Результаты поиска по запросу: [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 3 (ч.1)

Это женская программа 2-ух уровней сложности для тренировок в тренажерном зале с акцентом на прокачку ягодичных мышц. Программа предусматривает также проработку всех мышечных групп тела и подходит для девушек и женщин разных уровней подготовленности. Это обновленная версия программы Fitbody 1.0...

[find-yourself] 3Dface Уровень 1 Посмотрите на себя в зеркало Поговорите, улыбнитесь. Вам нравится то, что видите? Приложите руки к лицу. Хочется остаться так подольше? Если не нравится, то подсознательно хочется спрятаться. От себя и других. Подсознание четко выполняет ваши желания. Вот так...

Мини-комплекс упражнений "Легко ходим, быстро встаем" Автор Александра Бонина Как уменьшить боль в суставах ног во время ходьбы, после долгого сидения и сна? На эти проблемы мне постоянно жалуются подписчики и подопечные в старшем возрасте. Но чем дальше, тем чаще и у молодых людей затекают...

О курсе Все родом из детства, причем детство твоего тела началось задолго до своего зачатия и тип нервной системы определяется тем что в клетках из который образовался твой мозг. Тот самый что иногда делает жим жим очком в важных моментах. Если ты не можешь переступить через какие то страхи...

На этом курсе вы научитесь делать настоящие проекты, такие же по уровню сложности, как в индустрии. И будете делать их правильно, чтобы после обучения выдавать результат высокого уровня, за который компании готовы платить. Продолжительность: 23:47:46 Список уроков: 1. Знакомство 2. Разметка...

Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по Голтису». Этот курс для...

Как ребенку Летом и отдохнуть и подготовиться к новому учебному году: За Лето дети часто забывают, что они проходили в садике или школе. И им сложнее начинать новый учебный год. Для того, чтобы ваш ребенок встретил новый учебный год подготовленным и уверенным в себе, специалисты НИИ “Эврика”...

РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм. Техника бега, комплекс упражнений, восстановление. Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.

37 заданий на каждый день, который прокачают твое мышление и изменят отношения с мужчиной, так сильно, что уже через неделю твой избранник будет желать только тебя. Забей hуй открывается на любом устройстве, даже без доступа к интернету, а главное - у тебя не будет отговорок пропустить...

Как вода превращается в такие красивые снежинки? Улетает ли синица в тёплые края и что делает зимой енот? Этот зимний проект про зиму в лесу и в городе, про снег и снежинки. Заданий хватит на долгие зимние вечера: составить и написать зимние слова, отправить животных в берлогу, построить зимний...

Каждый курс с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один курс и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! Бодифлекс- эта самая...

Курс "Магия Африки", 2-3 уровень Обучение в закрытом TELEGRAM канале Для мастеров, имеющих опыт в росписи - Курс состоит из 12 уроков (6 композиций). - Этап перед рисованием лиц, изучаем построение черепа на птицах и животных, имитацию шерсти, перьев, работаем над перспективой, 3д объёмом...

Программирование на SQL в 2 ч. Часть 2. 3-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для вузов. Подробно рассмотрены основные синтаксические конструкции языка структурированных запросов SQL, применяемые при декларативном и процедурном программировании для современных систем управления реляционными...

Фэн Шуй Онлайн. Продвинутый уровень Часть: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Для тех, кто хочет: Изучить фэн шуй более глубоко Узнать новые, более точные и эффективные методики Использовать фэн шуй для себя, своего бизнеса и близких более полно и осознанно Стать консультантом фэн шуй Вы узнаете...

Книга содержит проверенные средства и методы лечения, о которых врачам запрещено информировать пациентов. «Тайны закрытой медицины» – ваш универсальный источник десятков мощных рецептур со всего мира. На страницах 2-го тома Книги, изменяющей жизнь, д-р Ричард Герхаузер делится последними...

1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...

1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...

1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...

1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...

1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...