Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Избавляемся от растяжек!
Отличная методичка с пошаговыми инструкциями, благодаря которым Вы избавитесь от растяжек.
Содержание:
ОБ УХОДЕ
Почему?
Профилактика
Про противорубцовые кремы и мази
Кислоты в борьбе с растяжками
Волшебное мумие и водорослевые обертывания
Салонные процедуры
А также...
Мы примерили 2 фитнес-лагеря - те, кто любит короткий формат тренировок и «классиков».
В апреле в программе тренировок клуба мы чередуем недели - короткая с тренировками до 30 минут и длинная с тренировками до 50 минут.
Дополнительно вас ждет каскад бонусных тренировок - кардио, дыхательные...
Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз
Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и включить в работу все суставы и мышцы. Итогом...
Что будет на курсе?
ежедневные тренировки в видео формате;
3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут;
1 комплекс для растяжки ног;
1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником;
1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами;
1 комплекс для работы со стопами;
1 комплекс для работы...
Робот
Тема
goltis academy
автор зои кац
гибкость
импульс-растяжка
работа со стоками
растяжка
растяжки ног
Кому подходит курс:
Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф
Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц.
Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
Робот
Тема
елена панова
кардио
попа
похудение
растяжки
рельефное тело
табата
тариф combo 1
тренировки
Увеличение растяжки и гибкости на 20% (без боли и перенапряжения)
Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси [/hide]
Курс предоставляется в виде аудиозаписей уроков и видео теории. 6 часов теории и...
Aноним
Тема
без боли и перенапряжения
гибкость
дмитрий спицын
работа с телом через осознанность
растяжка
увеличение растяжки и гибкости
Курс познакомит вас с техникой эффективных защитных и контратакующих боксерских действий на разных дистанциях
4 полноценные тренировки от разминки до растяжки + видеоразбор ваших вопросов на онлайн-платформе
Кому подойдет этот курс:
Начинающим
Курс поможет освоить азы защитных действий...
Aноним
Тема
4 полноценные тренировки от разминки до растяжки
алексей фролов
бокс
видеоразбор ваших вопросов
защита и контратака
Пособие поможет тебе, если:
Низ тела твоя проблемная зона, ты не можешь похудеть в ногах/ягодицах
Ты хочешь подтянуть и увеличить ягодицы, но не накачать ноги
Ты хочешь похудеть в ногах и добиться рельефа
Тебя беспокоит целлюлит, ушки на бедрах и растяжки
Ты хочешь добиться просвета между ног...
Робот
Тема
kosman.v
автор виолетта орлова
вита орлова
дряблость кожи
питание
растяжки
скраб для тела
ушки на бедрах
целлюлит
ягодицы
Доступ под виндоус (версия виндоус должна быть выше win8.1) - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. Если в сервисе есть лимиты - они никак не контролируются при массовом использовании...
Aноним
Тема
udemy
обучение
подписка на образовательную платформу udemy
Создания игрового комплекса Sokoban с редактором уровней, игровым помощником, сетевого режима
Чему вы научитесь
Создавать игровой комплекс с редактором уровней
Писать алгоритм поиска кратчайшего пути
Создавать сетевую игру на двоих
07/2018
Лекции - 23
Общее время - 14 ч.
Язык - Русский...
Создания игрового комплекса Sokoban с редактором уровней, игровым помощником, сетевого режима
Чему вы научитесь
Создавать игровой комплекс с редактором уровней
Писать алгоритм поиска кратчайшего пути
Создавать сетевую игру на двоих
07/2018
Лекции - 23
Общее время - 14 ч.
Язык - Русский...
Об авторе:
Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь!
Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет.
Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта...
Робот
Тема
вытяжение
комплекс на растяжку основных мышц
марина быченко
мышцы
растяжка
упражнения для растяжки
Что такое шпагат online ?
Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте!
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...
Aноним
Тема
гибкость
здоровьеесть
комплекс упражнений
растяжка
самостоятельная растяжка
соня солдатова
упражнения для растяжки
шпагат
я сама
Углекислотная терапия (карбокситерапия) была разработана в эстетической медицине для минимизации неровностей кожи из-за остаточных жировых отложений после липосакции. Газ CO2, вводимый в остаточные жировые отложения, может уменьшить или устранить остаточные жировые отложения после липосакции и...
Робот
Тема
sigh energy
жировые отложения
карбокситерапия
мешки под глазами
морщины на лице
растяжки
целлюлит
В моменты кризиса форм, в моменты кризиса систем искусства, единственное, как искусство может начать говорить о себе, это как о «не-искусстве», о том, что занято неким отрицанием искусства, и внутри этого отрицания удерживает то, что искусство само по себе выразить бы не могло, но что является...
Aноним
Тема
mmoma
искусствоискусство/не - искусство
ксения голубович
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику — все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам.
Вы сможете избавиться от этих проблем с помощью комплекса упражнений по растяжке, который можно выполнять в любом месте, с любым...
Курс для Вас, если Вы:
Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой
Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения
Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким
Хотите избавиться от скованности и зажатости в движениях
Очень мало двигаетесь и хотите размять...
Aноним
Тема
антиэйдж
вещикова
омоложение
пластика
растяжка
суставная гимнастика
татьяна вещикова
С древнейших времён до наших дней
Искусство Византии
Тематика лекций знакомит с развитием зарубежного искусства с древнейших времён до наших дней. Занятия рассчитаны на один учебный год
С древнейших времён до наших дней
Искусство Индии
Тематика лекций знакомит с развитием зарубежного искусства с древнейших времён до наших дней. Занятия рассчитаны на один учебный год.
С древнейших времён до наших дней
Искусство Японии
Тематика лекций знакомит с развитием зарубежного искусства с древнейших времён до наших дней. Занятия рассчитаны на один учебный год.