Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Период обучения:
2 марта - 14 апреля
Формат:
Online на платформе get course
Для всех тарифов:
- 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком.
- 4 недели полноценного обучения
- Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...
Этот курс для тебя, если:
Ты занимаешься йогой, гимнастикой, акробатикой, калистеникой, танцами
Ты только начинаешь свой путь к стойке на руках
Ты уже немного стоишь на руках, но не знаешь, как прогрессировать в этом деле дальше
Ты ищешь чётких инструкций и понятных упражнений, которые 100%...
Робот
Тема
дарина егорова
перестройка
стоим на руках
стойки на руках
тренировки
учимся стоять на руках
Период обучения:
2 марта - 14 апреля
Формат:
Online на платформе get course
Для всех тарифов:
- 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком.
- 4 недели полноценного обучения
- Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...
33 урока.
Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок.
База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без.
Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки
Робот
Тема
33_shpagata
автор валерия стоцкая
автор татьяна кийченко
валерия стоцкая
гимнастика
растяжка
стойкана руках
татьяна кийченко
эффективная растяжка
О КУРСЕ
Дорогие друзья! Приглашаем вас на программу, посвященную работе с тревогой и беспокойством. Она основана на принципах доказательной психотерапии и самых передовых научных исследованиях. Ведущие программы – кандидаты наук и практикующие специалисты по когнитивно-поведенческой терапии Яков...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Ты боишься перевёрнутых поз и любых стоек?
Не уверен в своей силе и достаточной подготовленности?
Считаешь себя новичком и не решаешься браться за балансы на руках?
И все-таки мечтаешь освоить эффектные и полезные стойки на руках?
Тогда этот курс — однозначно для тебя...
Робот
Тема
yogafit
духовные практики
йога
мария шишкина
подготовки к стойкам на руках
стойки на руках
тренировки
Видео — мощный инструмент продвижения бизнеса
В мире растет потребность в контенте каждый год. Не только в плоскости дорогой рекламы на телеканалах, но и огромного количества контента вокруг нас.
Видео — сложный маркетинговый инструмент
Важно учесть все — от правильной постановки задачи до...
Робот
Тема
vidmk
vidmk21
видеомаркетинг
гена разбегаев
евгений кочетков
заработок на видео
кочетков
разбегаев
форум по видеомаркетингу
форум по видеопроизводству
Записанный онлайн-курс Собеседования на основе компетенций. ТарифСтандартный
Собеседования на основе компетенций - самый точный и быстрый способ оценки и отбора кандидатов. Однако не все рекрутеры и менеджеры свободно владеют им.
Вот почему мы разработали курс, в котором представлены все...
Робот
Тема
майк притула
методы оценки мотивации кандидатов
оценка личности
собеседования на основе компетенций
тарифстандартный
Мария Шатланова: «Ширшасана – королева асан. Ее воздействие может быть терапевтическим или напротив – разрушительным и травмирующим, если действия выполнены некорректно или поспешно. В ходе урока мы рассмотрим критерии этой позы как безопасной и стабильной. Что для этого необходимо? Вытяжение, а...
Робот
Тема
yoga journal
гибкость и сила
йога
йога-челлендж
мария шатланова
меркурий
стойкана голове
стойкана голове – легко и безопасно
стройное и красивое тело
эмоции и йога
Мария Шатланова: «Ширшасана – королева асан. Ее воздействие может быть терапевтическим или напротив – разрушительным и травмирующим, если действия выполнены некорректно или поспешно. В ходе урока мы рассмотрим критерии этой позы как безопасной и стабильной. Что для этого необходимо? Вытяжение, а...
Робот
Тема
yoga journal
гибкость и сила
йога
йога-челлендж
мария шатланова
меркурий
стойкана голове
стойкана голове – легко и безопасно
стройное и красивое тело
эмоции и йога
Мария Шатланова: «Ширшасана – королева асан. Ее воздействие может быть терапевтическим или напротив – разрушительным и травмирующим, если действия выполнены некорректно или поспешно. В ходе урока мы рассмотрим критерии этой позы как безопасной и стабильной. Что для этого необходимо? Вытяжение, а...
Робот
Тема
yoga journal
гибкость и сила
йога
йога-челлендж
мария шатланова
меркурий
стойкана голове
стойкана голове – легко и безопасно
стройное и красивое тело
эмоции и йога
Для кого:
Начинающий видеограф. Понимаете, что для старта в профессии нужно сделать первые шаги, но не хотите самостоятельно тратить сотни часов на ютубе.
Путешественник, блогер. И мечтаете начать снимать динамичные красивые видео своих путешествий, больше говорить на камеру.
Предприниматель. И...
Робот
Тема
базовые знания
евгений кочетковнастройка камеры
основы композиции
основы монтажа
снимать видео
установка программы
Сила
Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы наруках.
Встречающиеся позы:
Урдхва Чатуранга Дандасана
Лоласана
Васиштхасана
Шалабхасана
Эка Пада Каундиниасана 1, 2
Брахмачариасана...
Робот
Тема
дарина егорова
йога
мышцы кора
сила и стойки на руках
спина
[shpagat.team] Стойки на руках и перевороты
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
В курсе 8 полноценных часовых занятий!
Длительность каждого от 60 до 80 минут!
Что учимся делать?
Стойки на голове, груди, предплечьях и руках
Программа тренировок:
суставная разминка
укрепление и подкачка мышц кора...
Робот
Тема
shpagat.team
стойки на руках и перевороты
суставная разминка
укрепление и подкачка мышц
ПИР (постизометрическая релаксация) нужна:
Массажистам, тренерам и реабилитологам, желающим освоить универсальную методику мягкой мануальной терапии, не требующей медицинского образования.
Программа курса:
1. Анатомия и биомеханика основных мышц с визуализацией на теле.
2. ПИР 29 основных мышц и...
Aноним
Тема
анатомия мышц
владимир кочетков
мануальная терапия
постизометрическая релаксация
релаксация
Диагностика нужна вам, если вы:
1. Специалистам, которые хотят повысить свою квалификацию и работать с причиной, а не со следствием: массажистам, реабилитологам, кинезиологам, мануальным терапевтам, остеопатам.
2. Новичкам, которые получили базовые знания массажа, и хотят освоить способ...
Aноним
Тема
боли в мышцах
владимир кочетков
диагностика
костные ориентиры
триггерные точки
Программа курса для продвинутых HR
Занятие 1. Запросы для рекрутинга
Составить текст вакансии
Улучшить готовый текст вакансии
Сократить его для публикации в социальных сетях
Подготовить презентацию вакансии кандидату на основании текста
Подготовить письмо-продажу вакансии, на основании профайла...
Робот
Тема
chatgpt 4.0 на службе hr
hr аналитика
hr маркетинг
pritula academy
коммуникации
майк притула
продажи
тарифстандартный
Бессилие. Это чувство стало общим для многих, кто занимается общественно-политической деятельностью в России:
Политические активисты чувствуют бессилие из-за провала демократического перехода и из-за распространения репрессий
Правозащитники — из-за неработающих правозащитных механизмов и...
Aноним
Тема
timepad
бессилие
игорь кочетков
правозащита
стратегии
Курс: "Разговорный + HSKK 2" - разговорись и подготовься к HSKK 2
Максимум разговорной практики
Устные задания для HSKK 2 по темам (только уникальные задания!)
Кому подойдёт этот курс?
- Тем, кто хочет начать говорить
- Изучающим китайский от 1-2 лет
- Собирающимся сдать экзамен HSKK 2 中级
- Тем...
Робот
Тема
kitup
китайский язык
разговорный китайский язык
юрий синицын