Результаты поиска по запросу: Технология тренировки с отягощениями (Сергей Струков)

В первую очередь — про технологию пошива. Видеоуроки по обработке простых и сложных узлов. Важные мелочи, нюансы. Все, что встречается в моей практике. Чат, где мы общаемся, и вы задаете любые вопросы помимо видеоуроков. Разбираем ваши заказы, ищем вместе решение! Прямые эфиры на актуальные...

ЧЕМ ХОРОША ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ? Если вам сложно начать заниматься фитнесом и даже красота тела вас не вдохновляет, то есть очень весомый аргумент и не один, почему же всё таки стоит внедрить в свою жизнь физическую активность? От чего она спасает: От стресса...

Видео мастер-класс по технологии пошива, в МК используется выкройка пальто-пуховика №385 Мастер-класс состоит из 7 видео-уроков. Видео-уроки очень подробные - этот МК является мини-курсом по технологии пошива верхней одежды на синтетическом утеплителе! Изделия из плащевых материалов на...

Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...

Техника контуров в китайской живописи подобна каллиграфии. Знание азов контурных техник — важный этап не только для тех, кто рисует в китайской стилистике, но и для тех, кто хочет понимать особенности этой живописи. Чему мы научимся? познакомимся с базовыми понятиями, без которых нет смысла...

Привет! Данный курс рассчитан на подготовленных ребят. Первые три недели ты будешь циклично повторять 3 тренировки, которые будут прокачивать твою силу, статику и взрывную мощь! Каждую неделю ты должен стараться прогрессировать! И если ты справишься, на четвертой неделе тебя ждут: - Перепады...

Мастер-класс является оригинальным взглядом на тренировки с булавами и основан на опыте работы с людьми с ограничениями движений опорно-двигательного аппарата и заболеваниями плече-лопаточного комплекса.‌ После прохождения МК вы поймете специфику движений плече-лопаточного комплекса. Обучитесь...

Онлайн курс Функциональная тренировка 4х4 На курсе вы получите, готовый класс по функциональной тренировке для любого уровня подготовки клиента из 16 упражнений. Дополнительно вы получите 32 модификации упражнений, которые сможете вставить в программу. По сути, это тренировка "конструктор"...

11 комплексов, видеоматериал Развитие и укрепление навыков боксера: - для постановки ударной техники, - для укрепления мышечного корсета, - для развития силы.

-Длительность: 8 недель -Количество тренировок: 3 тренировки в неделю -Тренировки на все тело с использованием фитнес-лент и гантель -Инструкции по питанию и подсчету калорий

KETTLEJITSU REVOLUTION (у автора 5 тренировочных программ, эта одна из них) 8-недельная программа тренировок с гирей и собственным весом, с постоянной прогрессией упражнений. Сочетает в себе традиционные тренировки с гирями и собственным весом и объединяет их с элементами MMA/BJJ для тренировки...

В курсе подробно пойдет речь о создании гульфика. Гульфик — это очень удобная и полезная вещь, которая является атрибутом не только мужских, но и женских брюк. Это молния, которая следует за пуговицей и обеспечивает уверенную фиксацию пояса штанов на талии. Если вы занимаетесь пошивом одежды...

Технология включает в себя обработку "мягкого" волана и прозрачной вставки по центру лифа. Обработку застёжки на навесные петли и пуговицы Технология лифа с воланами: 1. Введение. Печать лекал 2. Моделирование всех деталей лифа 3. Расход материалов. Крой 4. Сборка волана и вставки 5. Сборка...

Описание книги В учебном пособии приведены основные типы оборудования с ЧПУ для мелкосерийного и серийного типа производств. Рассмотрены особенности их конструкций, дополнительного оснащения и технологические возможности. Обращено особое внимание на широкое применение полимербетона (гранитана)...

Метод: Развивающая Аудио-Видео технология с использованием Энерго - информационных матриц - мандал, бинауральных ритмов и других технологий для самопрограммирования. НоуХау. 2 в Одном — Версия для мужчин и Версия для женщин Уникальная, авторская развивающая Аудио-Видео технология «Денежный...

Занятие на 20 минут, фартук на животе исчезает на глазах. 20 минутное занятие на каждый день, для быстрого устранения фартука на животе.

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...

В маркетинге можно скопировать почти все: цену, продукт, каналы товародвижения. Единственное, что остается неизменным – это история ваших взаимоотношений с клиентом, действия и эмоции – ваш общий гейм. Предложите клиенту уникальную историю взаимодействий, и вы получите особое конкурентное...

Программа "Антизима" работает на двух уровнях. Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к...

ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ) ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или...