Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ТЕЛО
- 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке!
- Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство
- Ежедневные задания, ответы на вопросы.
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
- Примеры...
Робот
Тема
my mission
автор анастасия миронова
диета
здоровье
лишний вес
питание
похудение
пресс
рельефный пресс
рельефный пресс. перезагрузка
«Всё на сковороде: от завтрака до ужина» — это практичная и честная книга рецептов для тех, кто хочет готовить вкусно, быстро и без лишней мороки.
Здесь ты не найдёшь изысканных ингредиентов и ресторанных заморочек — только понятная еда из простых продуктов, всё готовится в одной сковороде: от...
Aноним
Тема
виктория романовская
всё на сковороде
от завтрака до ужина
Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели!
Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...
Aноним
Тема
александра новикова
тренировка
тренировки на все тело
О книге
Бестселлер деловой литературы, раскрывающий безграничные возможности человеческого подсознания. Узнайте самые интересные факты о мозге, визуализации, интуиции и сновидениях!
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей...
Aноним
Тема
александра журавлева
подсознание может всё
сновидения
факты о мозге
Формирование всех фундаментальных функций, которые участвуют в речи.
* курс разработан на русском языке, но стимулирует формирование речи на том языке, который у ребенка основной на данный момент
Автор: Демина Татьяна.
Логопед – основатель международной логопедической школы GOVORIKA. С 2010 года...
Робот
Тема
24-11-2023
gorikova
запуск речи
запуск речи билингвального ребенка
развитие мелкой моторики
разговорить малыша
татьяна демина
Этот курс ДЛЯ ВАС, если вы:
Еще НЕ НАЧАЛИ прикорм и:
-Вашему малышу от 4 до 10 месяцев
-Нет понимания как, что и сколько давать малышу
-Хотите, чтобы малыш ел с удовольствием
-Вы теряетесь в потоке противоречивой информации о прикорме
-Хотите избежать пищевого насилия и кормления под мультики...
Aноним
Тема
mam.chick
возрастные особенности малыша
курс по прикорму
кушайте пожалуйста
нюансы ввода прикорма
тариф хочу сама
удовольствие от приема пищи вместе с ребёнком
Описание книги
Перед вами не просто книга рецептов блюд для детей до 7 лет. Это руководство к действию: как вырастить здорового ребенка с помощью проверенных практикой вкусных питательных блюд, подобранных специально для маленьких гурманов. В книге также даны советы педиатра и предложена...
Aноним
Тема
детское питание
елена носкова
здоровое питание
книги для родителей
кулинарные рецепты
методические рекомендации
советы врачей
Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF!
Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя!
Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...
ДЛЯ КОГО:
Кто планирует начать изучать прикорм
Кто уже начал его вводить
Возраст детей от 4 до 12 месяцев
ЧТО БУДЕМ ИЗУЧАТЬ:
Сроки введения прикорма
Что делать с ГВ или смесью
Как понять, что ребёнку уже пора вводить прикорм
Какие бывают виды прикорма
Обязательно ли давать пюре или сразу...
Робот
Тема
inside
александра жукова
введение прикорма
кормление
марафон по прикорму онлайн
мать и малыш
прикорм
тариф самостоятельный
Вы научитесь:
выбирать правильный свет для получения отличных кадров;
управлять светом и подбирать идеальные условия для съемок;
технично манипулировать направлением света;
изготавливать необходимые для управления светом инструменты;
работать с отражателями, рассеивателями и другим съемочным...
Aноним
Тема
amlab
amlab.me
естественный свет
ковенькин
профессиональная фуд съемка
профессиональная фуд съемка. естественный свет
родион ковенькин
фуд съемка
фуд съемка. естественный свет
Курс “Новогодний (дети 5-10 лет)”
Скоро наступит самый волшебный и чудесный праздник в году - Новый год! Это время дарить подарки, общаться с родными, друзьями и, конечно же, это время сказок и чудес.
К Новогодним праздникам принято готовиться заранее: украшать свой дом, наряжать ёлку...
Курс научит:
Зарабатывать от 45 тысяч рублей в месяц на языках - с первого месяца
Искать "идеальных" клиентов
Определять твою целевую аудиторию
Создавать авторские курсы от "А" до "Я" (от написания теории до продаж)
Определять свой личный стиль преподавания и создавать собственные "фишки"
Найти...
В книге вы найдёте:
186 рецептов, которые приготовлены и отсняты лично мной
рецепты стандартные, без глютена, без белка коровьего молока, без яиц
готовые варианты меню, чтобы вам было максимально удобно готовить
всё о введении прикорма, согласно актуальным на данный момент рекомендациям
А...
Aноним
Тема
zdorovaya
детское питание
мамина радость
правильное питаниеприкорм детей
татьяна климова
ПИТАНИЕ
в циклических видах спорта
Курс повышения квалификации для спортсменов
и тренеров.
Кому точно будет полезно и интересно
Тренерам по циклическим видам спорта, чтобы:
Составлять программу питания для корректировки тренировочного плана
Проверить программы питания своих подопечных
Научиться...
Робот
Тема
welcometorun
автор александра порошина - александр головин
александр головин
александра порошина
питание
3 валяных колье.
Вьюнок. Колокольчик. Лилия
Сколько стоит?
1. Интернет-версия. Вы получаете ссылки для просмотра курса в личном кабинете. При желании Вы сможете сохранить курс на свой компьютер (через личный кабинет). Это самый быстрый и удобный способ.
Для удобства разделен на 3 части...
Что ждёт на марафоне?
Ребенок будет спокойно и быстро засыпать САМ. Больше не нужны танцы с бубном, чтобы малыш закрыл глазки, уснул и, наконец, дал вам возможность поболтать с мужем, вымыть посуду и банально посмотреть любимый сериал.
Ночные гуляния сократятся в разы или даже полностью...
Робот
Тема
автор ольга александрова
дети
детский сон
рибёнок
родителям
сон
сон малыша
Вебинар для заботливых мам, которые хотят, чтобы их малыш кушал с пользой и удовольствием
Вашему малышу 4-6 месяцев? Пора задуматься о прикорме. Когда и с чего начинать прикорм? Баночное питание или домашняя пища? Что делать, если ребенок не хочет есть? А допаивать надо? Ответим на эти и многие...
Робот
Тема
вводим прикорм правильно
дети и родители
елизавета полякова
здоровый малыш
здоровье детей
прикорм
Релиз 15.04.2023
Программа с гантелями и фитнес-резинками на все тело. Тебя ждет 12 тренировок по 20-25 минут и самые эффективные упражнения для подготовки к лету.
Для занятий понадобятся гантели до 1 кг и фитнес-резинки.
Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта...
Робот
Тема
fitstars
александра шеклеина
все и сразу
красивая фигуру
фитнес
Тренер говорит вам есть углеводы в первой половине дня?
Запрещает есть фрукты, ягоды, творог, мёд, яйца, сыр?
Апеллирует к гликемическому индексу?
Пугает «повышением инсулина»?
Говорит, что вы не похудеете, если будете есть углеводы на ночь?
Шлите его на*ер и записывайтесь на...
Aноним
Тема
04-09-2023
азбука питания
александра митрошина
питание
саша митрошина
спортивное питание