Результаты поиска по запросу: Технология тренировки с отягощениями (Сергей Струков)

Пальто. Технология пошива (2-5 блок курса) Курс ПАЛЬТО на подкладке. Здесь часть курса только по технологии пошива. Нет уроков по конструированию и моделированию пальто.

Описание книги Сергей Малозёмов – дипломированный врач и известный тележурналист, автор и ведущий программ «Чудо техники», «Еда живая и мёртвая», документальных фильмов в цикле «Научное расследование» на канале НТВ. В этой книге речь идет о том, стоит ли бояться научно-технического прогресса. В...

Программа Курс 4.1. Конструкция женского жакета 1. Мерки 2. Построение спинки 3. Построение полочки 4. Нагрудная вытачка полочки 5. Распределение вытачек 6. Построение рукава 7. Примерка лифа 8. Осноровка лифа 9. Осноровка рукава 10. Техническое моделирование жакета Курс 4.2. Пошив...

Программа Курс 3.1. Конструкция мужской сорочки Урок 1. Построение спинки Урок 2. Построение полочки Урок 3. Оформление линии низа Урок 4. Оформление линии горловины Урок 5. Построение рукава Урок 6. Построение воротника Урок 7. Построение манжет Урок 8. Формы воротников Урок 10. Припуски...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам. Применяется волновая...

Воркбук по фильму "Spider man: No way home" ("Человек-паук: нет пути домой) (2021). Интерактивные элементы. Уровень: В2. В нашем воркбуке: - красочное оформление; - 42 страницы; - 2 части (каждая состоит из разделов Before Watching, While Watching, After Watching); - более 144 слов и...

Забота о своём здоровье человеку требуется всегда, а с возрастом эта потребность увеличивается. Несомненно, пожилым людям намного сложнее выполнять физические упражнения, чем молодым. Но сегодня существуют такие оздоровительные комплексы, которые не имеют возрастных ограничений. Физические...

Эффективный комплекс для оздоровления позвоночника и суставов со 2 февраля Ваше физическое состояние мешает полноценной жизни? Боль в шее и спине Грыжи межпозвонковых дисков Боли в суставах при остеоартрозе Низкий тонус, слабость, вялость Плохой сон, бессонница Астеновегетативный синдром...

Технология из 22 видео-уроков по созданию фантазийной драпировки. Вы научитесь: ‌ ‌• Авторскому способу заготовки втачной чашки из ламинированного поролона, которая укреплена особым образом и прекрасно держит форму; • Принципу создания и фиксации драпировки любой формы; • ⁠ Особенностям...

Для начинающих и продвинутых базовая система тренировок с весом собственного тела на улице и дома на каждый день. 25 онлайн тренировок в записи с учетом бережного подхода к здоровью, простых упражнений, и высокой эффективности для создания своего атлетичного, функционального, красивого крепкого...

Тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному Каждое упражнение объясняется и показывается в 2 ракурсах Более 100 разнообразных упражнений Еженедельные тесты и турнирная таблица Лучших выпускников программы мы начинаем продвигать в топ академии (команды уровнем выше) или в...

РУКОВОДСТВО ✓ научитесь правильно приходить к компромиссу, находить золотую средину, ✓ научитесь без крика и претензий выяснять отношения с мужчиной, ✓ научитесь быстро мириться с любимым не тая обиды в душе. Авторская методика Виктории Власовой Кто я такая и почему вам стоит прислушаться к...

Последнее обновление: 08.2023 Описание: >> СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР-РЕАБИЛИТОЛОГ<< >> ДЕЙСТВУЮЩИЙ СПОРТСМЕН-ТРИАТЛОНИСТ<< Ищете программу тренировок с собственным весом, основанную на реальных научных данных и доказавшую свою эффективность? Программа «ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ» предназначена для...

- диагностика, чистка чакр - накачка энергии в конкретную чакру - сдвиг точки сборки под задачу у себя и других - работа с энергией - места силы - амулет на себя, семью, фирму с подключением мест силы, богов любви, богатства, защиты. - техники просмотра будущего - перенос хороших событий...

Индустрия красоты развивается семимильными шагами. И вот уже маммопластика (операция по изменению формы груди) стала обыденным явлением не только для пластических хирургов, но и в нашем восприятии. Кажется, что вопрос о том, можно ли тренироваться с грудными имплантами, должен в основном...

Благодаря курсу ты: Получишь уникальный курс тренировок на фитболе Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все...

Некоторые думают, что работа над сумкой - это только пошив. Дави на педаль и всего делов. Полчаса работы. Но это ведь ещё куча операций: Выбор кожи Раскрой Утончение Уплотнение Оборудование Соединение материалов Клеевые работы Обработка урезов Установка фурнитуры Поэтому работа над сумкой...

Программа: Программа тренировок с одной гирей (Single-Kettlebell Circuit Program) Описание: Круговая тренировка — это метод тренировки с большим количеством повторений и меньшим весом, с коротким кардио посередине. Вы быстро переходите от упражнения к упражнению с небольшим отдыхом между ними...

Первый семинар С.Полунина в Минске, апрель 2013, полная версия Один из наиболее полных и доступных семинаров, на котором полностью разъяснены как теоретические, так и прикладные аспекты бесконтактного боя. Все построено на естестве движений человека, на грамотном применении ресурсов своего тела...

Мастер класс Нагрудный платок Автор Сергей Гусев (Три мастера) Приглашаем на мастер класс по изготовлению мужского классического аксессуара - Нагрудный платок. Ручная обработка "на ребро".