Результаты поиска по запросу: Online школа преображения Надежды Афанасьевой. Силовые тренировки (Надежда Афанасьева)

Длительность 4 недели От избавления отеков на руках, валиков подмышками, на спине, боках, холки, раскрытие плеч Силовые тренировки Коррекционные тренировки Тейпирование боков Лимфодренажное Тейпирование живота лимфодренажное Мфр руками и обычное мфр

Простой и эффективный старт: программа для тех, кто хочет почувствовать себя сильнее, выносливее и энергичнее. Курс направлен на: новичков и тех, кто давно не тренировался общее укрепление тела формирование привычки к регулярным нагрузкам развитие силы, выносливости и координации Содержание...

Кому подойдет данная программа? Атлету, который длительное время не тренировался Начинающему атлету Атлетам занимающимся разносторонним тренингом после периода отдыха, либо легких нагрузок Атлетам после травмы Что будет в программе? Полная подготовка организма для того, что бы грамотно и...

Дополнительные курсы "Занятия на балансире" и "Имитация ползания" Балансир - один из самых популярных нейротренажеров для всей семьи. Занятия на балансировочной̆ доске называют мозжечковой стимуляцией У детей, имеющих речевые и психические нарушения, встречается неловкость в движениях...

Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...

Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...

Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...

Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...

Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...

Программа курса Модуль 1. Теории травмы (Матвеева Н.) Что такое травма. Как она образуется, и что мы имеем в результате. Виды травм, которые на нас влияют. Эмоции в момент травмы и после. Модуль 2. Работа с травмированным ребенком (Матвеева Н.) На какие части...

На мастер-классе мы разбираем последовательность всей работы; ·рассматриваем особенности построения этого натюрморта; ·создаем колорит картины, замешиваем цвета; ·добиваемся глубины тоновых оттенков. ·В создании картины показано два способа написания цветов гортензии – подробный фотографичный и...

Мастер-класс "Белые паруса" - это запись онлайн урока. На занятии мы пишем солнечный пейзаж и живописный морской берег с камушками: подробно разбираем, как писать камни в воде и у берега, пишем яхту с отражением; деликатно и стильно изображаем склон горы позади яхты; передаем воодушевляющее...

На уроке мы разбираем в теории всю работу тонально, учимся видеть оттенки и нюансы цвета и тона, чтобы работа получилась более живая. Определяем последовательность творческой работы. Пишем разноцветные деревья, уходящие в перспективу. Пишем живописное отражение. В видео-уроке работа ведется...

Этот видео-урок в двух частях, записан на онлайн трансляции. На занятии мы делаем построение; разбираем сюжет по тону и цвету; намешиваем красочные замесы из наших красок; создаем множество оттенков розово-сиренево-бежевых, смакуем их; пишем окно в перспективе; передаем объем в зарослях цветов...

Этот замечательный видео-урок записан на онлайн занятии. В ходе урока мы разбираем сюжет тонально и в цвете; подбираем цветовой колорит для картины (делаем его поярче и насыщеннее, при этом сохраняем нежность цветовых нюансов); выполняем композиционное построение; пишем необычное по форме окно...

Как перевести персональные тренировки в режим ONLINE. Анна Подалюк Запись прямого эфира Анны Подалюк. Опытный тренер даёт советы о том, как перестать бояться работать на камеру и организовать своё "домашнее" расписание; делится опытом использования разных девайсов и приложений, а также...

Цель мастер-класса - исследовать творческие приемы и стиль живописи художника, для поиска своей манеры в живописи. Для произведений Кэрол Мэрин характерно красивое сочетание цветовых оттенков, необычное кадрирование, интересный и узнаваемый живописный стиль, простота в выборе сюжета. Видео-урок...

Видео-урок «Зимнее утро» - в двух частях. Первая часть записана на живом занятии живописи, в ней есть дополнительные вопросы участников занятия. Вторая часть записана в мастерской и направлена на завершение работы. На мастер-классе мы делаем композиционное построение; определяем тональность и...

На уроке мы: легко делаем построение для картины и немного разбираем перспективу, художник показывает и объясняет, с чего лучше начать работу, палитра и все замесы показаны, мы акцентируем внимание на яркое освещение, как передавать южный солнечный свет, пишем разнообразную сочную зелень (без...

На мастер-классе мы: делаем композиционное построение; подбираем красочные замесы для нашего сюжета из небольшого набора красок; учимся объемно изображать листья; пишем полупрозрачные блестящие ягоды красной смородины; в живописной манере пишем милый натюрморт. Продолжительность 2,5 часа.