Результаты поиска по запросу: Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты (Рут Соукуп)

Откройте для себя магию создания идеального сада с книгой «Сад мечты: Как создать уютное пространство без ошибок». Это практическое руководство поможет вам превратить пустой участок в оазис уюта и гармонии. Узнайте, как выбрать правильное место для сада, спланировать пространство, подобрать...

Курс для тебя, если ты: Планируешь сменить место жительства Переживаешь, что не сможешь адаптироваться в новом городе Хочешь знать, как подготовиться к переезду Стремишься улучшить качество жизни, но боишься перемен Не знаешь, как начинать все заново - искать работу, друзей, отношения...

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе...

Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений. Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми. Метод, эффективность...

Описание книги В мире беспокойства и тревожности сложно ощущать контроль над жизнью, принимать решения и воплощать задуманное. Нужно гибко управлять жизнью и постоянно учиться в условиях неопределённости, чтобы адаптироваться и реализовать потенциал. В книге вы найдёте прикладную систему...

Вебинар-терапия "Коронавирус: как справиться с тревогой и страхами?" Это занятие нужно Вам, чтобы: Научиться быстро избавляться от чувства тревоги и страха и научить этому близких Найти точку опоры для того, чтобы уверенно идти дальше, несмотря на нынешние обстоятельства Помочь себе и близким...

Описание книги После события, которое порой кажется весьма тривиальным, порой является действительно катастрофическим (землетрясение пли раковая опухоль), а иногда – жизненным опытом, считающимся теперь нормой (конфликтный развод), люди больше не могут воспринимать прошлое, настоящее и будущее...

Столько всего нужно учитывать! И при этом оставаться живой и успевать радоваться каждому дню. Но где же взять для всего этого силы, если каждый день одолевают усталость и раздражение??? Вы правы! Прежде, чем помочь ребенку, важно позаботиться о самой себе! Для этого автор предлагает вам...

Что такое Ту Ду Лист? Если по минимуму - то это список задач, которые вам необходимо решить. А по максимуму - план действий, конкретные шаги на пути к цели или к МЕЧТЕ! На мастер-классе мы разберемся, какими бывают To-Do List, как правильно ставить задачи и все успевать, в чем заключается...

Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности — доктора Дэвида Бернса. Первая версия книги была...

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему...

Страх, тревога и избавление от них Курс поможет вам избавиться от страхов, тревоги и жить спокойно, вздохнуть полной грудью

Скажите, чего вы боитесь? Что бы вы не ответили на этот вопрос, ясно одно - со страхами ваша жизнь не так прекрасна и свободна, как она может и должна быть. СТРАХ ОТРАВЛЯЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ! Боясь, переживая, тревожась, вы позволяете некоему эфемерному, но сильному "субъекту" буквально управлять вами...

Этот курс для вас, если:У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете как достичь Спойлер: Курс состоит из 11 блоков: Блок 1. Оценка состояния Урок 1 Астенический синдром Урок 2 Депрессия и ее виды Урок 3 Тревожное...

Описание книги Эта книга – результат многолетних бесед иеромонаха Соловецкой обители с людьми, вступившими в затяжную полосу жизненного кризиса (психологического, религиозного, кризиса отношений или профессиональной деятельности) и активно пытающимися найти выход из создавшегося положения. В...

Посмотрите, какая чудесная фигурка рыцаря! Эта работа полностью выполнена из массы для лепки Дмитрия Руденского. Детализация доспехов, имитация металла, а самое главное - отличное функциональное решение! Этот рыцарь хранит в себе важный секрет - внутри него спрятана бутылочка с напитком. И это...

Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы добиться головокружительной карьеры, но страх внушил вам, что вы этого недостойны. Вы могли бы построить идеальные отношения, но страх помешал вам просто завести разговор. Вы могли бы достичь успеха в...

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Рид Дик доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине, а выпущенная вскоре...

Погрузитесь в мир домашнего уюта с книгой "Уют без затрат: Как превратить квартиру в дом мечты". Эта книга станет вашим проводником по созданию теплой и гармоничной атмосферы, которая не требует больших расходов. Научитесь постигать тонкости философии уюта, стратегически планировать пространство...

28 февраля, 1, 2, 3 марта с 19:00 до 20:00 по мск. КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ МАРАФОН ◎ У вас нет долгосрочных целей в разных сферах жизни: карьера, развитие, личная жизнь и т.д. ◎ Вам трудно приступать к глобальным задачам, сложно понять, с чего начать, как действовать. ◎ В вашей жизни много...