Результаты поиска по запросу: Ровный шпагат. Часть вторая (Инна Яромова)

Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться "длинной" стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык...

Урок содержит упражнения помогающие значительно улучшить гибкость стоп, сформировать удлинённую, эстетически привлекательную форму стопы даже при отсутствии природного взъёма.

Этот урок поможет тем, кто не дотягивает подъёмы стоп и пальцы ног при исполнении хореографических и гимнастических элементов. Урок содержит подробные инструкции и рекомендации, как добиться идеально вытянутой стопы. В уроке используются упражнения которые помогут в профилактике продольного и...

Урок содержит упражнения для развития постурального (необходимого для поддержания хорошей осанки) контроля, укрепления глубоких мышц тела, отвечающих за стабилизацию корпуса при выполнении элементов на равновесие.

В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.

Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...

Продолжаем делиться нашими любимыми рецептами волшебных тортов. Пряная домашняя карамель , Шоколадная карамель с розмарином , Апельсиновый курд, Земляничный курд, Ганаш манго-маракуйя, Ганаш на лайме и лемонграссе. Присоединяйтесь и узнаете как это сделать и с чем это есть! *Снят с продаж

КиноКоучинг "Дюна: Часть вторая" (2 часть разбора) В этом эпизоде мы сфокусируемся на увлекательной теме: вхождение в глобальную, закрытую систему и мифодизайн. Мы изучим архетипы, символику и легенды, пронизывающие этот эпический мир. Обсудим, как великие мифы и легенды влияют на построение...

КиноКоучинг "Дюна": Часть вторая" (1 часть разбора) Готовьтесь к глубокому анализу того, как различные масштабные системы взаимодействуют в мире Дюны, отражая сложные социальные, политические и культурные динамики. Вместе мы увидим взаимодействия глобальных систем, анализируя их влияние на ход...

О книге Если в первой части книги речь шла о практике со словесными формулами, то в этой части книги автор даёт инструкцию по применению при работе над собой уже с цифровыми матрицами. Матрицы углубляют и усовершенствуют процессы омоложения, закрепляя информацию в своём сознании дополнительными...

Курс «История России» К концу правления Николая Павловича самодержавная Россия, скроенная по петровскому лекалу, переживала глобальный и системный крах. Дискредитация в мире, позорный разгром в Крымской войне, отсталая экономика, огромная, но небоеспособная армия, всеобщая коррупция, тотальная...

Продолжаем делиться нашими любимыми рецептами идеальных тортов. В этой трансляции будут только самые сочные и ароматные бисквиты. В этот раз их будет три: бодрящий кофейный, освежающий лимонный и пряный морковный.

Вебинар Идеально ровный торт Что вас ждет: Покрытие ганаш Чем покрытие ганашем лучше крем-чиза и как избежать трещин Самые распространённые рецепты ганашей Плюсы и минусы ганашей Все секреты идеального выравнивания Покрытие мастика Все правила обтяжки торта...

Эта книга, по сути, является продолжением книг М. В. Акулич «Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания» и «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть первая». В данной книге рассказано о нейролингвистическом программировании (NLP) и NLP-техниках в...

Герои нашего разговора: социалистические и революционные партии в России. Мы поговорим о социал-демократии и двух фракциях РСДРП: большевиках и меньшевиках, о неонароднической партии социалистов-революционеров (и отколовшихся от неё справа народных социалистах и слева — максималистах), об...

Курс корейского языка с нуля, архивная версия блога "Корейский для (не)особо одаренных" Вторая часть. Может такое быть, что какие-то ссылки внутри курса могут быть устаревшими, потому что видео, на которые они вели,- прекратили своё существование. Это не должно никого останавливать. Ютуб с...

Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...

Описание книги: Продолжение популярной книги об устройстве нашего организма, его болезнях и средствах борьбы с ними. Автор - врач с тридцатилетним стажем, двадцать из которых - в области клинических исследований. Наука, чёрный юмор и взгляд на медицину изнутри. Объем: 190 стр. 8 иллюстраций...

Почему участники тайных обществ регулярно распускали свои общества? Какую роль в движении сыграло восстание Семёновского полка в 1820 году? За что члены обществ не любили Пестеля? В чём суть разногласий Северного и Южного Обществ? Какие течения существовали среди «северян»? «Конституция»...

Лекция П.В. Рябова «Российская социал-демократическая рабочая партия (меньшевиков): портреты. Часть вторая.» Мы продолжаем знакомство с наиболее яркими и важными деятелями меньшевизма. Если на прошлой лекции мы говорили преимущественно о старшей генерации социал-демократов: о тех, кто обратился...