1. Робот

    Скачать [My mission] Рельефный пресс. Перезагрузка (Анастасия Миронова)

    ТЕЛО - 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке! - Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство - Ежедневные задания, ответы на вопросы. ПИТАНИЕ - Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения - Примеры...
  2. Скачать Всё на сковороде: от завтрака до ужина (Виктория Романовская)

    «Всё на сковороде: от завтрака до ужина» — это практичная и честная книга рецептов для тех, кто хочет готовить вкусно, быстро и без лишней мороки. Здесь ты не найдёшь изысканных ингредиентов и ресторанных заморочек — только понятная еда из простых продуктов, всё готовится в одной сковороде: от...
  3. Скачать Тренировки на всё тело (Александра Новикова)

    Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели! Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...
  4. Скачать Краткое изложение книги «Подсознание может всё!». Автор оригинала – Джон Кехо. Аудиокнига (Александра Журавлева)

    О книге Бестселлер деловой литературы, раскрывающий безграничные возможности человеческого подсознания. Узнайте самые интересные факты о мозге, визуализации, интуиции и сновидениях! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей...
  5. Робот

    Скачать [Gorikova] Запуск речи билингвального ребенка от 1,5 до 3 лет (Татьяна Демина)

    Формирование всех фундаментальных функций, которые участвуют в речи. * курс разработан на русском языке, но стимулирует формирование речи на том языке, который у ребенка основной на данный момент Автор: Демина Татьяна. Логопед – основатель международной логопедической школы GOVORIKA. С 2010 года...
  6. Скачать Кушайте, пожалуйста. Тариф Хочу сама (mam.chick)

    Этот курс ДЛЯ ВАС, если вы: Еще НЕ НАЧАЛИ прикорм и: -Вашему малышу от 4 до 10 месяцев -Нет понимания как, что и сколько давать малышу -Хотите, чтобы малыш ел с удовольствием -Вы теряетесь в потоке противоречивой информации о прикорме -Хотите избежать пищевого насилия и кормления под мультики...
  7. Скачать Детское питание от 1 до 7 лет с советами педиатра. Сбалансированное меню для вашего ребенка (Елена Носкова)

    Описание книги Перед вами не просто книга рецептов блюд для детей до 7 лет. Это руководство к действию: как вырастить здорового ребенка с помощью проверенных практикой вкусных питательных блюд, подобранных специально для маленьких гурманов. В книге также даны советы педиатра и предложена...
  8. Скачать Марафон Change Yourself. Май 2023 (Анастасия Миронова)

    Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF! Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя! Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...
  9. Робот

    Скачать [InSide] Марафон по прикорму онлайн. Тариф Самостоятельный (Александра Жукова)

    ДЛЯ КОГО: Кто планирует начать изучать прикорм Кто уже начал его вводить Возраст детей от 4 до 12 месяцев ЧТО БУДЕМ ИЗУЧАТЬ: Сроки введения прикорма Что делать с ГВ или смесью Как понять, что ребёнку уже пора вводить прикорм Какие бывают виды прикорма Обязательно ли давать пюре или сразу...
  10. Скачать [amlab.me] Профессиональная фуд съемка. Естественный свет (Родион Ковенькин)

    Вы научитесь: выбирать правильный свет для получения отличных кадров; управлять светом и подбирать идеальные условия для съемок; технично манипулировать направлением света; изготавливать необходимые для управления светом инструменты; работать с отражателями, рассеивателями и другим съемочным...
  11. Робот

    Скачать Анатомия вины (5 занятий) (Аглая Датешидзе)

    Курс “Новогодний (дети 5-10 лет)” Скоро наступит самый волшебный и чудесный праздник в году - Новый год! Это время дарить подарки, общаться с родными, друзьями и, конечно же, это время сказок и чудес. К Новогодним праздникам принято готовиться заранее: украшать свой дом, наряжать ёлку...
  12. Робот

    Скачать Из училки в бизнес-вумен. Тариф "Хочу всё сама" (kate.finit)

    Курс научит: Зарабатывать от 45 тысяч рублей в месяц на языках - с первого месяца Искать "идеальных" клиентов Определять твою целевую аудиторию Создавать авторские курсы от "А" до "Я" (от написания теории до продаж) Определять свой личный стиль преподавания и создавать собственные "фишки" Найти...
  13. Скачать Книга для детей и их мам «Мамина радость». Хочу все (Татьяна Климова)

    В книге вы найдёте: 186 рецептов, которые приготовлены и отсняты лично мной рецепты стандартные, без глютена, без белка коровьего молока, без яиц готовые варианты меню, чтобы вам было максимально удобно готовить всё о введении прикорма, согласно актуальным на данный момент рекомендациям А...
  14. Робот

    Скачать [Welcometorun] Питание в циклических видах спорта (Александра Порошина - Александр Головин)

    ПИТАНИЕ в циклических видах спорта Курс повышения квалификации для спортсменов и тренеров. Кому точно будет полезно и интересно Тренерам по циклическим видам спорта, чтобы: Составлять программу питания для корректировки тренировочного плана Проверить программы питания своих подопечных Научиться...
  15. Скачать [Мудроед] Мудрое питание для детей и взрослых от 0 до 99 лет (Павел Богаччи)

    3 валяных колье. Вьюнок. Колокольчик. Лилия Сколько стоит? 1. Интернет-версия. Вы получаете ссылки для просмотра курса в личном кабинете. При желании Вы сможете сохранить курс на свой компьютер (через личный кабинет). Это самый быстрый и удобный способ. Для удобства разделен на 3 части...
  16. Робот

    Скачать Активируй сон малыша от 15 до 24 месяцев! Пакет "Велосипед" (Ольга Александрова)

    Что ждёт на марафоне? Ребенок будет спокойно и быстро засыпать САМ. Больше не нужны танцы с бубном, чтобы малыш закрыл глазки, уснул и, наконец, дал вам возможность поболтать с мужем, вымыть посуду и банально посмотреть любимый сериал. Ночные гуляния сократятся в разы или даже полностью...
  17. Робот

    Скачать Вводим прикорм правильно (Елизавета Полякова)

    Вебинар для заботливых мам, которые хотят, чтобы их малыш кушал с пользой и удовольствием Вашему малышу 4-6 месяцев? Пора задуматься о прикорме. Когда и с чего начинать прикорм? Баночное питание или домашняя пища? Что делать, если ребенок не хочет есть? А допаивать надо? Ответим на эти и многие...
  18. Робот

    Скачать [Mariasavelii] А давай начнем прикорм? (Мария Рудь)

    В сборнике вы найдете: краткая информация по организации прикорма 30 тарелочек на каждый день прикорма и сборник рецептов
  19. Робот

    Скачать [Fitstars] Всё и сразу (Александра Шеклеина)

    Релиз 15.04.2023 Программа с гантелями и фитнес-резинками на все тело. Тебя ждет 12 тренировок по 20-25 минут и самые эффективные упражнения для подготовки к лету. Для занятий понадобятся гантели до 1 кг и фитнес-резинки. Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта...
  20. Скачать Азбука рационального питания (Александра Митрошина)

    Тренер говорит вам есть углеводы в первой половине дня? Запрещает есть фрукты, ягоды, творог, мёд, яйца, сыр? Апеллирует к гликемическому индексу? Пугает «повышением инсулина»? Говорит, что вы не похудеете, если будете есть углеводы на ночь? Шлите его на*ер и записывайтесь на...
Сверху