Результаты поиска по запросу: Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым (Анна Погребняк)

Как избавиться от обиды? Как простить человека и убрать обиду из своего сердца? Обида «разъедает» нас изнутри, если ее нести долгое время. Есть очень простой способ как справляться с собственными обидами. Для этого необходимо понимать суть и смысл обиды. Обида — это замаскированное требование...

Книга для тех, кто уже перепробовал всевозможные методы и так и не смог уснуть. С помощью этой книги вы, наконец, сможете понять весь механизм нашего сна.

Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания. Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком...

Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо...

Покупки — важная часть нашей жизни. В этой книге вы найдете полезные советы, как взять свои расходы под контроль, в форме увлекательной игры — игры в непокупки. Читая главу за главой, вы сможете разобраться, какие покупки делают вас счастливыми по-настоящему, а не на пять минут, как...

Светлана Ткаченко Коуч семейных отношений и профессиональный организатор пространства Семейная терапия через организацию пространства. Помогаю женщинам научиться организовывать свое пространство так, чтобы все вокруг было максимально функциональным и рациональным. Помогаю женщинам расхламить...

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а...

Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи...

Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек! Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели...

Описание книги Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, - всё...

Избавляемся от нытья и жалоб Убираем перебивания и “влезания во взрослые дела” Устраняем баловство и демонстративное непослушание Снимаем отказы и демонстративные протесты Избавляемся от истерик в общественных местах Снимаем сопротивление “Не хочу”, “Не буду!” Устраняем споры, противоречия...

Ваши идеальные отношения с окружающими. Как стать счастливым и успешным! Ната Герман Мастер-класс для тех: Кто чувствует себя одиноким; Кто не может понять, что не так в отношениях со второй половиной: есть отстраненность, часто ругаетесь, непонимание и обиды… Кто не может справиться со своими...

3 часа в аудио и видеоформате Прокрастинация (от лат. pro — вместо, впереди и crastinus — завтрашний) означает склонность к постоянному откладыванию «на потом» насущных дел. Все хотят жить счастливой, радостной и полноценной жизнью уже сегодня! Но почему-то многие постоянно откладывают решение...

Игорь Алимов-Как избавиться от болезней и жить на все 100! Кто автор? В чем основная причина болезней? Почему не получается избавиться от болезни только лекарствами? Для полноценного здоровья медицины мало! Необходимы психологические техники, которые позволят Вам проработать свои...

Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы. Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли (Часть 12-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Это будет действительно уникальный курс, основывающийся на древней технике, существующей в Сaнaтaнa Дхaрмa, позволяющий aбсолютно по-новoму взглянуть на прирoду стрaдaния, гoря и бoли, и дaющий вoзможность избaвиться от них и не...

Новый курс "Третий лишний. Как навсегда избавиться от соперников или соперниц". Этого курса вообще нет в свободной продаже, поскольку это материалы нашей закрытой лаборатории "Sekretlab", которая занимается исследованием работы сознания и я предлагаю его только своим читателям. Здесь ты узнаешь...

Каждый человек в своей жизни мечтает стать богатым и успешным. Но не всем это удается. Чаще всего фортуна благоволит только избранным. Что же делать простому человеку и как жить, если деньги проходят мимо? В новой книге М. Карс вы найдете ответы на многие вопросы, относящиеся к деньгам, удаче и...

Страхи и тревоги есть у всех людей. Страх потери, страх испытать боль, страх быть ненужным, страх оценки, страх предательства, страх близости, страх одиночества, страх потери контроля, страх обмана, страх разочарования, страх за близких, страх провала, страх не дойти до конца, страх отказа Гайд...

Что входит в комплект: аудио запись вебинара, слайды с вебинара, файл со ссылками, которые давались во время вебинара.