Результаты поиска по запросу: Прокачай Себя. Тренировки Дома (Игорь Ковтун)

Этот марафон - концентрат универсальных знаний и практик, направленных на самопознание, расширение границ восприятия и раскрытие творческого потенциала. В нем собраны 7 лет моего практического опыта в астрологии и психологии. Он универсален, подходит всем 18+ и не зависит от индивидуальных...

ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале. Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце. ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН 12 полноценных...

КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ НА КУРСЕ? Ноги и ягодицы Тренировка направлена на проработку мышц ног и ягодиц 2 тренировки в неделю Спина и руки Тренировка направленная на проработку мышц спины и рук. Помогает укрепить спину и улучшить осанку. Можно делать людям с проблемами позвоночника Мышцы живота...

1 урок - комплексный восстанавливающий урок на все тело 2 урок - урок построенный на примитивных рефлексах 3 урок - анти эйдж на все лицо 4 урок - прожарка ягодиц Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы...

В марафоне вы сможете выбрать цель похудение/ поддержание/ набор Тренировки для дома и зала на выбор с полным объяснением техники Каждая участница получает свое индивидуальное питание под свою цель Подкасты на тему диет, срывов, мотивации и удержания формы круглогодично Ответы на все...

[Tasha's cake school] Wow-торт (Таша Коробейникова, Полина Ковтун-Обрамова) Зачем изучать техники декора для пп тортов: ПП-кондитеры чаще всего используют для декора только ягоды. Поэтому когда нужно сделать красивый тематический торт - эта задача ставит их в тупик. Классический декор содержит...

Об авторе Я узнал об авторе на складчике, здесь же уже была складчина на его видеокурс о том, как научиться правильно ходить (эта складчина здесь). У Игоря Манохина есть канал на ютубе - там все видео крайне интересно и полезно. В этой брошюре он рассказывает непосредственно о теоретической...

[kolsanova.fit] Марафон похудения (Анастасия Колсанова) МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ НАСТИ КОЛСАНОВОЙ 28.1118.12 БУДЬ УВЕРЕНА Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации. Не можешь...

- Похудеть, обрести подтянутую фигуру - Улучшить общий тонус мышц - Поднять настроение - Снизить уровень стресса - Убрать боли в спине - Улучшить мобильность суставов - Избавиться от целлюлита - Надеть любимое платье Здоровый фитнес онлайн - это функциональные тренировки с личным тренером без...

Для кого курс: Вы задаете вопросы Кто Я? В чем моя уникальность? И не можете ответить? Вы закончили учебу и понимаете, что не хотите работать по специальности? Что делать? Вы живете в семье и понимаете, что все что было негативного у ваших родителей уже переместилось и к вам? Вы закончили учебу...

Для кого курс: Вы задаете вопросы Кто Я? В чем моя уникальность? И не можете ответить? Вы закончили учебу и понимаете, что не хотите работать по специальности? Что делать? Вы живете в семье и понимаете, что все что было негативного у ваших родителей уже переместилось и к вам? Вы закончили учебу...

Для кого курс: Вы задаете вопросы Кто Я? В чем моя уникальность? И не можете ответить? Вы закончили учебу и понимаете, что не хотите работать по специальности? Что делать? Вы живете в семье и понимаете, что все что было негативного у ваших родителей уже переместилось и к вам? Вы закончили учебу...

Для кого курс: Вы задаете вопросы Кто Я? В чем моя уникальность? И не можете ответить? Вы закончили учебу и понимаете, что не хотите работать по специальности? Что делать? Вы живете в семье и понимаете, что все что было негативного у ваших родителей уже переместилось и к вам? Вы закончили учебу...

Для кого курс: Вы задаете вопросы Кто Я? В чем моя уникальность? И не можете ответить? Вы закончили учебу и понимаете, что не хотите работать по специальности? Что делать? Вы живете в семье и понимаете, что все что было негативного у ваших родителей уже переместилось и к вам? Вы закончили учебу...

ТРЕНИРОВКИ STARTER Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело. Длительность занятия — 60 минут Можно заниматься в удобное время в любой день недели Курс для тебя, если ты: - никогда не танцевала, но хочется движения; - ищешь зажигательной...

- 9 вебинаров с высококвалифицированными специалистами; - схемы и чертежи узлов; 1 Конструкции деревянного дома. Красные линии безопасности. Основные принципы ремонта. О чем Вам не расскажет строитель. Во что не нужно вкладывать НЕлишние деньги. Как красиво оформить замененные фрагменты. В...

Курс "Маникюр дома" это пошаговая программа, созданная специально для новичков 1 Снимаем старое покрытие безопасно 2 Оформляем ногти и кутикулу правильно 3 Наносим новое покрытие профессионально Понятные видеоинструкции Смотришь, повторяешь и восхищаешься результатом Курс отлично подойдет тебе...

Проблемы, связанные с низкой самооценкой, актуальны практически для каждого. Именно они не позволяют добиваться успеха и повышать планку личных достижений. Эту проблему можно и нужно решить раз и навсегда! Мы не предлагаем волшебную таблетку, которая изменит ситуацию волшебным образом. Также мы...

Проблемы, связанные с низкой самооценкой, актуальны практически для каждого. Именно они не позволяют добиваться успеха и повышать планку личных достижений. Эту проблему можно и нужно решить раз и навсегда! Мы не предлагаем волшебную таблетку, которая изменит ситуацию волшебным образом. Также мы...

Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...