Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что будет на курсе?
Сделаем живот плоским, а талию осиной
Техники висцерального самомассажа для уменьшения обьемов живота, улучшения лимфооттока и жиросжигание в этой зоне
Простые 15-минутные видео-уроки «лежим-дышим-худеем» легко сделает каждая
Работа с истинными причинами отеков, живота и...
Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате юбка "Школьница". Стоимость МК 250₽.
Содержит подробное пошаговое описание, фото основных моментов вязания, понятные схемы, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 месяца и до 46 взрослого размера.
Без привязки к конкретной пряже и...
Робот
Тема
na.cruchke_
автор na.cruchke_
вязание крючком
ирина касьянова
юбка
Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате сарафан "Лето". Стоимость МК 350₽.
Содержит подробное пошаговое описание, фото основных моментов вязания, понятные схемы, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 0 и до 8 лет.
Без привязки к конкретной пряже и плотности вязания. Без...
Робот
Тема
na.cruchke_
автор na.cruchke_
вязание крючком
ирина касьянова
сарафан
Методика, направленная на устранение и профилактику отёков, целлюлита и проблемных зон
3-х этапная система борьбы с отёками
Cтарт в 6 февраля!
СТРУКТУРА КУРСА
Работа с осанкой
Освобождение лимфатических блоков
Работа с дыханием и диафрагмой
Безопасные тренировки
Упражнения подойдут людям с...
Aноним
Тема
fit2mama
лимфодренаж
спорт
фитнес
целюлит
яна касьянова
Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате кофточка "Ассоль". Стоимость МК 350₽.
Содержит подробное пошаговое описание, фото основных моментов вязания, понятные схемы, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 года и до 12 лет. Без видео.
Без привязки к конкретной пряже и плотности...
Робот
Тема
na.cruchke_
ассоль
ирина касьянова
кофточка
кофточка ассоль
пряжа
Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате топ "Натали"
Содержит подробное пошаговое описание, фото основных моментов вязания, понятные схемы, чертежи, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 года и до 12 лет. Плюс наглядные видеоролики по каждому этапу работы. Без привязки к...
Aноним
Тема
na.cruchke
вязание крючком
ирина касьянова
мода
топ
топ натали
Что вы узнаете?
Как правильно ставить перед собой цели.
Как настроить себя на похудение.
Как найти то, что будет вас мотивировать.
Как сформировать правильные пищевые привычки.
Как похудеть без вреда и удержать вес надолго.
О книге
Книга Яны Касьяновой для тех, кто устал от изнуряющих и...
Робот
Тема
как похудеть
правильно цели
психологии стройности
психология стройности
яна касьянова
Этот курс для Вас, если у Вас имеются следующие симптомы:
дискомфорт в кишечнике
избыточный веc
ослабленный иммунитет, аллергия и сезонные заболевания
нет чувства легкости и энергии
постоянная усталость
запах изо рта
высыпания на теле, акне частый герпес на губах плохой сон, много стрессов...
Aноним
Тема
елена касьянова
кишечник
микробиом
микробиом кишечника
экологичное тело
Мастер-класс в pdf формате, топ "Мотылек".
Спешу поделиться с вами своим хорошим настроением и новеньким МК
Без лишней скромности, в этот топ я просто влюблена Он такой нежный, такой лёгкий, такой воздушный. А какой красивый Одинаково к лицу и малышкам и девочкам-подросткам. Скоро покажу много...
Робот
Тема
na.cruchke_
автор na.cruchke_
ирина касьянова
крючком
мотылёк
топ
топ «мотылёк»
6 ноября - старт онлайн-курса, посвящённого развитию импровизации, контакта с телом и своим истинным «я» через движение и танец.
Открытый уровень. Курс подойдёт и будет полезен как для людей, не имеющих танцевального опыта, так и для танцоров и движенцев любого направления.
Все занятия пройдут...
Aноним
Тема
soaring_gypsy
динамическая медитация
елена касьянова
замедление
контакт с телом
танец
центр циклона
Тебе точно на курс, если:
Ты постоянно втягиваешь живот и дышишь через раз, чтобы он не торчал.
