Результаты поиска по запросу: Ровный шпагат. Часть третья (Инна Яромова)

Схема упражнений для проработки Шпагатов. 2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут: Хануманасана- продольный шпагат Самаконасана - поперечный шпагат Рекомендации и правила при работе над Шпагатами 2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов Быстро 20 минут внятных и эффективных Асан и...

Обновленный трёхдневный марафон по растяжке! Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...

Этот курс содержит практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этом курсе также есть последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов, практические разборы с...

В своей книге "Третья мировая… Информационная" ее автор - профессор факультета журналистики Института международного права, член Президиума Союза журналистов России, член Союза писателей Москвы Георгий Вирен, проработавший почти полвека в российских СМИ, делает анализ информационных войн как в...

Курс 2018 года Глеб Мазаев сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии. Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...

Хочешь сесть на продольный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении? Занимаешься спортом, а мышцам не хватает грамотной растяжки? Нет времени доехать до фитнес клуба? Важно!!! На протяжении...

Курс для тебя, если: Чувствуешь себя словно "бревнышко". Тело совсем негибкое и непластичное Заставляешь себя тренироваться через "не хочу", а так хочется заниматься своим телом через удовольствие и заботу Чувствуешь боли в спине и также в коленях. Не знаешь как решить эту проблему с помощью...

Для кого предназначен вебинар: Родители: Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли. Тренеры: Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног. Спортсмены: Каждый...

Мечтаешь о королевской осанке? Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе? Мечтаешь о грациозном и гибком теле? МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день. Что в результате 1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...

Если пару лет назад среди статичных физических нагрузок модной считалась йога, затем ее место занял пилатес, то сейчас — растяжка. Конец прошлого года в спорте можно охарактеризовать невероятной популярностью растяжки. Давайте разберемся в чем же ее польза. При различных вариантах и комбинациях...

Текстовая версия курса с иллюстрациями, иероглифами, таймингом и кликабельным содержанием Транскрибация - это полноценная текстовая версия видео курса с иллюстрациями и таймингом. Здесь не будет самого видео. Форматы: pdf, docx Транскрибация позволит Вам: - Ускорить скорость изучения и внедрения...

Текстовая версия курса с иллюстрациями, иероглифами, таймингом и кликабельным содержанием Транскрибация - это полноценная текстовая версия видео курса с иллюстрациями и таймингом. Здесь не будет самого видео. Форматы: pdf, docx Транскрибация позволит Вам - Ускорить скорость изучения и внедрения...

Текстовая версия курса с иллюстрациями, иероглифами, таймингом и кликабельным содержанием Транскрибация - это полноценная текстовая версия видео курса с иллюстрациями и таймингом. Здесь не будет самого видео. Форматы: pdf, docx Транскрибация позволит Вам: - Ускорить скорость изучения и внедрения...

Текстовая версия курса с иллюстрациями, иероглифами, таймингом и кликабельным содержанием Транскрибация - это полноценная текстовая версия видео курса с иллюстрациями и таймингом. Здесь не будет самого видео. Форматы: pdf, docx Транскрибация позволит Вам: - Ускорить скорость изучения и внедрения...

Вы можете сделать заказ Третьей Сотницы Мастерства Псалтири. Вы уже могли убедиться что каждая следующая Сотница Мастерства Псалтири дает новую и более высокую ступень постижения Мастерства Псалтири. Теперь вы можете заказать Третью Сотницу Псалтири. Что в ней будет: * Индивидуальные псалмы по...

Если ты хочешь Стать лучшей любовницей Разнообразить сексуальную жизнь Научиться доставлять максимум удовольствия своему мужчине Тогда ты попала по адресу Держи всю полученную информацию в секрете, и он точно не сможет устоять - эта ночь ему запомниться надолго...

Чему вы научитесь Вы научитесь на примере конкретной фотографии создавать абстактный триптих. Я покажу вам пошагово как создается абстракция по композиции и по цвету Требования Первая и вторая часть курса очень важны, чтобы получить желаемый результат Описание Здравствуйте, уважаемые...

Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...

Всем привет! В связи с ситуацией в стране, мы запустили онлайн курс ШПАГАТ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА ЗА 12 ЗАНЯТИЙ. Ждём всех кто хочет провести время дома - с пользой. Только в этом месяце, в связи с тем, что все спортивные секции закрыты в нашей стране, делаем огромную скидку. Мы любим детей и хотим...

Один из самых важных жизненных навыков, который стоит развить в себе – это навык самодисциплины. Самодисциплина, мой дорогой спортсмен – это сила! Давай начнем с маленьких шагов, и ты увидишь, как твои навыки превращаются в знания. Знаешь, сейчас уже не модно сидеть в шпагате "с потолка", сейчас...