасно укрепить все мышцы тела
!!!Перед прохождением курса необходимо...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор илья самарцев
гиря
динамические упражнения
илья самарцев
прокачай себя полностью
тренировка с гирей дома
укрепить все мышцы тела
упражнения с гирей
Это курс для тех, кто имеет опыт практики под руководством учителей, но старается заниматься самостоятельно, а также склонен:
Достигать ускоренного прогресса при выполнении трудных упражнений,
Необдуманно подражать чужим достижениям хотя бы по внешней форме,
Завышать самооценку и требовать от...
Aноним
Тема
edston
зона комфорта
мария николаева
практика
техника безопасности
эдстон
Секреты успешных тренировок от чемпионок в категории фитнес-бикини России и Европы
Галины Масловской и Марии Евгеньевой
Мы разберём с вами упражнения, технику упражнений, как прочувствовать ягодичную, почему она не растёт, как приседать не включая ноги и много других моментов!
Мы разберем...
Робот
Тема
галина масловская
мария евгеньева
техника выполнения упражнений
тренажерный зал
упражнения для ног
упражнения для ягодиц
фитнес-бикини
Описание книги
В этом красочном издании собраны лучшие опыты и эксперименты, которые легко проделать в домашних условиях. Они не требуют ни особых умений, ни специального оборудования, а материалы для них найдутся в любой квартире. Именно там за считанные минуты может развернуться детская...
В этом курсе расскажут о том, как правильно создавать красивые и стильные композиции из живых растений.
Хотите в один день научиться создавать геометрические флорариумы и заселять в них тропические леса, создавать живые яркие и необычные композиции?
Созданный своими руками флорариум, будет Вас...
Робот
Тема
udemy
автор мария шенберг
мини-сад
растения для дома
сад
сад дома
создание флорариума
флорариум
✓Мечтаешь похудеть
✓Не можешь разобраться в причинах своего лишнего веса
✓Хочешь узнать, как достичь желаемой цифры на весах
✓Не можешь сидеть на диетах
✓Признаешь, что процесс похудения начинается изменений в сознании
После прохождения курса:
Познакомься с навыками использования инструментов...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор мария старкова
кейс «здоровая стройность»
контроль над состоянием
мария старкова
метафорические ассоциативные карты
нейрографика
новые полезные привычки
формулы диетологии
В рамках курса разберём базовый рецепт изготовления мыла холодным способом, узнаем, какие ингредиенты, материалы иинструменты понадобятся начинающему мыловару, и где их лучше приобрести.
Научимся пользоваться калькулятором щёлочи и составлять собственные рецепты.
Узнаем, как с помощью...
Aноним
Тема
truedo
варим лавандовое мыло дома
мария карасёва
основы мыловарения
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь о рельефном теле
Хочешь укрепить бицепс, трицепс и остальные группы мышц
Ищешь курс по аэробным тренировкам со жгутами
Планируешь избавиться от «пивного» живота
Не можешь посещать тренажерный зал
Перед прохождением курса необходимо...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор илья самарцев
здоровье плечевых суставов
илья самарцев
тренировка со жгутами дома
укрепи мышцы спины
уменьши толщину жировой прослойки
упражнения с борцовским жгутом
Для кого курс:
Этот курс для людей, которые хотят:
Убрать лишние морщинки и неровности кожи.
Улучшить симметрию лица.
Предотвратить признаки старения кожи.
Выглядеть моложе.
Оздоровить свое тело.
Улучшить состояние и внешний вид лица естественным путем, без хирургического и...
Робот
Тема
edston
автор мария рада
йога для лица
йога для лица у вас дома
мария рада
Лекция 2. Дома Богов – храмы
Многие с детства знакомы с античными мифами. Одни зачитывались историями о подвигах Геракла, вторые – внимательно следили за странствиями Одиссея, Ясона и Энея, третьи – под впечатлением от описаний диковинных зверей и монстров принимались рисовать чудесных существ...
Робот
Тема
античная мифология
античность
археология
архэ
география
дома богов
литература
мария назарова
мифологические сюжеты
мифология
мифы
храмы
Этот курс для вас, если вы:
Хотите начать свой путь в бьюти-индустии с профессии мастер по депиляции;
Хотите расширить прайс своих услуг и повысить средний чек.
