Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы получите: тренировка на руки делаем 3 подхода по 15-20 раз
+ Бонусы: видео Работа со стопами, мфр на все тело, комплекс «Здоровая спина», комплекс для мобильности тбс, комплекс на тазовое дно
Для кого подходит: у кого нет противопоказаний по здоровью (суставы, позвоночник, варикозное...
Большинство великих мировых религий уважают человека, известного как Иисус. Даже те, у кого нет формальных религиозных убеждений, восхищаются им и уважают его. Для некоторых он Спаситель мира и Сын Божий. Для других он великий пророк и учитель. Для третьих он является моральным вдохновением...
О книге
В линиях и знаках нашей ладони записана информация о нашей судьбе: сердечных делах, детях, статусе, профессиональном росте, болезнях, путешествиях, переездах и других событиях, кардинально влияющих на нашу жизнь. Данная книга поможет вам не только расшифровать эту информацию, но и...
О книге
В своей новой книге известный автор и опытный преподаватель курсов вязания Людмила Семенова предлагает десятки интересных идей для изготовления самых разных моделей из остатков пряжи: детские платья и кофточки, пончо и пледы, сумки, шапочки и носки, наволочки для подушек и многое-многое...
Aноним
Тема
150 оригинальных моделей
аксессуары
людмила семенова
одежда
остатков пряжи много не бывает
предметы интерьера
Модель была создана под кардный состав пряжи:кардные мериносы, мериносы с кашемиром, кашемир.
Обратите внимание, что у свитера много деталей, поэтому отдавайте предпочтение чистым цветам или с неярким меланжем.
Свобода облегания от 8 до 10 см к полуобхвату груди.
ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА:
✔ улучшить подвижность плечевого пояса
✔ укрепить запястья
✔ улучшить функциональность рук и плеч
✔ расправить плечи,
✔ улучшить дыхание и осанку
✔ убрать напряжение с шеи, зоны между
✔ лопаток и поясницы
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ВАЖЕН?
Тема завернутых плеч, работы рук, сутулости...
Aноним
Тема
alexandra_kibziy
александра кибзий
осанка
пилатес
плечи
плечи руки и осанка
руки
У вас могут быть красивые руки и ногти, о которых вы всегда мечтали! Вам больше не нужно бояться риска инфекционных заболеваний или стесняться неприглядных ран из-за дурной привычки! Если у вас есть такая проблема, как обгрызание ногтей, эта программа обучит вас методике избавления от этой...
Робот
Тема
вредные привычки
джеральд кейн
избавление от привычки грызть ногти
красивые ногти
красивые руки
Вам интересно пройти аудио тест на внушаемость?
Если вы интересуетесь гипнозом, скорее всего, вы уже знаете, что такое левитация руки. Если же нет, то я вкратце расскажу об этом любопытном гипнотическом феномене. «Левитация руки» в гипнозе – это когда под воздействием внушений гипнолога ваша...
«Сухие» руки - Ярослава Науменко
Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым
Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету.
Очень часто у...
Aноним
Тема
дряблая кожа
сильные руки
сухие руки
тренировки для рук
тренировки для рук и плечей
ярослава науменко
Описание книги
Мечта любой молодой хозяйки – книга рецептов, особенно если этим рецептам более 150 лет и написаны они отруки! Елена Ивановна Молоховец – классик русской кулинарной литературы, в одной книге она собрала сотни лучших блюд, которые придутся по душе любому гурману. Здесь вам...
На этом прямом эфире Вы:
Узнаете как пошагово слепить реалистичные каркасные руки из запекаемого пластика, какие материалы и инструменты для этого понадобятся;
Наберете объемы, вылепите и выгладите кисть руки с предплечьем со всеми подробностями, ногтями и складочками;
Сможете сами...
Робот
Тема
екатерина купцова
запекаемый пластик
кукольные ручки
лепим руки
лепка
полимерная глина
руки для куклы
Looka предлагает революционный подход к созданию логотипов и брендинга с помощью AI. Сервис помогает предпринимателям и компаниям разработать уникальную бизнес-идентичность без необходимости иметь дизайнерские навыки. Пользователи могут генерировать логотипы, корпоративный стиль и маркетинговые...
Aноним
Тема
looka
брендинга на ai
ваш онлайн-дизайнер для логотипов
искусственный интеллект
создавай без дизайнерских навыков №1
Бренд – это обещание.
Сильный бренд – это обещание, которое выполняется.
Правильно созданный личный бренд позволяет продавать БОЛЬШЕ, ДОРОЖЕ, ЛЕГЧЕ, ЧАЩЕ и БЫСТРЕЕ
+ формирует правильный имидж персоны
+ нужное окружение и отношение к ней
Программа мастер-класса:
1. Планируем
Целеполагание –...
Робот
Тема
вазген аветисян
иван черемных
игорь манн
правильный личный брендинг
Авторский курс по рисованию одежды отруки (на примерах простых и более сложных моделей от известных дизайнеров)
7 часов видео + шаблоны женских фигур для распечатки
Только 5***** отзывы на Udemy
Чему вы научитесь
Научитесь рисовать одежду и визуализировать свои идеи на бумаге
Изучите основы...
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Авторский курс по рисованию одежды отруки (на примерах простых и более сложных моделей от известных дизайнеров)
7 часов видео + шаблоны женских фигур для распечатки
Только 5***** отзывы на...
Если ты хочешь красивое тело вместо:
валиков и нависания в подмышках
жировых ловушек на руках и верхней части спины
неприятного запаха пота
дряблых и слабых мышц рук
нависающей кожи на локтях
Чтобы быстро сделать руки и подмышки подтянутыми и красивыми достаточно 3 простых шагов:
1...
Aноним
Тема
academy promolodost
дряблые руки
красивые руки и подмышки
наталья баньяц
синтез коллагена
Всего за 10 сеансов можно помочь человеку улучшить состояние, уменьшить проявления онемения и затекания рук.
Мастер-класс подходит для тех, кто не знает о массаже (никогда не делал) и тем, кто уже занимается массажем.
В программе:
- Причины онемения рук
- Профилактика онемения
- практика в...
С этим сталкиваются многие. Зимой — особенно. Руки выглядят намного старше, чем все лицо и тело. Кожа сильно сохнет, руки становятся «ребристыми», покрываются сетью морщинок, начинают очерчиваться вены….
Нет, дело тут не только в погодных условиях.
Для того, чтобы избавиться от проблемы — стоит...
12 уроков (1ч 15м)
24 дополнительных ресурса (12 файлов)
Разработайте брендинговый проект, чтобы вдохнуть новую жизнь в образ компании, от типографики и логотипа до презентации для клиента.
Вдохнуть новую жизнь в забытые бренды, сделать бизнес-направление более лаконичным и понятным, отточить...
Aноним
Тема
brand brothers
инновационный брендинг
создайте полную визуальную идентичность
12 уроков (1ч 15м)
24 дополнительных ресурса (12 файлов)
Разработайте брендинговый проект, чтобы вдохнуть новую жизнь в образ компании, от типографики и логотипа до презентации для клиента.
Вдохнуть новую жизнь в забытые бренды, сделать бизнес-направление более лаконичным и понятным, отточить...
Aноним
Тема
brand brothers
инновационный брендинг
создайте полную визуальную идентичность