Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс состоит из 11 взаимодополняющих друг друга уроков, продолжительностью от 30 до 60 минут.
⠀
Работа направлена на увеличение диапазона движения в суставах:
⠀
ОБЩИЕ УРОКИ
⠀
Суставная гимнастика на все суставы и подвижность позвоночника
⠀
ВЕРХНИЙ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Спина, лопатки, плечи, запястья...
Робот
Тема
katia_valnert
автор катя валнерт
запьястья
йога
мобилити
стопы
тазобедренныхсуставов
Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренныхсуставов
Кремы и массажи не помогают справиться с целлюлитом? Пора подключить самый действенный метод — движение! Эта мягкая пилатес-практика с элементами МФР расслабит спазмированные мышцы ног, активизирует лимфоток, избавит от отечности и...
Йога для улучшения кровообращения в малом тазу и освобождения тазобедренныхсуставов
Динамический йога-комплекс направлен на улучшение подвижности в тазобедренных суставах. Но это не про растяжку! Наша основная цель здесь — наладить кровообращение и лимфоток в области малого таза. Практика...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
елена лукке
йога
от отеков и целлюлита
стопы и тбс
Авторский курс «Здоровье тазобедренныхсуставов», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским.
В курсе мы подробно поговорим о здоровье тазобедренного сустава и о взаимосвязи между красивыми ягодичными мышцами и хорошим функционированием этой области...
Aноним
Тема
rehab.yoga
дмитрий горковский
здоровьe
красивые ягодицы
сустав
тазобедренный сустав
упражнения
В данном курсе собраны эффективные, базовые упражнения, которые помогут Вам продвинуться в гибкости и подвижности ТАЗОБЕДРЕННЫХСУСТАВОВ.
Цель программы:
Будем работать над увеличением подвижности тазобедренныхи голеностопных суставов, а также над гибкостью мышц ягодиц и подколенных...
Робот
Тема
гибкость мышц ягодиц и подколенных сухожилий
подвижность тазобедренныхи голеностопных суставов
работа с тазобедренным суставом
сергей лагода
Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном движении и неверном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Этот сет тренировок поможет исправить ситуацию!
Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность...
Aноним
Тема
fitspo клуб
nyfitspo
боль в коленях
вероника ахмедова
дарья есипова
елена лукке
набор тренировок
оздоровление
оздоровление тазобедренныхсуставов
от боли в коленях
суставы
тазобедренные суставы
тренировки
школа здорового фитнеса
школа здорового фитнеса fitspo
Эта колода навсегда приобрела статус загадочной, таинственной и мистической. Автор её был и остаётся одним из самых неординарных персонажей в истории оккультизма.
Свою колоду он создавал как манифест Нового Времени, Новой Эпохи.
Эпатажная фигура Кроули и наполненность мистическими смыслами как...
Natali Yoga. Тариф Start
Подойдёт для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой или уже знаком и хочет плавно и безопасно погрузиться в её самые азы, ввести практику в свою ежедневную рутину, но пока не готов к сложным формам и сверхинтенсивным нагрузкам.
Занятия длятся 40-60 мин...
JavaScript — основной инструмент веб-разработчиков, позволяющий делать интернет-страницы интерактивными. Перед вами — наиболее полное и великолепно структурированное руководство по JavaScript, которое позволит в совершенстве овладеть этим востребованным сейчас языком программирования. В книге...
JavaScript — основной инструмент веб-разработчиков, позволяющий делать интернет-страницы интерактивными. Перед вами — наиболее полное и великолепно структурированное руководство по JavaScript, которое позволит в совершенстве овладеть этим востребованным сейчас языком программирования. В книге...
JavaScript — основной инструмент веб-разработчиков, позволяющий делать интернет-страницы интерактивными. Перед вами — наиболее полное и великолепно структурированное руководство по JavaScript, которое позволит в совершенстве овладеть этим востребованным сейчас языком программирования. В книге...
JavaScript — основной инструмент веб-разработчиков, позволяющий делать интернет-страницы интерактивными. Перед вами — наиболее полное и великолепно структурированное руководство по JavaScript, которое позволит в совершенстве овладеть этим востребованным сейчас языком программирования. В книге...
JavaScript — основной инструмент веб-разработчиков, позволяющий делать интернет-страницы интерактивными. Перед вами — наиболее полное и великолепно структурированное руководство по JavaScript, которое позволит в совершенстве овладеть этим востребованным сейчас языком программирования. В книге...
JavaScript — основной инструмент веб-разработчиков, позволяющий делать интернет-страницы интерактивными. Перед вами — наиболее полное и великолепно структурированное руководство по JavaScript, которое позволит в совершенстве овладеть этим востребованным сейчас языком программирования. В книге...
Из серии: Самая нужная книга для каждого
Формат: PDF
Хотите выучить или освежить в памяти правила английской грамматики? Лучше этой книги не найти! Правила в основном представлены в виде схем и таблиц, что обеспечивает лучшее восприятие и усвоение материала.
Издание предназначено для всех, кто...
Робот
Тема
английский язык
в.а. державина
виктория. державина
изучениеиностранных языков
самоучители
систематизация знаний
углубленноеизучение английского языка
Cеминар Хармони Слейтер - мировой звезды Аштанга йоги!
День 1, семинар Хармони Слейтер — 14 июля 2018, 11:00 - 15:00
День 2, семинар Хармони Слейтер — 15 июля 2018, 11:00 - 15:00
День первый:
День 1, семинар Хармони Слейтер
14 июля 2018, 11:00 - 15:00
Мы рады представить поистине уникальное...
Книга предназначена для тех, кто в изучении английского языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-английски. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого простого к...
Робот
Тема
английский язык
елизавета хейнонен
самоучители
систематизация знаний
углубленноеизучение английского языка
Углубленноеизучение технологии создания куклы из текстиля (колготочное полотно).
Ведущий преподаватель: Наталия Юркевич, художник-кукольник.
Основа данного курса - модуль «Создание рабочей модели куклы», последовательно раскрывающих технологию создания куклы из колготочного плотна. Итог...
Робот
Тема
dollschool
dollschool.ru
автор наталия юркевич
кукла своими руками
текстильная кукла
Спустя 30 лет исследований Дэвид разработал 3 ступени курса Superhuman, которые полностью трансформируют личность человека, его жизнь и результаты.
Superhuman.Energy - 7 практических уроков. Они увеличивают вашу энергию и повышают ее качество. Именно с такой энергией нужно начинать, если вы...
Робот
Тема
superhuman.energy
superhuman.meditation
superhuman.power
девид вердези
дэвид вердези
Гибкий позвоночник и свободное тело, упражнения от боли в спине, женские практики, мягкие техники с заботой для тела (3 в 1) - Молодость, красота, здоровый позвоночник.
1. Упражнения разбиты по комплексам в определенной последовательности для достижения наилучшего результата
Помогают расслабить...
Робот
Тема
polestar pilates
восстановление подвижности позвоночника
выравнивание позвоночника
евгения кузьмина
проработка плечевых суставов
проработка тазобедренныхсуставов
раскрытие грудной клетки
устранение зажимов
устранение сутулости
школа молодости
энергия жизни