Программа курса Курс "Мужская депиляция" состоит из практической и теоретической частей:
Теория:
Особенности работы с мужским...
Робот
Тема
beauty платформа
beautyplatforms
beautyplatforms.ru
автор велимира
автор владимир кевиш
автор дарья кевиш
депиляции
мужская депиляция
Этот курс для вас, если вы:
Хотите начать свой путь в бьюти-индустии с профессии мастер по депиляции;
Хотите расширить прайс своих услуг и повысить средний чек.
Онлайн-обучение позволяет освоить популярную профессию мастера шугаринга в короткий срок.
Авторский курс, разработанный экспертом...
Робот
Тема
beauty платформа
beautyplatforms
beautyplatforms.ru
автор велимира
автор владимир кевиш
автор дарья кевиш
депиляция
сахарная депиляция
шугаринг
Видео урок Венгерская закусочная
Колбаса готовится на пару
Разрез очень праздничный
Идеально подходит в качестве закуски к праздничному столу
В составе ароматные специи , картофель , потроха и конечно же мясо
Aноним
Тема
колбаса
колбаса дома
колбасные изделия
мария манахова
Благодаря курсу ты:
Научишься садиться на шпагат в домашних условиях
Узнаешь, как избежать травм при растяжке
Начнешь регулярно заниматься физическими упражнениями
Получишь полезные знания о своем организме и его работе от эксперта с 8-летнем опытом
Начнешь держать спину ровно и сможешь...
Робот
Тема
puzzlebrain
архипова
боли в поясничном отделе
боли в спине
боли в шейном отделе
дома
евгения архипова
как сесть на шпагат
осанка
продольный шпагат
растяжка
сесть на шпагат
сколиоз
шпагат
Ювелирные техники депиляции - это мастерство искусного удаления волос, требующее точности и аккуратности. Качественное выполнение процедур в зоне бикини не только повышает комфорт и уверенность клиента, но и предотвращает возможные проблемы, такие как раздражение кожи, вросшие волосы и...
Aноним
Тема
aravia
aravia professional
анна афакина
аравия
депиляциядепиляция бикини
шугаринг бикини
эстетическая косметология
Ювелирные техники депиляции - это мастерство искусного удаления волос, требующее точности и аккуратности. Качественное выполнение процедур в зоне бикини не только повышает комфорт и уверенность клиента, но и предотвращает возможные проблемы, такие как раздражение кожи, вросшие волосы и...
Робот
Тема
aravia
aravia professional
анна афакина
аравия
депиляциядепиляция бикини
шугаринг бикини
эстетическая косметология
✓Хочешь научиться концентрироваться на хорошем настроении иизбавляться от негатива
✓Мечтаешь самостоятельно управлять своими эмоциями
✓Прослушал курсы «успешных людей», но так и не смог применить в своей жизни
✓Разочаровался в книгах о позитивной психологии после их прочтения
✓Стремишься...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор марияивахненко
избавляться от негатива
марияивахненко
моделирование
на что способны наши мысли
позитивная психология
позитивная химия
позитивное мышление
рефрейминг
управлять своими эмоциями
Видео урок Колбаса Мраморный мясной орех
Это деликатес с мягкой текстурой и неповторимым вкусом. В аромате явно чувствуются специи, придающие мясу пикантность.
Идеально подойдет как для бутербродов на завтрак , так и для праздничной нарезки
Aноним
Тема
колбаса
колбаса дома
колбасные изделия
мария манахова
Данный курс рассчитан на танцовщиков и педагогов, занимающихся джазовым танцем и cоntemporary jazz. В курсе разобрано несколько комбинаций экзерсиса и три танцевальных комбинации.
Урок (1 ч 40 мин)
разогрев;
танцевальная комбинация «Я тебе рад»;
танцевальная комбинация;
танцевальная...
Aноним
Тема
contemporary
dancehelp
авторская техника. contemporary jazz
джазовый танец
мария кафанова
современная хореография
современный танец
танцевальные комбинации
танцы
хореография