Ты устала от трудного выбора одежды, чтобы прикрыть все недостатки.
Тебе так хочется носить раздельные купальники и кайфовать от себя!
Ты быстро устаешь и не нравишься себе в зеркале.
Тебя замучила...
Aноним
Тема
fit2mama
здоровое тело
красивая фигура
стройность и рельеф
яна касьянова
Эта модель невероятно легкая, нежная и воздушная. Не смотря на свою простоту очень интересно смотрится на детках. Подходит как для малышек так и для девочек подростков. В жаркие летние денечки станет отличным решением
Можно связать стандартной длины, а можно выполнить в виде туники.
Ну а теперь...
Робот
Тема
na.cruchke_
автор na.cruchke_
вязание крючком
ирина касьянова
майка крючком
майка лея
14 дней
Эфир о психологии стройности
8 тренировок + ежедневные задания
Рабочая тетрадь и трекер прогресса
Общий чат для всех участников с куратором
Только самые мягкие, физиологичные, но не менее эффективные упражнения в спокойном темпе
Самостоятельный разбор питания и пищевых привычек благодаря...
Робот
Тема
fit2mama
первый шаг 2.0
питание
похудение
спорт
яна касьянова
Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате
Рада представить вам новенький МК по этому интригующему топу с открытой спинкой. Лето не за горами, а потому начинаем активную подготовку и вяжем нашим красоткам чудесный, летний гардероб.
Что представляет собой мастер класс: содержит очень...
Робот
Тема
na.cruchke_
вязание
детский
интрига
ирина касьянова
крючком
открытая спинка
топ
топ крючком
Вы получите: МК в формате пдф.
19 красиво оформленных страниц с описанием в формате pdf
таблица размеров от 0 и до 8 лет
схемы узоров
формулы и расчёты по вязанию
фото основных моментов
В мастер-классе нет привязки к конкретной пряже и плотности вязания, а это значит, что вы самостоятельно...
Робот
Тема
автор na.cruchke_
вязаный сарафан
детский сарафан
ирина касьянова
сарафан
сарафан крючком
Мой Солнечно-Лунный Таро календарь прогнозов – это система синхронов (знаков), прогнозирующих будущее!
С древних времен люди использовали приметы и знаки («неслучайные случайности») для принятия решений. В наше время «Теорию неслучайных случайностей» исследовал К. Г. Юнг и назвал их...
Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате жилет "Фаворит".
Стоимость МК 450₽.
🔹️Содержит подробное пошаговое описание, фото каждого этапа, понятные схемы, чертежи, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 года и до 12 лет. Плюс видеоролики по всем ключевым моментам.
Без...
Aноним
Тема
na.cruchke
вязание детям
вязание крючком
детский жилет
жилет крючком
жилет фаворит
ирина касьянова
В этом гайде вы узнаете от чего возникают отеки и как их избежать.
Самые частые причины отеков:
недостаточное употребление воды
лимфатический и венозный застой
гормональные изменения (беременность, пмс, дисбаланс гормонов)
жёсткая диета
стресс
проблемы с почками/сердцем
Конечно, причин может...
Робот
Тема
fit2mama
гайд по отекам
здоровье
лимфодренаж
отеки
похудение
яна касьянова
Что нужно знать:
Старт - 20 мая 2024 года
Продолжительность - 10 дней подряд
Формат - видео тренировки смотри и повторяй по 10-15 минут
Вишенка к интенсиву - каждый получит конструктор рациона, который можно распечатать и повесить на холодильник.
Что ты получишь по итогу:
Минусы в объемах и...
Робот
Тема
fit2mama
здоровое тело
лежи худей
отеки
спорт
стройность
фитнес
целюлит
школа стройности fit2mama
яна касьянова
Содержит подробное пошаговое описание, фото основных моментов вязания, понятные схемы, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 года и до 14 лет.
Несколько поясняющих видеороликов.
Без привязки к конкретной пряже и плотности вязания. Без порядовогого описания.
Описание строится на...
Aноним
Тема
na.cruchke_
воротничок крючком
вяжем крючком
ирина касьянова
юбочка и воротничок колокольчик
юбочка крючком