Результаты поиска по запросу: Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты (Рут Соукуп)

Продолжение курса "Без стаха и паники!" 1) Полностью обновленный материал. Новые видео, аудио, текстовые упражнения и тестовые задания. Это отдельный, новый и самостоятельный курс! 2) "Ситуационные медитации" ("скорая помощь" при ПА) - аудио медитации, которые можно прослушивать непосредственно...

В общем смысле ассертивность – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит ясно доносить свои желания и потребности, четко расставлять личные границы, без агрессии добиваться своих целей...

В современном обществе люди все чаще и чаще страдают от проблем, связанных со сном, а именно от острой и хронической бессонницы. Это обусловлено резкими изменениями условий жизни, такими как возросшие трудовые нагрузки, глобальные социальные потрясения и ежедневные социально-психологические...

Страхи у детей - это абсолютно нормальное явление. Но иногда страхи могут вырасти в воображении ребенка до невероятных размеров и портить ему и его семье жизнь. Если у вашего ребенка наблюдаются навязчивые страхи, то вы можете помочь ему с ними справиться. Психологи из проекта «Витамины для...

Тип мероприятия: Лекторий Тема: Тревоги, фобии, панические атаки. Профилактика и коррекция. Ведущий: Леконцев О.В. Формат выдачи материала: Аудио Интегральное нейропрограммирование богато оригинальными моделями, а Институт Инновационных психотехнологий — весьма эффективными практическими...

Путь к здоровой и счастливой жизни без тревожного ЖКТ и страха еды Этот проект — это не лекции и не список таблеток. Это путь к пониманию своего организма, понимание и устранение причины, а не симптома. Возвращение свободы, лёгкости и уверенности в себе. Без бесконечных врачей, анализов и...

Описание книги «Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его...

Книга «Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе» помогает разобраться в причинах тревожных состояний и предлагает эффективные способы борьбы с ними. Автор доступно объясняет, как возникают стресс и тревога, и как они влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. В книге...

Описание книги «Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно...

Описание книги «Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно...

Описание книги «Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно...

Описание книги «Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно...

Описание книги «Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно...

Описание книги «Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно...

Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора...

«Должен признаться, что до прочтения этой глубоко увлекательной книги я всегда относил понятие "манифестация" к области нью-эйджевской чепухи, наряду с астрологией, Таро и тому подобному. Джеймс Доти, знаменитый нейробиолог и нейрохирург, заставил меня снова задуматься. Он действительно заставил...

Прямые эфиры: Анализ, поиск и проработка внутренних первопричин тревожности, ипохондрии, ОКР, ГТР, фобий, панических атак, страхов и Ваших тревожных состояний, теория структурного анализа Лакана на простом языке + когнитивно-поведенческая терапия. Практика, ответы на вопросы, анонимный разбор...

На вебинаре вы узнаете: Нужно ли оформляться для заработков через интернет. Кем лучше стать: ИП, самозанятым или работать без оформления. Как разобраться с налогами, какую систему выбрать. Как безопасно принимать оплату на карту. 5 шагов для спокойной и легальной работы в интернете. Ошибки...

Что будет рассмотрено в ходе семинара: - как научиться различать конструктивные и пустые желания - как научиться разбираться в своих желаниях и в том, чего вы хотите на самом деле - почему не сбываются желания и как заставить их сбываться - ритуалы на желания, почему не работают или работают...

Для меня всегда самое сложное - начать. Иногда меня посещают мысли о том, что я недостаточно хороша, чтобы творить. Что можно было сделать лучше. Или не делать вообще, мир бы ничего не потерял. Такие мысли блокируют естественный поток и не дают нам жить в своем ресурсном состоянии. А ведь мы...