Результаты поиска по запросу: Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм (Лаура Стейтон)

Эта книга научит создавать идеальные запросов для ChatGPT и DeepSeek. Вы узнаете: секреты мастеров: структуру [Роль] + [Задача] + [Формат] работу со списками, таблицами, диалогами. как применить ИИ в обучении, решении задач и креативе как использовать контекст, цель и стиль запросов Формат...

Здесь всё, что вы хотели знать о: своих страхах и фобиях панических атаках хронической тревожности навязчивых мыслях Какие бывают тревожные расстройства? Откуда они появляются? Как с ними справиться? Это руководство поможет вам: разобраться в причинах вашей тревоги понять механизм её работы...

«Китайский пчеловод» Большая энциклопедия по борьбе с отеками Недовольство внешним видом по утрам Дискомфорт в обтягивающей одежде Ватные ноги после тяжелого рабочего дня Безуспешные попытки сбросить лишние кг ЗНАКОМО? ОТЕКИ - ЭТО РАСПРОСТРАНЁННАЯ ПРОБЛЕМА, НАРАВНЕ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ...

Мы двигаемся вглубь себя, мы осознаем процессы тела, мы осваиваем свое ДНК. Тело действительно становится другом. Мы начинаем осознание любого процесса разбалансировки в теле еще до того, как он станет причинять неприятные ощущения. Мы прощаемся с болью. Мы берем ответственность за события...

Чтобы быть успешным в своем деле, вам нужно заявить о себе так, чтобы вам поверили. Но как это сделать, если рынок перенасыщен конкурентами, а завоевать популярность у аудитории не получается? Выход есть — создать имя, личный бренд, который вызовет доверие аудитории. Книга Екатерины Кононовой...

Спина — больное место современного человека. Дискомфорт, боль и скованность снимет как рукой, если включить в регулярную практику эту тренировку. Она позволит расслабить мышцы и оздоровить позвоночник через размеренное и разнообразное движение. После урока вы ощутите обновление во всем теле!

Для тех, кому: Хочется выйти на новый уровень; Необходимо укрепить суставы и связки; Интересно осваивать асаны продвинутого уровня; Хочется более динамичной практики; Нужно привести тело в порядок. Как это работает: Динамическая последовательность упражнений. Заключается в статическом...

Повышенная тревожность разрушает жизнь? Благодаря этой книге подросток освоит навыки, которые помогут справиться с волнением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни. Получать хорошие оценки, следить за социальными сетями, поддерживать дружеские отношения... у...

Метафорические ассоциативные карты совсем недавно стали использовать огромное число помогающих профессий — психологов, коучей, педагогов, астрологов. Но мало кто знает, что этот инструмент доступный в работе абсолютно каждому человеку, даже детям. МАК — простой и доступный инструмент для...

"Малый оракул Ленорман. 36 ключей" - идеальная колода для любителей классических образов и символов и тех, кто только начинает свое знакомство с этим легендарным Оракулом. Помимо привычных 36 карт малого оракула Ленорман, колода содержит дополнительные карты "Мужчина" и "Женщина", а также два...

Виктория Аверкиева — клинический психолог, автор цикла практик восстановления базового доверия миру «Добаюкивание», а также женщина, мама четверых детей, проводник по пути постижения своей глубины. Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания...

Занятия по 40 минут 3 раза в неделю -Тем, кто ведет сидячий образ жизни -Неправильная осанка и сутулость -Хотите сильное и гибкое тело -Тем, кто испытывает проблемы со здоровьем -Хотите начать, но не знаете получится ли -Начинали практики, но бросали на пол пути -Сложные и длинные практики не...

Linux в наше время весьма популярен как у обычных пользователей, так и у крупных корпораций - таких как Microsoft, IBM и т.д. Эта книга содержит в себе как теоретические, так и практические материалы, т.е. теория и практика будут объединены в одно целое - не будет отдельных больших и скучных...

В книге представлено подробное пошаговое руководство по поведенческим вмешательствам в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Авторы описывают принципы формулировки случая и планирования лечения, основные стратегии поведенческого вмешательства, а также различные инновационные подходы, включая...

Благодаря курсу открылась возможность получить: · Чудесный способ для преображения внутренних программ обновления в целительной трансформирющей метафоре; · Легко запрограммировать свой организм на регенирацию с помощью психо-энергетических практик; · Освободить клетки вашего тела от негативных...

Видео: (5 часов 2 минуты) 01.Трейлер класса 02.Установка и регистрация 03.Кратко про генерацию изображений 04.Промпт в Midjourney 05.Основные команды 06.Промпт. Параметры стилизации 07.Параметры генерации. Версии моделей 08.Усложнение промпта 09.Версия Niji 10.Вариации 11.Tips-n-Tricks. Создание...

Полная технология будуарной куклы с текстильно-набивным телом. Лепка головы куклы, декольте, ноги и руки росписи и головной убор с прической. Костюмная работа

Необходимый каждому танцовщику и хореографу видео-курс по реабилитации после травм или значительных физических нагрузок содержит упражнения для мягкой растяжки, инструкцию для оказания первой помощи при травмах, способы реабилитации застарелых травм, а также технику наложения тейпов. 1 часть...

Книга «Глубинное исцеление и трансформация» — шедевр одного из величайших регрессионных терапевтов нашего времени. В ней он собрал все свои знания и опыт, систематизировал и представил в доступном и практическом виде. Д-р Ханс ТенДам самостоятельно и творчески разработал и подарил миру...

Авторы - Симеоне-ДиФранческо Кьяра, Редигер Экхард, Брюс А. Стивенс Схема-терапия супружеских пар – это отличный учебник, как по супружеской терапии, так и по набирающему все большую популярность методу схема-терапии. Авторы адаптируют идею режимов субличностей для анализа циклов супружеских...