Результаты поиска по запросу: Гибкость. Основы развития (Константин Степин)

Программа рассчитана на 12 дней - 6 тренировок и дни отдыха для выполнения домашних заданий. Тренировки подходят девушкам после родов для восстановления гибкости и формы тела. Упражнения направлены на проработку исконно женских проблемных зон, в которых преимущественно накапливаются жировые...

ЗАЧЕМ НАМ ГИБКАЯ СПИНА? Согласно проведенному нами опросу, 90% время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие неблагоприятные факторы...

Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...

ОНЛАЙН КУРС ДИНАМИЧЕСКОЙ РАСТЯЖКИ Раскройте потенциал своего тела! ЧТО ВАС ЖДЕТ? 20 видеоуроков Длительность урока - 40-50 минут Доступ к урокам на 3 месяца Обратная связь от тренера ЗАБУДЬТЕ ВСЕ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ О РАСТЯЖКЕ! Вы все еще думаете, что растяжка – это боль и страдания в погоне за...

Описание книги Создание новых игровых миров может стать вашей профессией! Индустрия разработки игр дает шанс раскрыть творческий потенциал, воплощая идеи в игровые проекты. А с чего вам следует начать, подскажет книга «Хочу в геймдев!», написанная ведущими специалистами игровой индустрии. Вы...

Вы получите видеозаписи занятий-вебинаров курса 2016 года. Что в курсе? Знакомство с базовыми теоретическими понятиями, включение в энерго-информационную картину мира. Практическая отработка базовых техник, являющихся необходимой (!) основой дальнейшего обучения. Наработка тактильной...

Но и этого будет мало, если хочется добиться наибольших результатов! Педагогу необходимо чувствовать текущее состояние учеников, понимать «слабые места» каждого — и трансформировать свои занятия с учетом физиологических и анатомических особенностей. Чтобы вы осознанно развивали данные учеников—...

Релиз 02.10.2023 Встречай программу, которая поможет развить подвижность твоих суставов, добавить эластичности и силы мышцам. Ты же знаешь, что все события жизни и психические процессы отражаются на нашем теле: зажимают или раскрепощают его. Некоторые специалисты напрямую связывают гибкость...

Курс 2017 года Описание курса Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного...

Учебное пособие предназначено для освоения графического редактора Adobe Photoshop CS6 студентами-дизайнерами и студентами других художественных специальностей. Освоение представлено в виде конкретных упражнений с поэтапным выполнением. В компактном виде описаны возможности редактора – начиная от...

Программа курса Теоретический блок Урок 1. разделение понятий: психологическое консультирование и психотерапия роль и место психолога-консультанта в консультировании личность эффективного психолога, "зоны риска" и "зоны роста" психолога страхи начинающего психолога и как их преодолевать страхи...

16 полноценных тренировок на растяжку Длительность тренировки - от 30 до 45 минут Уровень подготовки: для новичков и продолжающих Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу. Хочу представить свой новый...

Life Practic – это сообщество психологов разных направлений и методологов, которые создают обучающие проекты и терапевтические курсы с 2017 года. Наша цель – сделать психологию доступной и понятной для каждого, кто ищет новые способы жить – без надрыва и тревоги, но с уважением к себе, в любви...

В клубе с 1 апреля начинается новый цикл занятий! Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают...

РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК • Добьетесь плоский и гармонично развитый пресс. • Научитесь составлять рацион питания на любой бюджет. • Научитесь вкусно и осознанно питаться. • Будете знать, как сохранить эти результаты. 2 вида шпагата 18 уроков на раскачку продольного и поперечного...

Навигация в новую жизнь — это курс из четырех модулей, которые содержат теоретическую и практическую части. Теоретическая часть состоит из 3 модулей. 
 В каждом модуле вы изучите фундаментальные основы многомерного человека, основы духовного развития, принципы гармоничной жизни, и способы...

Этот курс для вас, если вы хотите: - Освоить новую востребованную профессию с нуля - Работать в сфере красоты и эстетики - Получить все ключевые навыки, необходимые практикующему косметологу - Работать по удобному для Вас графику - Иметь возможность открыть свое дело Длительность: 3 месяца...

Книга-тренажер разработана на основе авторских методик Елены Доки (Бруевой), руководителя «Центра скорочтения и развития интеллекта Doka-school». В данном тренажере представлен ряд упражнений на каждый день, который позволит развить скорость мышления, память, логическое мышление, арифметическое...

Эта книжка-альбом предлагает ребенку вырезать различные геометрические фигуры и собирать из них другие объемные фигуры. Сам по себе процесс вырезания — это развитие мелкой моторики рук. А необходимость склеивать из вырезанного плоского чертежа объемную фигуру совершенно точно полезно для...

Я являюсь дипломированным специалистом по лечебной физкультуре, сертифицированным йогатерапевтом и преподавателем йоги. Йога появилась в моей жизни в 2009 году. Чуть позже я поехала на фитнес-конвенцию в Москву, где впервые пошла на классы йоги разных преподавателей, именно там я впервые попала...